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摘要：体育课是大多数学生所热爱的课程，其课程的开展对于学生的身体素质、精神状态等都有很好的发展作用，也因此，做好对中学体育教学质量的提升就十分必要。这也是本文研究分析的主要目的所在。
关键词：中学体育;教学质量;教学问题
中图分类号：G4 文献标识码：A
1.中学体育教学质量提升的重要性
首先，中学体育教学中，教学质量的提升，能够促进学生身体素质的更好发展。拥有良好的身体体质所谓身体是革命的本钱，想要有一个好的身体素质就必须要进行体育锻炼，而中学阶段的学生，正处于长身体的关键时期，也是进行身体锻炼的最佳时期，而体育教学质量的提升，就可以更好的促进学生运动和锻炼，提高运动锻炼质量和频次，经常进行体育锻炼能够提高学生的免疫系统，促进学生人体骨骼的生长发育，改善神经系统的可调节功能。
其次，能够释放学生学习压力。中学阶段的学生总体上面临的学业比较繁重，在情感体验、思维发展发展也有了一定的成熟。在学业方面，学生每个月、每周，要面月考、周考、联考等各种考试，学习的科目也比较繁多，有时还可能来自家庭的期待、学校的要求等方面的压力，学生长时间处于一种压抑的状态，学习应该是劳逸结合的过程。因此，提高体育教学质量，让学生能够在体育课中充分的锻炼、游戏、活动，就可以在一定程度上使自己的注意力转移，不良情绪得到排泄，缓解自己的紧张情绪，提高自信心和自控力。
2.中学体育课教学质量问题
2.1内容单一设备不全
体育项目是非常复杂和繁多的，有跑步、篮球、足球、游泳、田径、乒乓球、武术、健美操等。但是，中学体育中进行的运动比较单一。长期以来，学生学习运动项目主要是跑步、篮球等，对于其他的运动项目出于教学设备和学生安全的考虑，很少开展。大多数的中学学校尤其是一些农村的乡镇学校，体育教学的器材十分匮乏，大多能满足学生体育锻炼需求的只有田径场，由于学生对体育项目的追求不一样，每个人爱好和特长也不同，教学的单一，使得很多学生对体育失去了兴趣。游泳馆、健身房是中学生体育教学的必要场必要场所，但是很多学校都没有这样完善的设施。师资力量缺乏是中学体育教学中一个严重的现象，很多的学校只有少数几个体育老师，而且这些体育老师由于专业的限制，大多都选择了运动技能作为教育的内容，使得其他的教学项目无法在课堂上展示。
2.2体育教学围绕考试来进行
目前，体育已经纳入了学生中考的成绩，一般在学生初二的时候进行考试。因此，老师为了让学生取得良好的中考成绩，在快要临近考试的时候加大对学生体育训练的力度，有的学生由于之前没有经历过严格的训练，使得在一时间内无法适应。值得注意的是，教师进行的体育内容完全按照学生将要考试的项目来进行，学生考什么考试老师就教什么，而且哪个项目占比分数最大，老师带领学生就花过多的时间和精力来学习该项目，如四百米长跑、篮球是学生体育考试的重点，老师和学生就围绕这该项目进行不断的训练。
3.中学体育教学实践的策略
3.1转变传统教学观念
学生具有自身独特性，独特性意味着差异性，这不仅体现在学生所的身心构成上，也体现在学生之间由于性別带来的差异。因此体育老师在进行体育教学时，应该要认真地分析不同学生之间的差异，根据学生的不同特点和优势来进行因材施教。体育教学内容和方式不能搞一刀式，高质量的体育教学课堂并不是让所有的学生在同一个时间内里学到更多的体育知识，而是应该要根据学生在不同的学年阶段所要掌握的学习任务来进行，体育活动应该要在学生的能力和水平范围内，不能违背学生的成长规律。而对于不同的学生，对体育的认知能力不一样，有的学生由于受家庭环境的影响，从小就接受了体育锻炼，因此他们对于体育的各项运动就比较擅长，而有的学生，由于身体素质和个人兴趣方面的原因，先天不擅长体育，因此，老师要在观察和研究学生的基础再进行具体的教学。并且教学应该尊重学生的兴趣和主体性，兴趣是学生对于的最大内在动力，只有从心底上激发学生学习体育的兴趣，才能让学生真的爱好体育活动。
3.2注重理论与实践的统一
体育作为一门学科课程，在教学的过程中应该注重身体素质与人文素质的统一，让学生在认识体育的基础上再进行锻炼。因此，在教学课堂中，老师应该给学生多讲一些关于国内外优秀的运动史，以此来激发学生求知的欲望。体育运动中的各个项目都是有一定的理论知识作为技能的铺垫，老师让学生学习某项运动时，应该要让学生学习并掌握基础的知识。体育老师应该在体育教学的过程中让学生树立终身体育的理念，进行体育锻炼不应该局限在学校里面，是在日常的生活中和以后的工作中，都应该坚持体育的锻炼，让体育运动伴随着终身。
3.3完善教学体育设备器材
满足不同学生对各项运动的需求和特长，学校方面应尽量提供多样性丰富的教学器材，因为在体育项目中，不同的学生每项运动的看法不一祥，因此选择上也一样，并不是所有的运动项目都适合所有的学生。如对于跳远、田径类的体育运动就比较适合男生，很多男同学也会选择此类的项目，而跳绳、高尔夫、健美操等就比较适合女生，而大多数费女生对于像铅球、足球类的就比较排斥。因此，中学体育项目应该追求多元化，让所有的学生都有可选择的余地。很多经济欠发达的乡镇学校，由于学校占地面积小和经济条件有限，很多体育运动的器材都很少，不能使大多数的学生都能享受到教学资源。
3.4增强体育运动的安全性
在体育运动中，安全问题一直是人们备受关注的问题，在我国学校中，时常因为体育运动指导不科学而完成学生在不同程度上的伤亡。因此，进行体育运动必须重视安全问题，学校方面，应该制定一系列的措施和规章制度来规范学生和教师在体育教学上的行为。首先要加强学生的安全意识观念，如避免在饭后进行一些剧烈的运动，女生在生理期间应该清楚向老师说明情况，不能隐瞒情况而做一些高危险的动作，中学生的体育运动应该是一些简单、基础的动作，老师不能过于严格地要求学生学习一些有难度的运动技能。在日常的体育教学课堂中，老师应该要注重讲授体育安全方面的知识，对于有生理疾病的或者身体不适的学生，应该要及时地告知学校，避免造成安全隐患。在上课时，老师应该注意观察每一位学生，发现有异常特征的学生应该立即让其停止运动。
结语
综上所述，在中学体育教学中，教师为了提升教学质量，解决教学问题，就需要在教学的过程中，做好对教学安全性的提升、教学设备的完善、理论与实践的统一等工作，以此提升教学质量。
参考文献
[1]刘雷.论新课程理念下怎样提高中学体育课堂教学质量[J].冰雪体育创新研究，2021（10）：146-147.
[2]祝润玲.提升农村中学体育教学质量方法谈[J].安徽教育科研，2021（06）：70-71.
[3]黄星瑞.浅析如何利用中学体育“互联网+”教学有效提升教学质量[J].考试周刊，2021（15）：109-110.
关键词：中学体育;教学质量;教学问题
中图分类号：G4 文献标识码：A
1.中学体育教学质量提升的重要性
首先，中学体育教学中，教学质量的提升，能够促进学生身体素质的更好发展。拥有良好的身体体质所谓身体是革命的本钱，想要有一个好的身体素质就必须要进行体育锻炼，而中学阶段的学生，正处于长身体的关键时期，也是进行身体锻炼的最佳时期，而体育教学质量的提升，就可以更好的促进学生运动和锻炼，提高运动锻炼质量和频次，经常进行体育锻炼能够提高学生的免疫系统，促进学生人体骨骼的生长发育，改善神经系统的可调节功能。
其次，能够释放学生学习压力。中学阶段的学生总体上面临的学业比较繁重，在情感体验、思维发展发展也有了一定的成熟。在学业方面，学生每个月、每周，要面月考、周考、联考等各种考试，学习的科目也比较繁多，有时还可能来自家庭的期待、学校的要求等方面的压力，学生长时间处于一种压抑的状态，学习应该是劳逸结合的过程。因此，提高体育教学质量，让学生能够在体育课中充分的锻炼、游戏、活动，就可以在一定程度上使自己的注意力转移，不良情绪得到排泄，缓解自己的紧张情绪，提高自信心和自控力。
2.中学体育课教学质量问题
2.1内容单一设备不全
体育项目是非常复杂和繁多的，有跑步、篮球、足球、游泳、田径、乒乓球、武术、健美操等。但是，中学体育中进行的运动比较单一。长期以来，学生学习运动项目主要是跑步、篮球等，对于其他的运动项目出于教学设备和学生安全的考虑，很少开展。大多数的中学学校尤其是一些农村的乡镇学校，体育教学的器材十分匮乏，大多能满足学生体育锻炼需求的只有田径场，由于学生对体育项目的追求不一样，每个人爱好和特长也不同，教学的单一，使得很多学生对体育失去了兴趣。游泳馆、健身房是中学生体育教学的必要场必要场所，但是很多学校都没有这样完善的设施。师资力量缺乏是中学体育教学中一个严重的现象，很多的学校只有少数几个体育老师，而且这些体育老师由于专业的限制，大多都选择了运动技能作为教育的内容，使得其他的教学项目无法在课堂上展示。
2.2体育教学围绕考试来进行
目前，体育已经纳入了学生中考的成绩，一般在学生初二的时候进行考试。因此，老师为了让学生取得良好的中考成绩，在快要临近考试的时候加大对学生体育训练的力度，有的学生由于之前没有经历过严格的训练，使得在一时间内无法适应。值得注意的是，教师进行的体育内容完全按照学生将要考试的项目来进行，学生考什么考试老师就教什么，而且哪个项目占比分数最大，老师带领学生就花过多的时间和精力来学习该项目，如四百米长跑、篮球是学生体育考试的重点，老师和学生就围绕这该项目进行不断的训练。
3.中学体育教学实践的策略
3.1转变传统教学观念
学生具有自身独特性，独特性意味着差异性，这不仅体现在学生所的身心构成上，也体现在学生之间由于性別带来的差异。因此体育老师在进行体育教学时，应该要认真地分析不同学生之间的差异，根据学生的不同特点和优势来进行因材施教。体育教学内容和方式不能搞一刀式，高质量的体育教学课堂并不是让所有的学生在同一个时间内里学到更多的体育知识，而是应该要根据学生在不同的学年阶段所要掌握的学习任务来进行，体育活动应该要在学生的能力和水平范围内，不能违背学生的成长规律。而对于不同的学生，对体育的认知能力不一样，有的学生由于受家庭环境的影响，从小就接受了体育锻炼，因此他们对于体育的各项运动就比较擅长，而有的学生，由于身体素质和个人兴趣方面的原因，先天不擅长体育，因此，老师要在观察和研究学生的基础再进行具体的教学。并且教学应该尊重学生的兴趣和主体性，兴趣是学生对于的最大内在动力，只有从心底上激发学生学习体育的兴趣，才能让学生真的爱好体育活动。
3.2注重理论与实践的统一
体育作为一门学科课程，在教学的过程中应该注重身体素质与人文素质的统一，让学生在认识体育的基础上再进行锻炼。因此，在教学课堂中，老师应该给学生多讲一些关于国内外优秀的运动史，以此来激发学生求知的欲望。体育运动中的各个项目都是有一定的理论知识作为技能的铺垫，老师让学生学习某项运动时，应该要让学生学习并掌握基础的知识。体育老师应该在体育教学的过程中让学生树立终身体育的理念，进行体育锻炼不应该局限在学校里面，是在日常的生活中和以后的工作中，都应该坚持体育的锻炼，让体育运动伴随着终身。
3.3完善教学体育设备器材
满足不同学生对各项运动的需求和特长，学校方面应尽量提供多样性丰富的教学器材，因为在体育项目中，不同的学生每项运动的看法不一祥，因此选择上也一样，并不是所有的运动项目都适合所有的学生。如对于跳远、田径类的体育运动就比较适合男生，很多男同学也会选择此类的项目，而跳绳、高尔夫、健美操等就比较适合女生，而大多数费女生对于像铅球、足球类的就比较排斥。因此，中学体育项目应该追求多元化，让所有的学生都有可选择的余地。很多经济欠发达的乡镇学校，由于学校占地面积小和经济条件有限，很多体育运动的器材都很少，不能使大多数的学生都能享受到教学资源。
3.4增强体育运动的安全性
在体育运动中，安全问题一直是人们备受关注的问题，在我国学校中，时常因为体育运动指导不科学而完成学生在不同程度上的伤亡。因此，进行体育运动必须重视安全问题，学校方面，应该制定一系列的措施和规章制度来规范学生和教师在体育教学上的行为。首先要加强学生的安全意识观念，如避免在饭后进行一些剧烈的运动，女生在生理期间应该清楚向老师说明情况，不能隐瞒情况而做一些高危险的动作，中学生的体育运动应该是一些简单、基础的动作，老师不能过于严格地要求学生学习一些有难度的运动技能。在日常的体育教学课堂中，老师应该要注重讲授体育安全方面的知识，对于有生理疾病的或者身体不适的学生，应该要及时地告知学校，避免造成安全隐患。在上课时，老师应该注意观察每一位学生，发现有异常特征的学生应该立即让其停止运动。
结语
综上所述，在中学体育教学中，教师为了提升教学质量，解决教学问题，就需要在教学的过程中，做好对教学安全性的提升、教学设备的完善、理论与实践的统一等工作，以此提升教学质量。
参考文献
[1]刘雷.论新课程理念下怎样提高中学体育课堂教学质量[J].冰雪体育创新研究，2021（10）：146-147.
[2]祝润玲.提升农村中学体育教学质量方法谈[J].安徽教育科研，2021（06）：70-71.
[3]黄星瑞.浅析如何利用中学体育“互联网+”教学有效提升教学质量[J].考试周刊，2021（15）：109-110.