摘要：在日常生活中，物理是与我们密切相关的学科，是可以被运用到生命和生活中的，关于牛顿第三定律在初中物理中是这样阐述的：一个物体对另一个物体施加力时，也同时受到后者对他的作用力，物体间力的作用是相互的，一个人如果不受到外力的作用和内力的发动，要改变生活习惯是比较难的。学生们可以通过对物理知识的学习来感悟生活中的小道理。
　　关键词：物理；教学；改变
　　在接近二十年的初中物理教学生涯里，基本上仅仅从知识的角度传授物理定律，虽也有与德育相结合的部分，但理解的较浅。自从接触了传统文化以后，逐渐发现物理定律与人品的培养、为人处事等有着千丝万缕的内在联系，它们是可以被运用到生命和生活中的，如何在教学中更好地进行二者的融合，仅以牛顿三大定律为例进行阐述。
　　牛顿第一定律：从物理学讲，是任何一个物体在不受外力或受平衡力的作用时，物体保持静止或匀速直线运动状态的性质，又称惯性定律。例如行驶中的汽车刹车时，乘客的身体会前倾，这是因为乘客身体的下半部分随车逐渐停止，而由于惯性，乘客身体的上半部分仍然保持原先的运动状态，也就是说不容易改变原先的运动状态。这就像生活中平日懒散惯了，一下子要求按时按点的高质量的完成任务，心情往往容易烦躁，不愿意做出改变；平日大油大肉的吃，把饮料当水喝，一下子让他吃素食，喝清水，反倒觉得是虐待，非常的排斥。一个人如果不受到外力的作用和内力的发动，要改变生活习惯是比较难的。正因为如此，生活中就要学会防止某些惯性，那就是要走出生活中的舒适区。人人都有自己的舒适区，当外在的环境或其他人为因素要破坏你的舒适区，打破你的习惯、惯性时，你仍会坚持己见，阻止变化的产生，这就产生了一个冲突，会影响到你的情绪，这时愿不愿走出、能不能走出、怎样走出舒适区就是你的选择了。根据惯性定律，不变的舒适区存在于这两种情况中：一种是在理想的情况下，即一切物体在没有受到任何力的作用时，第二种是物体受平衡力一直保持静止或匀速直线运动状态，而现实生活中总会有力的存在，总不会一直是静止或匀速直线运动的状态，因此，变是常态，变是宇宙永恒的规律，那么，主动走出舒适区就是适应宇宙规律的行为方式，会用、能用、敢用一种更好的、新奇的、有趣的、更有价值的生活方式代替原先的舒适区，人生也许会变得更加精彩。当然生活中也要学会利用惯性，那就是对于一些好的习惯如自律、慎独、持之以恒等一定要坚持要发扬，多做利人利己之事，让惯性不仅仅保持在物质的层面，更要让精神层面获得提升。
　　教学建议：让学生写出生活中好的习惯与坏的习惯，怎样保持好习惯以及怎样改正坏习惯。
　　牛顿第二定律是在高中学习的内容：物体加速度的大小跟它受到的作用力成正比，跟它的质量成反比，加速度的方向跟作用力的方向相同。公式：F=ma。F指的是物体所受到的合力。实际上就是动力与阻力的大小关系的衡量，当动力远远大于阻力，加速度增加，运动状态改变的更快；当动力小于阻力时，加速度为负值，那就会减速或倒退。生命也是这样，也存在动力与阻力，当我们的目标明确、勤奋刻苦、坚持锻炼、自律自省时，即内在的动力大于外在的阻力时，就能够把握生活节奏与发展方向，人生就会在你的掌控之中；如果生活中漫无目标、自暴自弃、怨天尤人、游戏、暴力、颓废、懒惰占据了大部分的人生空间，阻力大于动力时，就无法成为人生的掌舵人，生活就不会顺遂如意了。所以我们首先要分析，现在的孩子学习的动力在哪里？大多数孩子学习的动力在于压力，例如爸妈的期望、冷暴力、谩骂亦或是老师的持续贬低批评等，这能等同于动力吗？这个动力可能一开始有用，到后来会逐渐转变成阻力，因为压抑、失望、孤独、恐惧是阻力啊！因爱而动的，因喜欢而动的，因兴趣而动的，才是纯粹的动力。能否启发学生内心的爱与喜悦，能否陪伴他们共同寻找兴趣爱好，能否融入他们的精神世界，这是家长们要思考的解决之道。人生不是一帆风顺，也许阻力来源于外在環境，也许来源于自己的内在，只有看清生活中动力与阻力的大小关系，并且勇敢的与阻力进行抗争，即使是千难万险困难重重，也要去克服，奋勇向前，百折不挠，争取更大的动力，才是顺应宇宙规律，去体验那精彩纷呈的人生历程。
　　教学建议：让学生将自己人生中的动力阻力分别罗列出来，越细致越好，并写出减小阻力、增加动力的方法，明确自己的人生目标，更有利于他们的学习与生活。
　　关于牛顿第三定律在初中物理中是这样阐述的：一个物体对另一个物体施加力时，也同时受到后者对他的作用力，物体间力的作用是相互的，并且作用在两个物体上的两个力，大小相等、方向相反、作用在同一条直线上。作用力与反作用力是同时产生同时消失的。例如：鸡蛋碰石头，鸡蛋对石头施加一个力的同时，石头也给鸡蛋相同大小的力，由于二者结构的不同，所以鸡蛋容易破碎。生命中的一切好坏，都是我们过去现在的行为、言语和思想的总和吸引来的。生命是银行，宇宙是银行，你存好心、说好话、做好事，那么在你困难之时，也必有人相助；你笑对人生的酸甜苦辣，直面生活中的困难和挫折，你的人生也将被温柔以待，得到丰厚的馈赠。同样，你处处瞧不起别人，总是发脾气，给别人脸色看，也许在生活困苦、身体有病时，别人也是万般嫌弃不待见你；你在工作中总给别人小鞋穿，总是捡软柿子捏，这是在你升迁之路上自设障碍；你总是埋怨生活的不公，或抑郁或暴躁或自弃，将阳光拒之心外，那么生活也无可奈何的将这些呈现在你的眼前。因此，你先给予自己和别人什么样的作用力，对自己和别人做什么样的事，生活也会照葫芦画瓢的把同样的反作用力还给你，这就是宇宙的公平性。
　　那么当别人施于你的是：鄙视、憎恨、陷害、暴力的时候，又该怎么办呢？如果你还回相同的东西，你得到的仍是这些，循环往复，人生更悲催凄惨。孔子说以德报怨，你要去做首先改变的那一方，“流言止于智者”，你就是智者，你的改变会让人生变得出乎意料、不可思议。当然有些恩怨也许积累的很深，非一次两次就可见效，但只要坚持不懈，不局限于一件事、一个人、不局限于眼前，最终的回报是美好的丰厚的。
　　教学建议：让学生写出你想向这个世界发出怎样的力？有怎样的愿望？如何对待别人发给你的不好的力。
　　我们知道教学中一堂课的时间是有限度的，经常舍不得拿出几分钟来说或来做这些事情，还不如多做几道题巩固一下知识点，迫于那被极其重视的成绩，却往往忘了教学的初心，就是要培养身心健康、全面发展，将来能适应社会、造福人类的人才，因此教学中首先要育人，能按照宇宙规律、大自然的规律去行事做人，社会才能发展，人类才有希望。