专业发型师会告诉你如何使你的头发看上去更健康、更闪亮、更顺畅的小窍门。
　　
　　洗发
　　●用两遍洗发水，第二次洗发能使头发更蓬松。
　　●干性头发别每天都洗，只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。
　　●不必换洗发水，除非你的发质变化了。在染发或烫发时，冬天的气候比较干燥，或你刚加入游泳队时你可以考虑换洗发水。
　　●用温水洗发，洗发水的功效在温水时最佳。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。
　　
　　护发
　　●使用正确的护发素。蛋白质类有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。
　　●使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，水太多时护发素不能有效被吸收。
　　●护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。
　　●在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。
　　●往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。
　　
　　梳理
　　●用洗发水之前，先把头发梳顺。
　　●洗头发时，别把它全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。
　　●用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，然后用宽齿的梳子梳理头 发。先从发根开始，再梳通中部直至最后全部梳通，不要硬拽头发。
　　
　　蓬松
　　●在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝。
　　●对于发根处的头发，要用圆形发梳梳起头发再吹干。可先把吹风机 设置在强热档位，再用冷风吹一下。
　　●头发干了之后，给发梢喷一些营养水。
　　
　　食补及日常护理
　　俗话说，民以食为天。要想拥有一头秀美的头发，首先要注意营养，特别是要注意多吃一些对毛发生长比较重要的营养元素。比如大麦、薏米仁、黄豆、胡萝卜、芹菜、核桃、枣等富含维生素和各种微量元素的食物。
　　另外对头发的局部养护也是十分重要的。平时梳头最好选用木制、牛角制的稀齿梳子或头刷，在梳理头发的同时也对头皮起到按摩的作用，促进头皮的血液循环，增加毛囊的血液供应，有利于毛发的生长。而不要使用塑料、尼龙制的密梳子或头刷。
　　还要注意保持头发的清洁。洗头的次数不要过多，一般油性头发的人，每周洗头的次数为1～2次，干性头发的人每周1次为宜。夏季适当增加次数，冬季要适当减少洗头的次数。
　　洗头时要将洗发水涂在头发上轻轻地边揉搓边按摩3～5分钟，然后用软性的清水冲洗干净，既洗净头发又不损伤发质，还能促进头皮的血液循环。无论是电热烫发还是化学冷烫，烫发对发质均有一定的损伤，因此，发质较差的人应尽量少或不烫发。
　　
　　（责任编辑 花掩月 [email protected]）