基于初中生身体素质敏感期体能靶向训练的探析

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随着素质教育的深入,对初中教学的要求也逐渐提升,学校除了要加强理论教学,还需要关注到学生各方面素质的成长,其中,身体素质便是重要的培育内容.对于初中生而言,其体能素质大多数处于发展的敏感期,在这个阶段采用合适的训练方法和思路,能够达到更好地教育效果,为学生日后的体能发展带来帮助.为此,本文提出了初中生身体素质敏感期的基础情况,并且分析了敏感期的体能靶向训练方法,希望能够助力初中体育教育.
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