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1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。3.燕麦燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便
20种食物排毒功能
【摘 要】
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1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有
【出 处】
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品牌与标准化
【发表日期】
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2009年5期
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