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本论文采用由专家制定的较成熟的自测健康评定量表（SRHMS）,对意建省部分高校学生的心理健康状况进行跟踪调查.数据表明,高校学生的心理健康状况不容乐观.针对现状,建议通过健美探教学来改善大学生的心理健康状况,希望能培养学生乐观的性格态度和坚强的意志品质,帮助学生树立良好的审美观、人生观,并养成终生体育的理念.使学生能够健康全面的发展,更好的为社会进步科技发展添砖加瓦.