无偶老人的“黄昏恋”本来是一种正常现象，而且也受到婚姻法的保护。已有不少无偶老人重建了家庭，晚年生活充实、美满，这对增进老年人的健康长寿无疑大有裨益。然而，如今仍有不少的求偶老人处于“做梦想，醒来不敢讲”的矛盾之中。要转变观念，勇敢地追求幸福，克服“黄昏恋”的心理障碍。
　　怕别人鄙视
　　爱情本是人的生理和心理需要，是自然的事，不只属于青年人。但是受传统思想的影响，老年人总怕再婚后被别人说闲话。要明白，老年人同样有恋爱和结婚的自由，而且同样受到法律的保护。
　　受子女干涉
　　老年人丧偶后，心理上受到很大的刺激和打击，精神上感到压抑、苦闷和烦恼，总是怀念老伴，同时感到生活孤独、寂寞，时间久了有时会萌发出再婚的想法，但却难以启齿，怕子女干涉。要知道，老年人的爱心并没有死，他们仍像青年人一样向往着幸福和美好的生活，这时子女应多关心老人，主动为其创造条件，使其找到新恋爱伴侣。
　　要求条件太高
　　有的老年人有意无意地总是以先前的配偶为标准来衡量和要求现在的配偶，一切都要尽善尽美，甚至超过原先的配偶，这就容易脱离实际。要知道每个人都有长处和短处，两人只要互相尊重，互相信任，就能培养出共同语言和感情基础。
　　依赖对方照顾
　　大多数想再婚的老人，由于身体虚弱，或患有一些慢性病如高血压、气管炎、心脏病、骨质增生症等，自己的儿女们工作又很忙，往往照顾不过来，因此希望找个老伴照顾自己。实际上，需要再婚的老人应该想到，对方年纪也大了，也可能患有慢性病，因而心理上应有所准备，要把新的婚姻建立在彼此互相关心照顾的基础上，而不能强调单方面的照顾，这可避免婚后感情破裂而又离婚的现象发生。
　　缺乏冒险精神
　　再婚可给老年人带来幸福，也可能给老年人带来痛苦，谁也无法预测。既然到了风烛残年，何必再做一次感情冒险呢？万一没看准人，岂非自讨苦吃？“黄昏恋”意味着将与一个新的对象一起生活，双方的性格和脾气能否相容？此外，体弱多病的老年人担心再婚后遭嫌弃，而少数身体强壮的男性老人担心再婚后若提出性要求会遭到对方一顿奚落。