一天，女儿放学回来，一脸不高兴。我问怎么回事，女儿喊了一声“菜包子”，就冲进卧室“啪”地摔上了门。
　　   “菜包子”是女儿的同桌，她们关系一直挺不错的，看女儿气呼呼的样子，我猜想，她们之间肯定鬧了什么别扭。我灵机一动，将一个精美的笔记本放到她桌子上，轻声对她说：“小公主，受委屈了是吧？如果你觉得难受，就当‘菜包子’现在就坐在你的对面，你把所有想反驳她的话都写下来吧。”女儿吃惊地看看我，没有表示什么。
　　   第二天，我帮女儿整理房间时翻看了她的笔记本，不禁哑然失笑。原来，因为女儿长得又高又瘦，于是“菜包子”给她起了个外号叫“豆芽菜”，女儿因此生了气。在笔记本上，女儿洋洋洒洒写了好几页，还在空白处画了一幅漫画，内容当然是美化自己、丑化“菜包子”的。
　　   一周后的某天，女儿放学回来，眉飞色舞地对我说，她和“菜包子”齐心协力办了一期黑板报，非常漂亮，还受到了老师和同学们的表扬。
　　   过了一段时间，女儿和她前排的一个男生发生了矛盾，那男生个子比她高，坐的凳子也比她高。于是女儿偷偷把他俩的凳子调换了一下，男生发现后又换了回去。女儿不死心，说：“个子高还坐高凳子，还让不让后面的人学习了？这公平吗？”男生说：“你不服气，找老师给你调座位好了，你偷我凳子干什么？”一个“偷”字把女儿惹毛了，她拽着男生的胳膊要去找班主任理论。幸亏同学们都上来劝她，事情才没闹大。
　　   回家后，女儿的牢骚依然发个没完。我又把那个笔记本放在女儿桌子上，给她做好吃的去了。我走后，女儿果然打开笔记本，开始奋笔疾书，转眼之间就写了好几页。
　　   吃晚饭时，女儿道：“爸爸，你还真有一套。这种用日记发泄的方法还真不错，写完心情就好了。”
　　   从此之后，女儿有什么不开心的事情，就会在那个“发泄日记”上写写画画。经她同意，有时我也会翻翻。后来，女儿自己翻看笔记本时，也会大笑：“这样的小事，当初怎么会发那么大的火？”
　　   渐渐地，女儿不用记日记来发泄情绪了，而是开始记录她对身边事物的看法、感想，以及自己的兴趣、爱好、理想等。我发现，通过记日记，女儿变得细腻、宽容了，也有了爱思索的习惯。