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三本高校青年教师专业实践能力的高低，不仅关系到教师自身的发展，也关系到应用型人才培养目标的实现。目前，三本高校青年教师教学实践能力普遍不高，工程实践能力相当薄弱，科研实践能力整体不强。要提升三本高校青年教师专业实践能力，必须拥有一定的保障机制如：提高认识，转变观念；统筹规划，定好方案；建章立制，规范管理；夯实基础，落实经费。提高三本高校青年教师专业实践能力的基本途径有校内培养、校外实践、科研促进、技能竞赛。