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改革开放以来,经济快速发展与科技的进步,中国人口的持续上升,使得社会竞争愈来愈激烈,给当代青少年带了不少压力,严重影响中国青少年心理健康状况.虽然现在国家提倡素质教育,但由于外界压力影响,大多数高中都停留在应试教育的层面,缺乏对学生心理健康状况的关注,导致学生心理扭曲.高中体育课程是有效缓解学生压力引导学生心理健康正常发展的重要办法.