摘要：古语曰：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间是一种重要的不可再生的资源，高职学生在进行生涯规划的同时也应注意培养有效的时间管理能力。本文分析了高职学生时间管理存在的问题，并提出改善时间管理现状的对策。
　　关键词：高职生 时间管理 问题 对策
　　
　　一、时间管理理论
　　
　　 时间管理就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作、实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效地运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。时间管理最重要的功能是把事先的规划作为一种提醒与指引。
　　
　　 二、高职生时间管理的现状及原因
　　
　　我们在学校随机发放了调查问卷，经过统计分析总结了高职生在时间管理方面存在的一些问题：
　　 (1)无计划或计划效率偏低。统计表明34%的同学无计划，31%的同学计划停留在纸面甚至头脑中，35%的同学在计划的执行过程中不能针对自身的具体情况做出适当的调整。
　　 (2)不会积极主动利用时间。仅有18.6%的学生认为自己善于利用零碎时间，62.5%的学生认为自己不善于利用零碎时间。时间分配不合理，主要缘于没有很好地完成中学生到高职生的角色转变。
　　 （3）目的性不强，自制力弱。多数学生不能处理好学习和娱乐爱好、事情的轻重缓急间的关系，缺乏目标，没有适合自己的计划是导致学生时间管理不善的主观因素。此外还有诸多客观因素在影响时间管理效果，如周围环境影响、课程设置不合理等。
　　 (4)学校缺少对学生时间管理的技能培养。目前高职院校重职业技能的培养，很少针对学生的时间管理进行系统、明确的指导训练，缺乏时间管理技能的培养。
　　
　　 三、高职生时间科学管理对策
　　
　　1.做好生涯规划
　　职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
　　2.制订可行计划并落到实处
　　根据生涯规划制订详细的计划，更要让计划落到实处。有不少学生有计划却无行动，他们总以为事情只要计划得好就行，却没想到行动才是实现目标的关键，结果总是计划占据了他们过多的时间，留给行动的时间却所剩无几。与无计划的人相反，这种人则时时制定计划，事事制定计划，大事制定计划，芝麻小事也要制定计划。他们的生活无时无处不是在计划中进行的，总习惯将每项计划都制定得特别精确细致，惟恐出现一点失误。这种人是典型的完美主义者，做事追求尽善尽美，却活得很累。
　　3.学会自控，节约时间
　　时间是公平的，每人每天仅有24个小时，但只要你细心观察，节约点滴时间，是可以拥有比别人更多的时间的。首先要学会拒绝，这是时间管理中摆脱变化和纠缠的一种很有效的方法。但是，拒绝时要讲究技巧，要委婉地用他人觉得合理的理由来拒绝。其次还要养成良好的生活方式，可以充分利用零碎的时间来做一些事情，比如课间可以活动一下身体，走路时可以记几个单词等等，从而大大提高学习效率。
　　请记住：管理时间，就是管理行为。投资我们的时间，就是投资我们的生命，让我们的生命每一天都更有价值。
　　
　　参考文献：
　　[1]吴迎峰﹒大学生时间管理现状与对策[J]﹒科协论坛，2007，(4)﹒
　　[2]宋美臻﹒浅谈大学生时间管理现状及应对策略[J]﹒福建论坛(社科教育版)，2009，(4)﹒
　　[3]楼天宇﹒论大学生时间管理能力的培养[J]﹒文教资料，2009，(4)﹒
　　 （作者单位：湖南城建职业技术学院）