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依据U形记忆效应原理,结合体育课教学特点以及在回顾往年体育课教学存在问题的基础上,本文重点对体育课各个环节的功能、体育课各个环节与U形记忆效应之间存在的关联、两者之间如何结合应用、选项教学凸显U形记忆效应等方面进行了详细分析与阐述,从而得出体育课教学中结合U形记忆效应是提高教学效果行之有效的方法,并且在教学实践中也得到了充分验证。