【摘 要】
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体育锻炼不同于体育活动,体育锻炼需要合理的时间安排,科学的锻炼方式,还有在日常生活中很容易被人们忽视的一点:锻炼者的情绪.本文采用文献资料法,对已有研究数据作出归纳与
【机 构】
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湖南外贸职业学院 湖南 长沙410201
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体育锻炼不同于体育活动,体育锻炼需要合理的时间安排,科学的锻炼方式,还有在日常生活中很容易被人们忽视的一点:锻炼者的情绪.本文采用文献资料法,对已有研究数据作出归纳与总结,旨在分析出不同体育锻炼时间对情绪影响的大小情况.根据调查结果显示,不同体育锻炼的持续时间对情绪变化存在着较大的差异,并以此提出相关的建议和讨论.
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