目的:比较不同年龄人群清晨型(倾向早睡早起)与夜晚型(倾向晚睡晚起)的生活模式与其出生季节的关系及其特征。方法:252名中年健康睡眠者来源于香港新界13所小学学生家长,男105名,女147名,年龄30～49岁,平均(40±4)岁;503名青年健康睡眠者来源于香港中文大学在读医科大学生,男232名,女271名,年龄19～23岁,平均(21±2)岁。2003-09/2004-03研究对象在香港中文大学沙田医院睡眠中心接受现场的清晨型/夜晚型量表测评以了解他们的日周期倾向。清晨型/夜晚型量表包含19个条目,量表总分为16～86分,分值越高,受试者越倾向于清晨型,反之,越倾向于夜晚型。测评当场完成,发现遗漏及时补齐。结果:755份问卷全部收回。252例中年人的清晨型/夜晚型量表分为56.0±7.0,503例青年人的清晨型/夜晚型量表分为48.2±11.1,中年人的分值明显高于青年人(t=12.018,P=0.000)。此外,青年组和中年组在第一、四季度出生的人都更加倾向于清晨型,在第二、三季度出生的人都更加倾向于夜晚型。与第一、四季度相比,青年组和中年组在第二、三季度的日周期倾向更加接近。结论:青年人比中年人更加倾向于夜晚型。冬季前后出生的人更倾向于清晨型,而夏季前后出生的人更倾向于夜晚型,这可能与不同季节日照时间有关。