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现在市场对人才的需求规格越来越高,而形体训练的功能不仅在于可以锻炼身体、舒展身心,而且还可以培养审美、提升学生的气质,推动学生形成终身体育的意识。在运用文献资料法对形体训练的内涵及其特征进行了解析了基础上,分析了形体训练教学对学生的作用,进而为了更好地推进形体训练这门课程的推广,让更多的人了解形体训练的价值,针对性提出了形体训练的策略,以期促进形体训练的普及。