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作者：杨文：陈 栩 唐 洪 尹金淑 姬 巍
带上宝贝去旅行！这个想法一冒出来，我们就兴奋不已。但是马上，担心和顾虑接踵而至：我能带他走多远，待几天？他能适应吗……方法总比问题多！听听医生、专家的建议，再看看几位常带宝宝旅游的妈妈们的旅程记录。相信你也能鼓起勇气，作好准备，在这个夏日，和宝宝一起来一次快乐的亲子之旅。
宝贝旅游计划书
第 1 步选好目的地
去旅游，先要确定好目的地。要充分了解目的地的情况，从而正确判断宝宝是否适合前往该地。建议带小宝宝旅行或者第一次出远门尽量选择去那些设施比较完备的大、中城市及旅游城市，万一有紧急情况能及时得到帮助。
向旅游专业人士或通过旅游专业
网络了解：当地的基本状况如何，比如天气、住宿、饮食等等。有没有流行病，是否需要注射预防疫苗和加强疫苗。当地的医疗救助情况如何。前往当地是否需要办理特殊的手续。
向医生了解：自己的孩子年龄、身体状况是否适合前往该地。如果孩子有慢性病，对某类食物过敏，也要听取医生的相关建议。
夏日亲子旅游目的地推荐
海 边
推荐指数：★★★★★
湛蓝的大海，洁白的沙滩，舒适的海风，这个目的地几乎适合所有年龄段的宝宝。对于父母来说，也能享受到旅游的乐趣。小宝宝可以坐在沙滩上晒太阳，玩沙子；大一些的孩子可以游泳、在沙滩上踢球、乘船出海，还可以带他去渔村看看出海归来的渔船，看看渔民的生活；再大一些的孩子还可以体验潜水。
如果是第一次带孩子旅游，不妨把这次的目的地定在离你的居住地最近的海边。
医生提示：
◆在海边最需防范的是孩子溺水，因此你要先孩子一步试探水的深浅，站在水更深的地方保护孩子。
◆事先了解你们戏水的海滩是否有专业的救生人员，一旦出现意外，能否得到及时的救助。
◆如果孩子的外耳道进水，让孩子用与进水耳朵同侧的腿单脚跳，然后用同侧的手将进水耳朵的耳廓向后上方牵引。一般情况下，这个方法很灵；如果水还是出不来，也不要用手或棉签掏耳朵。因为孩子的耳部黏膜较薄，长时间浸泡海水后更加脆弱，一旦用硬物触碰极易发生破损。如果水没有排出，孩子自述耳部不适，需带他去当地医院就诊。
实用建议：
◆夏天的海边游客会比较多，事先预订酒店是非常必要的。选择那些配有室内游泳池或儿童游乐设施完备的酒店，这样就可以在阳光最强烈的时候让宝宝在酒店里消磨时光了。
◆防晒是夏天的一项重要工作，去海边更需要作足这方面的准备。除了在出门半小时前给宝宝涂好防水的婴儿专用防晒霜，租一顶沙滩伞也很有必要。
◆大人和孩子都要慎吃海鲜。最好让宝宝喝熟悉牌子的矿泉水，再慢慢过渡到喝当地的水，防止水土不服。
◆多准备一些沙滩玩具，可以使宝宝的海边之旅更尽兴。遥控飞机也可以带到海边去。
◆从沙滩上玩回来，要给宝宝用清水冲洗干净皮肤。
推荐目标：
河北北戴河、山东青岛
交通便利，是北方几大城市夏季旅游的经典海滩。8 月份是旅游旺季。建议在非周末的时间去，人相对少。
海南三亚
一年四季都可以亲近大海的地方。海水洁净，沙滩柔软。配套设施成熟。但是夏季气温相对较高，湿度大。另外，从海边去往其他景点的路程较长，因此不宜带太小的孩子去。
塞班、天宁
位于关岛以北的一座天堂般的岛屿，从上海出发需要约4 个小时的飞行。风景优美，服务设施完善。最重要的是不会像国内的海滩那样总是人满为患。
看动物
推荐指数：★★★★
孩子和动物有天生的亲近感，因此带他去动物园或者海洋馆等地，他会很高兴。
对于小宝宝来说，真正的大型动物比他在图画书里看到的大得太多，所以他会有些害怕。而且，无论孩子多么喜欢动物，也不要让他去和动物拍照或者做“亲密”的“接触”。记住，对于毫无自我保护能力的小宝宝来说，无论多么温和的动物，只“看看”就足够了。大一些的孩子可以尝试喂喂小型的食草动物或者禽类。
推荐目标：
北京大兴野生动物园
动物种类丰富。观赏区可看到小型动物，乘坐统一的车辆进入散养区后可以见到许多闲逸漫步的大型猛兽。专门设有儿童游乐场和儿童动物园。
门票：80 元，学生半价，1.2 米以下儿童免票。
青岛极地海洋世界
外观像一艘帆船，模拟极地环境中的白雪世界。可以见到白鲸、海象、北极熊、企鹅等珍稀的极地动物。
门票：120 元， 学生半价，1.2米以下儿童免票。
广州动物园蝴蝶馆
成千上万只蝴蝶漫天飞舞，景象可观。孩子能近距离地欣赏到各种各样的蝴蝶。
门票：20 元
香港海洋公园
分为山上、山下两部分。山下为水上乐园，是亚洲第一个水上游乐中心。山上是海洋馆、海涛馆、海洋剧场和百鸟居。既能看动物又能戏水，是夏天带孩子旅游不错的去处。
门票：170 港元，3 岁以下儿童免费，3~11 岁90 港元。
主题游乐园
推荐指数：★★★
主题乐园通常就是给孩子们建的，带他去这样的地方旅游肯定没错。只是那些刺激的游乐项目3 岁以下的小宝宝还不能参与，基本上只能看个热闹。不如等宝宝大些后再去玩个痛快吧。
推荐目标：
香港迪士尼乐园
狮子王庆典、小熊威尼历险之旅、米奇幻想曲等都是孩子们的最爱。每天下午3 点的花车游行总会引起所有孩子的尖叫。
门票：295 港元（平日），3 岁以下的儿童免票，3~11 岁210 港元。
北京欢乐谷
这里不仅是单纯的游乐园，还展现了地球的奇妙风光。由峡弯森林、亚特兰蒂斯、失落的玛亚、爱琴港、香格里拉和蚂蚁王国6 个主题区组成。
门票：160 元，1.2 米以下儿童免票，1.2 米~1.4 米儿童半价。
常州中华恐龙园
以恐龙为主题，利用声光电等手段将已经灭亡的恐龙变“活”了。也像是一座恐龙博物馆。哈“龙”族千万不要错过哦！
门票：120 元，1.1 米以下儿童免票，1.1 米~1.4 米儿童50 元。
逛园林
推荐指数：★★★
如果小宝宝刚刚会走路或者还只能坐在推车里，那么把目的地选在一个空旷而美丽的大花园也不错。植物多的地方空气好，不同的景观、花草也能帮助孩子开阔眼界。
推荐目标：
昆明世博园
展示了不同国家、地区风格各异的庭院景观和各种奇花异草。
门票：100元，1.2米以下儿童免票，1.2 米~1.4 米儿童半价。
北京植物园
开阔的草地足以让孩子尽情玩耍，还可以让孩子在音乐喷泉里和水玩捉迷藏。
门票：5 元。
苏州园林
江南园林占地不大，却设计小巧，让人总感觉转弯之后别有洞天， 像一个大迷宫。亭、台、楼、阁一应俱全，给孩子美的感受。桥下水里那些漂亮而活泼的鱼，也总是能吸引孩子长时间驻足。
专家观点
旅游三层次体验最重要
旅游业把旅游划分为3 个层次：观光、休闲度假和体验。越来越多的家庭已经不再满足于观光旅游，这种形式也不适合孩子——他们不会对名胜古迹感兴趣。休闲度假是大多数父母喜欢的旅行方式，但是对于孩子来说，谈不上“休闲”或“放松”。所以，亲子旅游的意义更在于“体验”。有些体验也许孩子当时并没有感觉，但是他看到了、摸到了、闻到了、感受了…… 以后会给他的生活带来不同的影响。体验越多，孩子的印象就会越深刻。建议无论带孩子去哪儿旅游，都该注意自己的行程里是否有“体验”的意义蕴涵其中。（陈栩）
第 2 步定好详细行程
确定好目的地后，就要制订好你们的详细行程安排。带着孩子旅行，最好把每一步都安排妥当再出发。
[ 安排方式推荐]
旅行社的亲子团
比较省心，也更安全。经过特别设计的路线更适合有孩子的家庭。
半自助式
选好旅游路线后，请旅行社代订票、房，而去玩什么、怎么玩则由自己说了算。这样不仅使行程有保证，还能节省费用。
[ 行程安排技巧]
利用网络资源
可以查到很多你选定的旅游目的地的资料：旅行的大致费用；哪些景点值得去，哪些景点则不太适合孩子；哪些美食、水果可以让孩子放心享用；哪些纪念品值得给孩子买下来留念等等。
听取经验之谈
听听当地的父母们的经验。他们会把带孩子经历过的最好的游玩方式告诉你，也会提出很多遗憾、安全忠告等供你借鉴。
Tips 旅行中的交通工具
[ 火车]
◆ 1．1 米以下的孩子不用买火车票，但是一定要记得买下铺的票，否则带着孩子爬上爬下或者拿东西会非常不方便。如果担心下铺的卫生问题，可以自带一条干净的床单。
◆即使前往的目的地天气炎热，也要记得给孩子带厚一点儿的衣服和裤子。夏天的火车上都开着空调，温度较低。这时候衣服和裤子就派上用场了。
◆如果是2~3 个小时的旅程，可以安排中午的火车；如果是10 几个小时的旅程，可以安排夕发朝至的车次，尽量让宝宝上车后就睡觉。
[ 飞机]
◆不建议带宝宝长途飞行。因为飞机里的空间封闭，小宝宝的免疫系统又不完善，容易感染病菌。因此不推荐小宝宝前往欧洲、澳洲、非洲等地旅行。而且经过长途飞行抵达的国家，还会面临倒时差的问题，小孩子会更不适应。
◆ 6 个月以上的宝宝可以乘坐飞机，但是和大人相比，儿童咽鼓管比较短，而且位置低而平直，在飞机起落过程中随着外界压力的改变更容易产生一系列不适反应。咀嚼动作会使咽鼓管的咽口开放，气压恢复平衡，就不会有闷堵的感觉了，因此可以让宝宝用口部的咀嚼动作来缓解不适。大孩子可以咀嚼口香糖或者吃些水果等，小宝宝则可以在飞机起落的时候让他吸吮安抚奶嘴。
◆ 给孩子也买一张机票， 让他能自己坐在座椅上， 而不要长时间地抱着他。飞机遇到气流时也会产生颠簸， 因此没有特别需要尽可能系上安全带。如果你买的机票位置不合适， 可以和乘务员申请调到好一些的位子，比如第一排等等。一般带着孩子乘机都会受到特别的照顾。
[ 汽车]
一般用于短途旅行。坐车外出，孩子最容易出现的问题就是晕车。
◆如果是私家车，让容易晕车的孩子看后窗外，这样景致就不会像从侧窗外看到的那样移动得快了。
◆孩子在饥饿状态下容易晕车，应该在上车前给他吃些清淡的东西。
◆保持车内的通风。如果是公共汽车或旅游巴士，带孩子坐在能打开的窗子旁的座位上。
专家观点
亲子旅游到底谁的兴趣排第一
孩子对什么样的旅游感兴趣源自他自己的经验。所以，你可能千辛万苦地带着1 岁的他去了最大的动物园，他却趴在地上不停地挖土，动物一眼都不看。你在不解的同时还很郁闷——浪费了昂贵的门票；你带着3 岁的他到了一处著名的名胜古迹，他却乐此不疲地往河里扔石子，对你讲解的历史故事毫不理会，完全不在乎你此行的目的……
其实，这是因为孩子眼中新鲜的事和你眼中新鲜的事不一样。所以还是应该按照孩子的兴趣来，旅途中他感兴趣的就让他多玩、多看，哪怕这样做可能要“修正”这次旅行的真正目标。那些景点、动物园里的动物，孩子总有一天会感兴趣，还有机会去看；而他现在感兴趣的事，比如挖土、扔石头，一旦错过了就不会再重来。（唐洪）
第 3 步备好行李箱
药物
建议携带西药，能较快控制病情，缓解症状。
温度计、退热帖、美林或小儿百服宁：应对发烧
创可贴、棉球、酒精片、消毒湿巾、绷带：应对外伤
思密达：应对腹泻
驱蚊剂、清凉油：应对蚊虫叮咬
玩具和安慰物
旅程越长，越要多给孩子带几种玩具，以免他在漫长的旅途中感觉无聊。蜡笔、小画板、手工制作书等也能帮助孩子消磨旅途时光。
安慰物则可以让孩子在陌生的环境里有安全感。
衣物
按照每天换洗1 ～ 2 套的计划带衣服。因为有些地方不便于每天洗衣服。衣物最好颜色鲜艳，便于在人多的地方辨认。
对于小婴儿来说，还要带好充足的纸尿裤。
最好带上宝宝自己的浴巾。
多带几条小毛巾，宝宝外出容易出汗，及时给他擦干就不容易感冒了。
背带或小推车
可以准备一个结实、安全的背带，就能自由自在地背着小婴儿四处游览了，你还可以随时和他说说你看到的一切。如果孩子两三岁，那么携带一个可折叠的推车很必要，这么大的孩子还不能坚持走很长时间，经常会要求你抱着，这时候轻便推车就可以帮你代劳了。
食物
奶粉 如果是短途旅行，可以使用便携式奶粉盒。还需携带保温壶，给宝宝冲奶必须使用煮开的温水。6 个月～ 1 岁的宝宝还需要携带米粉、瓶装辅食等。
零食 小饼干、巧克力等。如果不能按时开饭，要给宝宝补充食物。
水 在旅途中要给宝宝多补充水分。如果宝宝出现腹泻，就更要注意水分的供给。夏天可以给孩子喝一些含电解质的水，比如运动型饮料。如果是一天的旅游计划，也可以自己用糖、苹果汁、盐制作好“饮料”带上给孩子喝。
专家观点
多些准备，少点担心
孩子能去哪儿、能去多远都不是绝对的，最重要的是如何准备的问题。许多家长总是担心过多，却准备不足。我的建议是与其担心和焦虑，不如做些细致的准备。比如，平时参加一次急救培训；住进酒店后，首先了解酒店的安全通道在哪里；事先了解目的地的环境、温度等条件。
还有一些父母会因为孩子在旅行中生病而自责，甚至因此不敢再带孩子旅游了。其实这种自责大可不必。孩子有个体差异，即使不旅行，孩子也会生病。再比如，40% ～ 60% 的成人和孩子在旅行中都会出现轻重不一的腹泻。这不是照顾得精心不精心的问题，而是每个人对细菌的耐受程度不同。
编辑/ 吴颖（[email protected]）
带上宝贝去旅行！这个想法一冒出来，我们就兴奋不已。但是马上，担心和顾虑接踵而至：我能带他走多远，待几天？他能适应吗……方法总比问题多！听听医生、专家的建议，再看看几位常带宝宝旅游的妈妈们的旅程记录。相信你也能鼓起勇气，作好准备，在这个夏日，和宝宝一起来一次快乐的亲子之旅。
宝贝旅游计划书
第 1 步选好目的地
去旅游，先要确定好目的地。要充分了解目的地的情况，从而正确判断宝宝是否适合前往该地。建议带小宝宝旅行或者第一次出远门尽量选择去那些设施比较完备的大、中城市及旅游城市，万一有紧急情况能及时得到帮助。
向旅游专业人士或通过旅游专业
网络了解：当地的基本状况如何，比如天气、住宿、饮食等等。有没有流行病，是否需要注射预防疫苗和加强疫苗。当地的医疗救助情况如何。前往当地是否需要办理特殊的手续。
向医生了解：自己的孩子年龄、身体状况是否适合前往该地。如果孩子有慢性病，对某类食物过敏，也要听取医生的相关建议。
夏日亲子旅游目的地推荐
海 边
推荐指数：★★★★★
湛蓝的大海，洁白的沙滩，舒适的海风，这个目的地几乎适合所有年龄段的宝宝。对于父母来说，也能享受到旅游的乐趣。小宝宝可以坐在沙滩上晒太阳，玩沙子；大一些的孩子可以游泳、在沙滩上踢球、乘船出海，还可以带他去渔村看看出海归来的渔船，看看渔民的生活；再大一些的孩子还可以体验潜水。
如果是第一次带孩子旅游，不妨把这次的目的地定在离你的居住地最近的海边。
医生提示：
◆在海边最需防范的是孩子溺水，因此你要先孩子一步试探水的深浅，站在水更深的地方保护孩子。
◆事先了解你们戏水的海滩是否有专业的救生人员，一旦出现意外，能否得到及时的救助。
◆如果孩子的外耳道进水，让孩子用与进水耳朵同侧的腿单脚跳，然后用同侧的手将进水耳朵的耳廓向后上方牵引。一般情况下，这个方法很灵；如果水还是出不来，也不要用手或棉签掏耳朵。因为孩子的耳部黏膜较薄，长时间浸泡海水后更加脆弱，一旦用硬物触碰极易发生破损。如果水没有排出，孩子自述耳部不适，需带他去当地医院就诊。
实用建议：
◆夏天的海边游客会比较多，事先预订酒店是非常必要的。选择那些配有室内游泳池或儿童游乐设施完备的酒店，这样就可以在阳光最强烈的时候让宝宝在酒店里消磨时光了。
◆防晒是夏天的一项重要工作，去海边更需要作足这方面的准备。除了在出门半小时前给宝宝涂好防水的婴儿专用防晒霜，租一顶沙滩伞也很有必要。
◆大人和孩子都要慎吃海鲜。最好让宝宝喝熟悉牌子的矿泉水，再慢慢过渡到喝当地的水，防止水土不服。
◆多准备一些沙滩玩具，可以使宝宝的海边之旅更尽兴。遥控飞机也可以带到海边去。
◆从沙滩上玩回来，要给宝宝用清水冲洗干净皮肤。
推荐目标：
河北北戴河、山东青岛
交通便利，是北方几大城市夏季旅游的经典海滩。8 月份是旅游旺季。建议在非周末的时间去，人相对少。
海南三亚
一年四季都可以亲近大海的地方。海水洁净，沙滩柔软。配套设施成熟。但是夏季气温相对较高，湿度大。另外，从海边去往其他景点的路程较长，因此不宜带太小的孩子去。
塞班、天宁
位于关岛以北的一座天堂般的岛屿，从上海出发需要约4 个小时的飞行。风景优美，服务设施完善。最重要的是不会像国内的海滩那样总是人满为患。
看动物
推荐指数：★★★★
孩子和动物有天生的亲近感，因此带他去动物园或者海洋馆等地，他会很高兴。
对于小宝宝来说，真正的大型动物比他在图画书里看到的大得太多，所以他会有些害怕。而且，无论孩子多么喜欢动物，也不要让他去和动物拍照或者做“亲密”的“接触”。记住，对于毫无自我保护能力的小宝宝来说，无论多么温和的动物，只“看看”就足够了。大一些的孩子可以尝试喂喂小型的食草动物或者禽类。
推荐目标：
北京大兴野生动物园
动物种类丰富。观赏区可看到小型动物，乘坐统一的车辆进入散养区后可以见到许多闲逸漫步的大型猛兽。专门设有儿童游乐场和儿童动物园。
门票：80 元，学生半价，1.2 米以下儿童免票。
青岛极地海洋世界
外观像一艘帆船，模拟极地环境中的白雪世界。可以见到白鲸、海象、北极熊、企鹅等珍稀的极地动物。
门票：120 元， 学生半价，1.2米以下儿童免票。
广州动物园蝴蝶馆
成千上万只蝴蝶漫天飞舞，景象可观。孩子能近距离地欣赏到各种各样的蝴蝶。
门票：20 元
香港海洋公园
分为山上、山下两部分。山下为水上乐园，是亚洲第一个水上游乐中心。山上是海洋馆、海涛馆、海洋剧场和百鸟居。既能看动物又能戏水，是夏天带孩子旅游不错的去处。
门票：170 港元，3 岁以下儿童免费，3~11 岁90 港元。
主题游乐园
推荐指数：★★★
主题乐园通常就是给孩子们建的，带他去这样的地方旅游肯定没错。只是那些刺激的游乐项目3 岁以下的小宝宝还不能参与，基本上只能看个热闹。不如等宝宝大些后再去玩个痛快吧。
推荐目标：
香港迪士尼乐园
狮子王庆典、小熊威尼历险之旅、米奇幻想曲等都是孩子们的最爱。每天下午3 点的花车游行总会引起所有孩子的尖叫。
门票：295 港元（平日），3 岁以下的儿童免票，3~11 岁210 港元。
北京欢乐谷
这里不仅是单纯的游乐园，还展现了地球的奇妙风光。由峡弯森林、亚特兰蒂斯、失落的玛亚、爱琴港、香格里拉和蚂蚁王国6 个主题区组成。
门票：160 元，1.2 米以下儿童免票，1.2 米~1.4 米儿童半价。
常州中华恐龙园
以恐龙为主题，利用声光电等手段将已经灭亡的恐龙变“活”了。也像是一座恐龙博物馆。哈“龙”族千万不要错过哦！
门票：120 元，1.1 米以下儿童免票，1.1 米~1.4 米儿童50 元。
逛园林
推荐指数：★★★
如果小宝宝刚刚会走路或者还只能坐在推车里，那么把目的地选在一个空旷而美丽的大花园也不错。植物多的地方空气好，不同的景观、花草也能帮助孩子开阔眼界。
推荐目标：
昆明世博园
展示了不同国家、地区风格各异的庭院景观和各种奇花异草。
门票：100元，1.2米以下儿童免票，1.2 米~1.4 米儿童半价。
北京植物园
开阔的草地足以让孩子尽情玩耍，还可以让孩子在音乐喷泉里和水玩捉迷藏。
门票：5 元。
苏州园林
江南园林占地不大，却设计小巧，让人总感觉转弯之后别有洞天， 像一个大迷宫。亭、台、楼、阁一应俱全，给孩子美的感受。桥下水里那些漂亮而活泼的鱼，也总是能吸引孩子长时间驻足。
专家观点
旅游三层次体验最重要
旅游业把旅游划分为3 个层次：观光、休闲度假和体验。越来越多的家庭已经不再满足于观光旅游，这种形式也不适合孩子——他们不会对名胜古迹感兴趣。休闲度假是大多数父母喜欢的旅行方式，但是对于孩子来说，谈不上“休闲”或“放松”。所以，亲子旅游的意义更在于“体验”。有些体验也许孩子当时并没有感觉，但是他看到了、摸到了、闻到了、感受了…… 以后会给他的生活带来不同的影响。体验越多，孩子的印象就会越深刻。建议无论带孩子去哪儿旅游，都该注意自己的行程里是否有“体验”的意义蕴涵其中。（陈栩）
第 2 步定好详细行程
确定好目的地后，就要制订好你们的详细行程安排。带着孩子旅行，最好把每一步都安排妥当再出发。
[ 安排方式推荐]
旅行社的亲子团
比较省心，也更安全。经过特别设计的路线更适合有孩子的家庭。
半自助式
选好旅游路线后，请旅行社代订票、房，而去玩什么、怎么玩则由自己说了算。这样不仅使行程有保证，还能节省费用。
[ 行程安排技巧]
利用网络资源
可以查到很多你选定的旅游目的地的资料：旅行的大致费用；哪些景点值得去，哪些景点则不太适合孩子；哪些美食、水果可以让孩子放心享用；哪些纪念品值得给孩子买下来留念等等。
听取经验之谈
听听当地的父母们的经验。他们会把带孩子经历过的最好的游玩方式告诉你，也会提出很多遗憾、安全忠告等供你借鉴。
Tips 旅行中的交通工具
[ 火车]
◆ 1．1 米以下的孩子不用买火车票，但是一定要记得买下铺的票，否则带着孩子爬上爬下或者拿东西会非常不方便。如果担心下铺的卫生问题，可以自带一条干净的床单。
◆即使前往的目的地天气炎热，也要记得给孩子带厚一点儿的衣服和裤子。夏天的火车上都开着空调，温度较低。这时候衣服和裤子就派上用场了。
◆如果是2~3 个小时的旅程，可以安排中午的火车；如果是10 几个小时的旅程，可以安排夕发朝至的车次，尽量让宝宝上车后就睡觉。
[ 飞机]
◆不建议带宝宝长途飞行。因为飞机里的空间封闭，小宝宝的免疫系统又不完善，容易感染病菌。因此不推荐小宝宝前往欧洲、澳洲、非洲等地旅行。而且经过长途飞行抵达的国家，还会面临倒时差的问题，小孩子会更不适应。
◆ 6 个月以上的宝宝可以乘坐飞机，但是和大人相比，儿童咽鼓管比较短，而且位置低而平直，在飞机起落过程中随着外界压力的改变更容易产生一系列不适反应。咀嚼动作会使咽鼓管的咽口开放，气压恢复平衡，就不会有闷堵的感觉了，因此可以让宝宝用口部的咀嚼动作来缓解不适。大孩子可以咀嚼口香糖或者吃些水果等，小宝宝则可以在飞机起落的时候让他吸吮安抚奶嘴。
◆ 给孩子也买一张机票， 让他能自己坐在座椅上， 而不要长时间地抱着他。飞机遇到气流时也会产生颠簸， 因此没有特别需要尽可能系上安全带。如果你买的机票位置不合适， 可以和乘务员申请调到好一些的位子，比如第一排等等。一般带着孩子乘机都会受到特别的照顾。
[ 汽车]
一般用于短途旅行。坐车外出，孩子最容易出现的问题就是晕车。
◆如果是私家车，让容易晕车的孩子看后窗外，这样景致就不会像从侧窗外看到的那样移动得快了。
◆孩子在饥饿状态下容易晕车，应该在上车前给他吃些清淡的东西。
◆保持车内的通风。如果是公共汽车或旅游巴士，带孩子坐在能打开的窗子旁的座位上。
专家观点
亲子旅游到底谁的兴趣排第一
孩子对什么样的旅游感兴趣源自他自己的经验。所以，你可能千辛万苦地带着1 岁的他去了最大的动物园，他却趴在地上不停地挖土，动物一眼都不看。你在不解的同时还很郁闷——浪费了昂贵的门票；你带着3 岁的他到了一处著名的名胜古迹，他却乐此不疲地往河里扔石子，对你讲解的历史故事毫不理会，完全不在乎你此行的目的……
其实，这是因为孩子眼中新鲜的事和你眼中新鲜的事不一样。所以还是应该按照孩子的兴趣来，旅途中他感兴趣的就让他多玩、多看，哪怕这样做可能要“修正”这次旅行的真正目标。那些景点、动物园里的动物，孩子总有一天会感兴趣，还有机会去看；而他现在感兴趣的事，比如挖土、扔石头，一旦错过了就不会再重来。（唐洪）
第 3 步备好行李箱
药物
建议携带西药，能较快控制病情，缓解症状。
温度计、退热帖、美林或小儿百服宁：应对发烧
创可贴、棉球、酒精片、消毒湿巾、绷带：应对外伤
思密达：应对腹泻
驱蚊剂、清凉油：应对蚊虫叮咬
玩具和安慰物
旅程越长，越要多给孩子带几种玩具，以免他在漫长的旅途中感觉无聊。蜡笔、小画板、手工制作书等也能帮助孩子消磨旅途时光。
安慰物则可以让孩子在陌生的环境里有安全感。
衣物
按照每天换洗1 ～ 2 套的计划带衣服。因为有些地方不便于每天洗衣服。衣物最好颜色鲜艳，便于在人多的地方辨认。
对于小婴儿来说，还要带好充足的纸尿裤。
最好带上宝宝自己的浴巾。
多带几条小毛巾，宝宝外出容易出汗，及时给他擦干就不容易感冒了。
背带或小推车
可以准备一个结实、安全的背带，就能自由自在地背着小婴儿四处游览了，你还可以随时和他说说你看到的一切。如果孩子两三岁，那么携带一个可折叠的推车很必要，这么大的孩子还不能坚持走很长时间，经常会要求你抱着，这时候轻便推车就可以帮你代劳了。
食物
奶粉 如果是短途旅行，可以使用便携式奶粉盒。还需携带保温壶，给宝宝冲奶必须使用煮开的温水。6 个月～ 1 岁的宝宝还需要携带米粉、瓶装辅食等。
零食 小饼干、巧克力等。如果不能按时开饭，要给宝宝补充食物。
水 在旅途中要给宝宝多补充水分。如果宝宝出现腹泻，就更要注意水分的供给。夏天可以给孩子喝一些含电解质的水，比如运动型饮料。如果是一天的旅游计划，也可以自己用糖、苹果汁、盐制作好“饮料”带上给孩子喝。
专家观点
多些准备，少点担心
孩子能去哪儿、能去多远都不是绝对的，最重要的是如何准备的问题。许多家长总是担心过多，却准备不足。我的建议是与其担心和焦虑，不如做些细致的准备。比如，平时参加一次急救培训；住进酒店后，首先了解酒店的安全通道在哪里；事先了解目的地的环境、温度等条件。
还有一些父母会因为孩子在旅行中生病而自责，甚至因此不敢再带孩子旅游了。其实这种自责大可不必。孩子有个体差异，即使不旅行，孩子也会生病。再比如，40% ～ 60% 的成人和孩子在旅行中都会出现轻重不一的腹泻。这不是照顾得精心不精心的问题，而是每个人对细菌的耐受程度不同。
编辑/ 吴颖（[email protected]）