观察一下周围的人，你会发现，不少人脸上都有“病相”。什么叫人脸上有病相呢?这个人脸上有愁苦，那个人脸上有焦灼，这个人脸上在生气，那个人脸上有嫉妒……
　　他们的脸上有很多可以称之为“病”和“累”的东西。
　　你苦了，就是一副苦相，这个苦相如果维持很多年，苦相就成了相貌。有时不用很多年，一年就能改变相貌。
　　有的人这一年心情不好，一年的愁苦就变成了相貌，一年的愤怒就变成了相貌。因此可以说，相貌是凝固的表情，表情是瞬间的相貌。你看，这位老人一生比较达观，和和蔼蔼，高高兴兴，他到了晚年，慈眉善目，慈祥就成了相貌。
　　你知不知道，当你发怒的时候，你的五脏六腑在干吗?五脏六腑都是有相貌的。你精神紧张的时候，为什么胃肠容易痉挛呢?你的脸抽搐，胃也在“抽筋”啊!那个胃原来挺好的，一抽肯定有变化的。你额头皱，相应的器官肯定也在发皱。人的表情长久了，就变成了相貌。五脏六腑的表情长久了，也会变成相貌，这个相貌就是疾病。你的胃肠老在那里发皱，时间长了就固定下来了，成了胃肠病。
　　为什么说“提心吊胆”呢?当你的心理状态是提心吊胆的时候，你的心和胆就是提着的。我们的医学家如果愿意去测量，人处于提心吊胆的状态，他的心和胆的某些肌肉纤维肯定就是提着的、吊着的，这是没有问题的。
　　中医讲七情伤人。怒伤肝，许多肝病诱发因素就是一次大的生气。思伤脾、恐伤肾，这都是有道理的。
　　人的表情会凝固成为相貌，疾病不过是五脏六腑的不正常的相貌而已。造成这一切的种种病相，从病的表情到相貌，从心理到生理的原因是什么呢?是你那颗心。不是心脏的心，而是中国古代用语上的“心”，或者说灵魂也可以。
　　我们要修这颗“心”。用禅的语言讲，叫作“明心见性”。
　　这颗心原来不明，自不见性。心明了则自见性。