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一、问题提出
从教育教学实践来看，女中学生的心理健康问题是心理健康教育中一个不容忽视的问题。女中学生的生理、心理变化发展较快，往往超过男生，且生理、心理发展不同步性更为明显，再加上社会、文化和家庭因素的影响，常常使她们更易出现心理困扰和障碍。就教育者来说，多数中学教师往往对女中学生重视不够，尤其是对她们心理上的种种困扰认识不足，导致教育不力。鉴于此，我们对女中学生的心理健康问题进行了专门调查，探讨女中学生心理健康问题的基本特点及类型，以期帮助教育者更好地认识她们，有针对性地采取更加切实有效的措施，加强女中学生的心理健康教育。
二、调查方法
本次调查以开放性的问题为主，设计了“知心大姐姐信箱”：“假如我是你的知心大姐姐，你会向知心大姐姐提出哪些问题呢?你有哪些悄悄话向我诉说呢?”以如皋市部分重点中学和非重点中学的初中和高中女学生为样本进行了调查，收回有效问卷668份，其中初中女生343人，高中女生325人。
三、调查结果
面对“知心大姐姐信箱”，大多数女生都认真而诚恳地说出了困扰她们的各种心理问题。她们提出的各种困扰、担忧甚至秘密，共计为1033个。经过归纳处理，女中学生的心理健康状况主要表现为她们不同程度地受如下六个方面的心理问题的困扰。具体情况如表1所示：
表1表明，女中学生提出的1033个问题中，人际关系问题为396个，占39．3％，是影响女中学生心理健康的第一位因素，随年龄增长、年级增高，人际关系困扰呈上升趋势(初中时占37．1％，高中时占43．2％)；早恋问题为294个，占28．5％，是影响女中学生的心理健康的第二位因素，随年龄的增长、年级的增高，早恋的困扰在逐渐下降(初中占29．1％，到高中则下降为25．8％)；影响女中学生心理健康的第三位因素是学习问题，194个，占21．2％，学习问题随年龄的增长、年级的增高呈下降趋势(初中占22．4％，到高时只占16．4％)。这三类问题是目前女中学生中最为严重的心理困扰，约占总问题的90％。其它还有社会适应问题，占4．7％，性别及爱美问题，占3．5％，人生观问题，占3．6％。这些问题也不同程度地困扰着女中学生。
为了更详细地了解困扰女中学生心理的这六类问题的具体情况，对每一类问题进行了分类统计，从中可以发现在每一类问题中，是哪些具体因素在影响着女中学生。
1．人际关系问题是困扰女中学生的首要问题
女中学生涉及的人际关系是同学关系、父母关系和教师关系，具体分析这三个方面，情况如表2所示：
从表2可知，在女中学生的人际困扰中，最为严重的是亲子关系问题，占53．2％。主要表现为与父母间缺乏理解和信任，父母管得太严、干涉太多。有的女生写到：我知道顶撞父母是不对的，但他们不理解我，不懂我的心……我很少真正开心过。
难以处理好同学关系是女中学生人际烦恼的第二大问题，占30．5％。从她们的回答中发现，女中学生内心有强烈的交友需要，但却不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦，或忌妒、歧视，或误解、猜疑等。
师生关系问题主要表现为教师不能公平地对待学生，对学生不够理解、不够真诚。这对教师的教育观提出了严峻的挑战。
2．早恋问题是困扰女中学生的普遍问题
早恋问题涉及面较广，既与学习有关，又与人际交往有关。我们把目前困扰女中学生的早恋问题分为“想涉足型”和“已涉足型”两类。具体困扰她们的原因如表3所示：
从表中可知，女中学生们有男女交往的需要，但真正涉足恋爱的比例并不大，并且她们都遇到难以处理好男女同学之间的情感交往问题，缺乏正确的认识和方法，这严重地影响了她们的学习。正如她们所描述的：“我们喜欢和男生玩耍……和男生在一起就是和女生不一样，有朦胧异样的感觉……”
3．学习问题是困扰女中学生的第三大问题
从表4我们可知道，女中学生普遍表现为学习动力方面的困扰，占73．1％。学习的外界压力和干扰，学习无兴趣和学习负担过重等问题，是引起女中学生学习困扰的重要因素。此外，还表现为对学习方法的选择和适应等问题，占24．7％。教师的教学对学生学习的影响是较小的。
在教育教学实践中也可了解到，在人际关系、早恋、社会适应及性别和爱美等方面，女生都比男生表现得更为突出。女中学生感知细腻、情感脆弱、体验深刻，在性格上依赖性强，敏感、多疑；再加上社会对女性的不正确看法，均可能使女生在这些方面更易产生心理冲突。因此，在重视心理健康教育的今天，尤其要正确认识女中学生的心理困扰，并有针对性地采取切实措施，实施心理健康教育。
四、教育对策
1．加强学习指导，传授学习策略
要消除女中学生的学习困扰，教育者首先要改变观念，注意培养学生的学习兴趣、激发学习动机，建立起学习的自信心。一般女中学生在学习问题上都存在着不正确的归因：大多数认为学习成绩不好是由于自己能力不够或智力低下造成的，这就严重地挫伤其学习自信心，失去了学习的内在动力。许多教学实践证明，学生在学习活动中，有较强的自信心往往能激发其智力活动，使其智力活动的水平达到最佳状态。所以教师或家长在对其进行学习辅导时，要为学生提供更多的获得成功的机会。教学活动中，要多采用鼓励、赞扬、期待、肯定等评价方式以建立学习自信心，调动激发学生以积极情感参与学习活动。有实验证明：在课堂教学中，学生体验到积极的情感，其教学效果比一般情绪状态要高得多。女中学生存在的学习负担过重的问题，其实并非单纯是教学内容和要求偏高、偏多或偏难造成的，而往往与学生学习自信心不足、学习活动中难以产生积极的情感体验、学习方法不当、学习效率不高有直接关系，可以说女中学生学习负担过重往往是心理负担过重。只要加强学习辅导，注重学习信心的培养，传授恰当的学习方法和策略，其负担过重问题就会得到解决。
其次，训练或要求学生形成良好的学习习惯，树立正确的学习态度是十分重要的。习惯是一种自动化的行为方式，在学习活动中常常以不知不觉的方式表现出来，促进学习活动。态度是一种行为倾向，它既有认知、情感成分，又有行为成分，只要有了正确的学习态度，学生对学习活动就会产生积极的情感体验、正确的行为方式，从而产生学习的内在动力，激发、促进其学习活动。
第三，传授学习策略，掌握学习方法是关键。学习方法和策略多种多样，但每位女中学生都有自己的特点，存在着认知和非认知的差异。所以传授学习策略必须加强针对性，一方面教师应针对女中学生的不同特点施教；另一方面要加强对她们进行学习策略教育，教给她们学习方法、技巧。如在教学活动中做到“三动”，即教师启动，师生互动， 学生主动；教给她们识记材料、加工材料以及监控学习活动的策略等。她们一旦掌握了良好的学习策略和方法，就能自如地操作学习过程，其学习方面的心理困扰就会随之消失。
2．实施心理辅导，增强心理承受能力
女中学生产生这种心理困扰，既与社会、家庭、学校教育有关，又与女中学生自身生理发展有关。如学习竞争加剧、家庭不和带来的情感挫折，社会消极文化因素的诱导，尤其是女中学生青春期生理心理上的急剧动荡与变化造成的烦恼与忧虑，部分教师、家长不正确的教育观念造成的心理压力等。这些都需要女中学生具有较强的心理承受能力。实施心理辅导，可以使她们增强认识自身的自觉性，增强自我激励、调控的心理机能，养成良好的心理素质，从而促进其心理健康发展。
3．强化交往教育，提高人际交往能力
不能正确处理人际关系是女中学生心理困扰的主要问题。她们不能正确处理与父母、教师、同学的关系，尤其是与父母之间的关系常令她们烦恼。处于青春期的女中学生生理心理急剧变化，她们有强烈的“成人感”，情感丰富却难于驾驭，渴望交往又有较强的闭锁性，这往往是她们产生人际关系困扰的主要原因。父母的不信任或过分关心，教师的不平等对待等常常使她们在人际交往活动中产生消极、压抑的情感体验。因此，加强交往教育，鼓励女学生在交往活动中相互认知，相互沟通，积极主动地获取信息、沟通情感、增进了解、反省自我是十分重要的。
要建立和谐的人际关系，最重要的是通过人际知觉而达到相互认同。当人们通过信息交流取得了相互了解，满足了交往的需要时，才能情感交融，行为协调。在对女中学生进行交往教育中，必须教育她们不要“以偏概全”、“以貌取人”、“固执己见”、“自命清高”，要努力寻求交往双方的共同点，发现人际知觉中的相似性，做到全面、客观地认识自己和他人，同时认识交往双方对彼此的权利、义务、责任，正视差异，及时沟通。另一方面，作为父母、教师要充分认识女中学生心理发展的年龄特征，理解她们在交往活动中出现的问题，积极引导，耐心细致地教育，以提高她们的交往意识和交往能力。父母与子女的交往应在和谐、平等、理解的气氛中进行。父母对孩子应给予充分的爱，对她们的思想、品行、交友、身体、学习等方面都要真诚关心和正确评价，并提供合理的帮助和适当的指导；尊重她们的意见，鼓励她们参与家庭事务。作为教师，在师生交往活动中，对她们应有良好的“期待”，形成尊重、信任、平等、鼓励的师生关系。同时，在教育教学活动中还要多鼓励女学生经常参与交往活动，多与人交谈、讨论、交流。交往能力的提高只有在交往活动中才能实现。
4．重视早恋和性教育，引导情感健康发展
早恋问题是目前中学生中比较普遍的心理困扰，尤其是对女中学生影响更大，常常干扰她们的情绪，严重影响她们的学习和生活。一些女中学生不能正确对待男女生情感，产生早恋。在生理上，女中学生的第二性征形成，其性生理基本成熟，心理上结束了性疏远期，进入异性向往期，她们对性和异性的了解欲望不断增强。另一方面是由于社会、学校教育的缺陷和家庭教育的退化所致。近几年来各种大众传媒中对性的描写和宣扬，强烈地刺激着女中学生的性意识，然而大多数教师或家长对早恋问题采用粗暴干涉的手段，这严重地刺伤了她们的情感和自尊心。一些研究指出，中学生的早恋是客观存在的，有其生理、心理发展的基础，因此，教师和家长应认真对待。
面对女中学生的早恋困扰，教育者必须全面引导，及时疏导。首先，必须正确认识早恋。早恋一般是指人在性成熟后，思想还不成熟，心理尚不稳定，经济还不独立时发生的恋爱行为。尽管这种恋爱行为是不合时宜，过早发生的，可能造成她们学习不能集中精力，成绩下降，可能产生各种烦恼和忧伤，造成多疑、紧张等心理疾病，但它却是中学生的一种情感活动。中学生情感丰富、不稳定并带有文饰性，她们往往渴望友谊，尤其是喜欢与异性交往，要求亲密、信赖、愉快的内心体验，对于这些，教师或家长应持理解和支持的态度，帮助她们建立正确的友谊观。教育者不要虚张声势，要善于观察，作出判断，即使出现早恋，要有正确的态度。其次，改变性教育观念，加强青春期性教育。现代教育者应用全新的恋爱观和性爱观对女中学生进行性知识和性道德教育，既要让她们正视其性意识的出现，又要教育学生懂得人类的性行为不单是生理本能的冲动，而且要受社会、道德和伦理观念的约束，是一种高尚的社会行为，个体从性成熟到性要求得到满足，其间必须通过合法的婚姻，有一相当长的成熟过程。在青春期由于性冲动引起的心理困扰，只能通过理智来自我调节。
从教育教学实践来看，女中学生的心理健康问题是心理健康教育中一个不容忽视的问题。女中学生的生理、心理变化发展较快，往往超过男生，且生理、心理发展不同步性更为明显，再加上社会、文化和家庭因素的影响，常常使她们更易出现心理困扰和障碍。就教育者来说，多数中学教师往往对女中学生重视不够，尤其是对她们心理上的种种困扰认识不足，导致教育不力。鉴于此，我们对女中学生的心理健康问题进行了专门调查，探讨女中学生心理健康问题的基本特点及类型，以期帮助教育者更好地认识她们，有针对性地采取更加切实有效的措施，加强女中学生的心理健康教育。
二、调查方法
本次调查以开放性的问题为主，设计了“知心大姐姐信箱”：“假如我是你的知心大姐姐，你会向知心大姐姐提出哪些问题呢?你有哪些悄悄话向我诉说呢?”以如皋市部分重点中学和非重点中学的初中和高中女学生为样本进行了调查，收回有效问卷668份，其中初中女生343人，高中女生325人。
三、调查结果
面对“知心大姐姐信箱”，大多数女生都认真而诚恳地说出了困扰她们的各种心理问题。她们提出的各种困扰、担忧甚至秘密，共计为1033个。经过归纳处理，女中学生的心理健康状况主要表现为她们不同程度地受如下六个方面的心理问题的困扰。具体情况如表1所示：
表1表明，女中学生提出的1033个问题中，人际关系问题为396个，占39．3％，是影响女中学生心理健康的第一位因素，随年龄增长、年级增高，人际关系困扰呈上升趋势(初中时占37．1％，高中时占43．2％)；早恋问题为294个，占28．5％，是影响女中学生的心理健康的第二位因素，随年龄的增长、年级的增高，早恋的困扰在逐渐下降(初中占29．1％，到高中则下降为25．8％)；影响女中学生心理健康的第三位因素是学习问题，194个，占21．2％，学习问题随年龄的增长、年级的增高呈下降趋势(初中占22．4％，到高时只占16．4％)。这三类问题是目前女中学生中最为严重的心理困扰，约占总问题的90％。其它还有社会适应问题，占4．7％，性别及爱美问题，占3．5％，人生观问题，占3．6％。这些问题也不同程度地困扰着女中学生。
为了更详细地了解困扰女中学生心理的这六类问题的具体情况，对每一类问题进行了分类统计，从中可以发现在每一类问题中，是哪些具体因素在影响着女中学生。
1．人际关系问题是困扰女中学生的首要问题
女中学生涉及的人际关系是同学关系、父母关系和教师关系，具体分析这三个方面，情况如表2所示：
从表2可知，在女中学生的人际困扰中，最为严重的是亲子关系问题，占53．2％。主要表现为与父母间缺乏理解和信任，父母管得太严、干涉太多。有的女生写到：我知道顶撞父母是不对的，但他们不理解我，不懂我的心……我很少真正开心过。
难以处理好同学关系是女中学生人际烦恼的第二大问题，占30．5％。从她们的回答中发现，女中学生内心有强烈的交友需要，但却不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦，或忌妒、歧视，或误解、猜疑等。
师生关系问题主要表现为教师不能公平地对待学生，对学生不够理解、不够真诚。这对教师的教育观提出了严峻的挑战。
2．早恋问题是困扰女中学生的普遍问题
早恋问题涉及面较广，既与学习有关，又与人际交往有关。我们把目前困扰女中学生的早恋问题分为“想涉足型”和“已涉足型”两类。具体困扰她们的原因如表3所示：
从表中可知，女中学生们有男女交往的需要，但真正涉足恋爱的比例并不大，并且她们都遇到难以处理好男女同学之间的情感交往问题，缺乏正确的认识和方法，这严重地影响了她们的学习。正如她们所描述的：“我们喜欢和男生玩耍……和男生在一起就是和女生不一样，有朦胧异样的感觉……”
3．学习问题是困扰女中学生的第三大问题
从表4我们可知道，女中学生普遍表现为学习动力方面的困扰，占73．1％。学习的外界压力和干扰，学习无兴趣和学习负担过重等问题，是引起女中学生学习困扰的重要因素。此外，还表现为对学习方法的选择和适应等问题，占24．7％。教师的教学对学生学习的影响是较小的。
在教育教学实践中也可了解到，在人际关系、早恋、社会适应及性别和爱美等方面，女生都比男生表现得更为突出。女中学生感知细腻、情感脆弱、体验深刻，在性格上依赖性强，敏感、多疑；再加上社会对女性的不正确看法，均可能使女生在这些方面更易产生心理冲突。因此，在重视心理健康教育的今天，尤其要正确认识女中学生的心理困扰，并有针对性地采取切实措施，实施心理健康教育。
四、教育对策
1．加强学习指导，传授学习策略
要消除女中学生的学习困扰，教育者首先要改变观念，注意培养学生的学习兴趣、激发学习动机，建立起学习的自信心。一般女中学生在学习问题上都存在着不正确的归因：大多数认为学习成绩不好是由于自己能力不够或智力低下造成的，这就严重地挫伤其学习自信心，失去了学习的内在动力。许多教学实践证明，学生在学习活动中，有较强的自信心往往能激发其智力活动，使其智力活动的水平达到最佳状态。所以教师或家长在对其进行学习辅导时，要为学生提供更多的获得成功的机会。教学活动中，要多采用鼓励、赞扬、期待、肯定等评价方式以建立学习自信心，调动激发学生以积极情感参与学习活动。有实验证明：在课堂教学中，学生体验到积极的情感，其教学效果比一般情绪状态要高得多。女中学生存在的学习负担过重的问题，其实并非单纯是教学内容和要求偏高、偏多或偏难造成的，而往往与学生学习自信心不足、学习活动中难以产生积极的情感体验、学习方法不当、学习效率不高有直接关系，可以说女中学生学习负担过重往往是心理负担过重。只要加强学习辅导，注重学习信心的培养，传授恰当的学习方法和策略，其负担过重问题就会得到解决。
其次，训练或要求学生形成良好的学习习惯，树立正确的学习态度是十分重要的。习惯是一种自动化的行为方式，在学习活动中常常以不知不觉的方式表现出来，促进学习活动。态度是一种行为倾向，它既有认知、情感成分，又有行为成分，只要有了正确的学习态度，学生对学习活动就会产生积极的情感体验、正确的行为方式，从而产生学习的内在动力，激发、促进其学习活动。
第三，传授学习策略，掌握学习方法是关键。学习方法和策略多种多样，但每位女中学生都有自己的特点，存在着认知和非认知的差异。所以传授学习策略必须加强针对性，一方面教师应针对女中学生的不同特点施教；另一方面要加强对她们进行学习策略教育，教给她们学习方法、技巧。如在教学活动中做到“三动”，即教师启动，师生互动， 学生主动；教给她们识记材料、加工材料以及监控学习活动的策略等。她们一旦掌握了良好的学习策略和方法，就能自如地操作学习过程，其学习方面的心理困扰就会随之消失。
2．实施心理辅导，增强心理承受能力
女中学生产生这种心理困扰，既与社会、家庭、学校教育有关，又与女中学生自身生理发展有关。如学习竞争加剧、家庭不和带来的情感挫折，社会消极文化因素的诱导，尤其是女中学生青春期生理心理上的急剧动荡与变化造成的烦恼与忧虑，部分教师、家长不正确的教育观念造成的心理压力等。这些都需要女中学生具有较强的心理承受能力。实施心理辅导，可以使她们增强认识自身的自觉性，增强自我激励、调控的心理机能，养成良好的心理素质，从而促进其心理健康发展。
3．强化交往教育，提高人际交往能力
不能正确处理人际关系是女中学生心理困扰的主要问题。她们不能正确处理与父母、教师、同学的关系，尤其是与父母之间的关系常令她们烦恼。处于青春期的女中学生生理心理急剧变化，她们有强烈的“成人感”，情感丰富却难于驾驭，渴望交往又有较强的闭锁性，这往往是她们产生人际关系困扰的主要原因。父母的不信任或过分关心，教师的不平等对待等常常使她们在人际交往活动中产生消极、压抑的情感体验。因此，加强交往教育，鼓励女学生在交往活动中相互认知，相互沟通，积极主动地获取信息、沟通情感、增进了解、反省自我是十分重要的。
要建立和谐的人际关系，最重要的是通过人际知觉而达到相互认同。当人们通过信息交流取得了相互了解，满足了交往的需要时，才能情感交融，行为协调。在对女中学生进行交往教育中，必须教育她们不要“以偏概全”、“以貌取人”、“固执己见”、“自命清高”，要努力寻求交往双方的共同点，发现人际知觉中的相似性，做到全面、客观地认识自己和他人，同时认识交往双方对彼此的权利、义务、责任，正视差异，及时沟通。另一方面，作为父母、教师要充分认识女中学生心理发展的年龄特征，理解她们在交往活动中出现的问题，积极引导，耐心细致地教育，以提高她们的交往意识和交往能力。父母与子女的交往应在和谐、平等、理解的气氛中进行。父母对孩子应给予充分的爱，对她们的思想、品行、交友、身体、学习等方面都要真诚关心和正确评价，并提供合理的帮助和适当的指导；尊重她们的意见，鼓励她们参与家庭事务。作为教师，在师生交往活动中，对她们应有良好的“期待”，形成尊重、信任、平等、鼓励的师生关系。同时，在教育教学活动中还要多鼓励女学生经常参与交往活动，多与人交谈、讨论、交流。交往能力的提高只有在交往活动中才能实现。
4．重视早恋和性教育，引导情感健康发展
早恋问题是目前中学生中比较普遍的心理困扰，尤其是对女中学生影响更大，常常干扰她们的情绪，严重影响她们的学习和生活。一些女中学生不能正确对待男女生情感，产生早恋。在生理上，女中学生的第二性征形成，其性生理基本成熟，心理上结束了性疏远期，进入异性向往期，她们对性和异性的了解欲望不断增强。另一方面是由于社会、学校教育的缺陷和家庭教育的退化所致。近几年来各种大众传媒中对性的描写和宣扬，强烈地刺激着女中学生的性意识，然而大多数教师或家长对早恋问题采用粗暴干涉的手段，这严重地刺伤了她们的情感和自尊心。一些研究指出，中学生的早恋是客观存在的，有其生理、心理发展的基础，因此，教师和家长应认真对待。
面对女中学生的早恋困扰，教育者必须全面引导，及时疏导。首先，必须正确认识早恋。早恋一般是指人在性成熟后，思想还不成熟，心理尚不稳定，经济还不独立时发生的恋爱行为。尽管这种恋爱行为是不合时宜，过早发生的，可能造成她们学习不能集中精力，成绩下降，可能产生各种烦恼和忧伤，造成多疑、紧张等心理疾病，但它却是中学生的一种情感活动。中学生情感丰富、不稳定并带有文饰性，她们往往渴望友谊，尤其是喜欢与异性交往，要求亲密、信赖、愉快的内心体验，对于这些，教师或家长应持理解和支持的态度，帮助她们建立正确的友谊观。教育者不要虚张声势，要善于观察，作出判断，即使出现早恋，要有正确的态度。其次，改变性教育观念，加强青春期性教育。现代教育者应用全新的恋爱观和性爱观对女中学生进行性知识和性道德教育，既要让她们正视其性意识的出现，又要教育学生懂得人类的性行为不单是生理本能的冲动，而且要受社会、道德和伦理观念的约束，是一种高尚的社会行为，个体从性成熟到性要求得到满足，其间必须通过合法的婚姻，有一相当长的成熟过程。在青春期由于性冲动引起的心理困扰，只能通过理智来自我调节。