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时下以田径及球类教学为主,以民族民间体育项目为辅的体育课程教学现状因教学资源与条件的限制给我国民族传统体育项目的传承与发展造成困扰.基于此种现实,运用文献资料法、逻辑分析法等方法,结合教学实际对红河州民族传统体育项目进行调查与挖掘并创编成特色民族韵律操.同时借鉴学习体育教学方法与模式的最新前沿,统合大中小学常用教学方法的优点,对异步教学法进行创新与优化,构建创新异步教学模式,并通过在高中学校施行民族传统体育项目教学实践以探究该模式的可行性.研究认为创新异步教学模式能很好地适用于高中体育教学,能够有效提高学生的民族传统体育学习兴趣与文化认同;红河州民族传统体育项目还可进行深入挖掘,以民族韵律操或其他形式得到更好的传承与发展.