【摘 要】
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很多人追求运动后满身大汗的感觉,“脂肪好像都被燃烧掉了”。甚至连桑拿、热瑜伽等“出汗运动”也被作为减肥运动的首选。其实,出汗跟燃烧脂肪并不是一回事。出汗是人体为了
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很多人追求运动后满身大汗的感觉,“脂肪好像都被燃烧掉了”。甚至连桑拿、热瑜伽等“出汗运动”也被作为减肥运动的首选。其实,出汗跟燃烧脂肪并不是一回事。出汗是人体为了适应外界
Many people after the pursuit of sports sweaty feeling, “fat seems to have been burned off.” Even sauna, hot yoga, etc. “Sweating exercise” is also preferred as a weight-loss exercise. In fact, sweating is not the same as burning fat. Sweating is the body in order to adapt to the outside world
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