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早在1992年，世界卫生组织就提出关于21世纪的健康箴言：“最好的医生是自己，最好的药物是时间。最好的运动是步行。”如今，越来越多的人将走路作为自己首选的运动方式，但在打开朋友圈。查看自己今天排在步行排行榜的第几名之前，我们是否应该先问自己一个问题：“我真的会走路吗？”
走路健身，姿势不对=白走？
【摘 要】
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早在1992年，世界卫生组织就提出关于21世纪的健康箴言：“最好的医生是自己，最好的药物是时间。最好的运动是步行。”如今，越来越多的人将走路作为自己首选的运动方式，但在打开朋友
【机 构】
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不详,上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院骨伤科
【出 处】
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康复
【发表日期】
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2016年8期
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