父亲小时候,家里清贫,兄弟姊妹多,但粗茶淡饭、做各种农活养就他一副好体魄。参加工作后,父亲当了多年的水利局长,常年累月地蹲工地,不分白昼地工作,临近退休时,百病缠身。他之所以能在各种艰难复杂的环境里走完人生的84个春秋,主要得益于他豁达坚毅的性格和与疾病抗争的勇气,以及“见缝插针”的锻炼和生活上的“随遇而安”。
　　“文革”期间,已近五旬的父亲被打成了走资派,被关进了一间阁楼软禁。母亲省吃俭用熬些骨头汤,趁着他放风的时候,叫我用保温盒送过去。父亲做完自编的运动操后,就趁热把汤喝了。后来,他又被押到水库工地劳改。当其他的领导为自己的冤情愤愤不平时,父亲却很想得开,一海碗饭就着咸萝卜或泡菜津津有味地吃着。寒冷的冬日,晚上参加完学习,只要没别的事,他就躺进压着军大衣的被子酣睡起来。经历了那些非人的折磨和批斗后,有的领导想不开得了郁抑症,有的则自杀而亡。而父亲却很珍视自己,他说我的生命属于国家和人民,那个家有了我才是完整的。
　　熬过了近八年的黑暗期,平反后,父亲依然以饱满的热情、强健的身体重新走上了领导岗位。父亲常说,经过磨难,他才真正地领悟到“生命是革命的本钱”的真谛。留得青山在,不怕没柴烧,天空的迷雾挡不住云开日出。要为党和人民做些有益的事情,光有忠诚、热情和才情远远不够,必须有充沛的体力来保证。
　　到了晚年,原来蛰伏在父亲身上的高血压、肝硬化等病痛像是开了闸的“魔鬼”轮番向他袭来。为了抗击病魔,他采取了积极生活的态度,即使住院期,只要能下床,他就坚持独立行走。在日常生活中,他始终保持着早晚读书看报的习惯。按他的养生哲学来解释,人老了,身体机能肯定在不断退化,但是,人的生命中枢——大脑不能“短路”,常练会常新,才能指挥人体别的机能战胜疾病。直到七旬,父亲仍坚持骑自行车上街采购,在后院还折腾出了一块小菜地“自给自足”。只要身体许可,父亲就拄着拐杖到邻居、老同事家或单位周边走动走动,打打麻将、聊聊天。后来由于单位效益不好,药费报不全,父亲让母亲把退休金分成了生活费和保健费两大块,以保证每天能吃上可口的饭菜,也有能力购买常备药。即使我们逢年过节带药回家,他不像别的老人忌讳不吉利,把子女带的适症药看成是对他尽的一份孝心。
　　父亲没有高深的养生之道,但他懂得以乐观向上、豁达的心境看事看物,淡薄名利。良好的饮食习惯,不忌医讳药,锲而不舍地锻炼,再加之晚年充足的睡眠和母亲无微不至的关爱和照顾,他大风大浪不折腰,一生清廉、淡定而幸福。