【摘 要】
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我今年57岁，在一家事业单位上班。人们常说年纪大了，睡眠需求会减少，睡觉时间会缩短，可最近两年来，我却一直有一种睡不够的感觉。两年前我的妻子去世，那以后的很长一段时间里，我非常
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我今年57岁，在一家事业单位上班。人们常说年纪大了，睡眠需求会减少，睡觉时间会缩短，可最近两年来，我却一直有一种睡不够的感觉。两年前我的妻子去世，那以后的很长一段时间里，我非常难过，每天茶不思饭不想，经常整晚整晚地睡不着觉，只要一躺到床上就会想起她在世时的样子，需要服用大量的安眠药才能入睡，体重也从原先的140多斤下降到120多斤。经过一段时间的治疗和调整，
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什么是乐活家庭乐活一词是英文”LOHAS”的音译，即“Lifestyles of Health and Sustainability”的缩写，翻译过来的意思是“健康可持续的生活方式”。
<正> 青海藏族主要分布在地域辽阔的海北、海南、黄南、玉树、果洛五个藏族自治州和海西蒙古族藏族自治州的天峻县、都兰县、格尔木市的唐古拉山.在海东地区的农业八县和西宁市也有部分藏族居住。藏族是全省少数民族中人口最多、分布最广的民族。第四次人口普查资料表明,全省有藏族人口911860人,占全省总人口的20.46％。同1982年相比,八年间藏族人口增加了157606人,增长20.95％.比全国藏族人口平均增长速度高2.33个百分点,且分别比四川、西藏高3.12和2.15个百分点。青海藏族人口占全国
子独不闻假人之亡与①？林回弃千金之璧，负赤子而趋。或曰：“为其布与？赤子之布寡矣；为其累与？赤子之累多矣。弃千金之璧，负赤子而趋，何也？”林回曰：“彼以利合，此以天属也。”夫以利合者，迫穷祸害相弃也；以天属者，迫穷祸害相收也。（《庄子· 山木》） 注释： ①假：国名。 大意： 你没听过假国人逃亡的事情吗？林回抛弃了价值千金的玉璧，背着婴儿逃走。有人问：“这样做是为了钱财吗？婴儿并不比玉璧
天增岁月人增寿，春满乾坤福满门。三阳开泰送吉祥，五福临门财源茂。恭祝新春快乐，幸福安康!
要想保持心脏的健康．不是只控制好血压和胆固醇就可以了．您也许不知道，其实，其他的方面也很重要。
弯腰驼背．走路拄着棍儿．这就是多数人眼中的“老人像”。但是年近七句的刘大爷却腰板挺直．腿脚灵便，每天还能骑着自行车接送正在上小学的孙子。就这硬朗的身子骨堪比年轻小伙子，真
胶原蛋白又称胶原．被称为“骨中之骨．肉中之肉．肤中之肤”．是人体骨骼尤其是软骨组织的重要组成成分；是人体内含量最多的一种蛋白质。胶原蛋白参与各项生理活动．是人体的“生命支架
具有1300多年历史的文化名城拉萨，是西藏自治区的首府和政治、经济，文化中心。这个古老而又年轻的城市．在保存浓郁的传统文化和民族特色的同时，又处处显示出现代化的勃勃生机。她
<正> 在近代历史上,川西藏区曾是西康省的一部分,旧时人们称之为西康者往往多指该地区。本文主要依据民国年间的有关官方材料、学者们的调查报告以及少量当代调查资料.试对那一时期川西藏区的人口状况作一探讨。
我是一个高血压、高脂血症患者，大夫说再不注意血糖也要升高了，那就真成了名副其实的“三高”患者了。遵照医嘱．我首先改变了饮食结构．加强了锻炼。除去吃药调理外，主要是“管住了