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摘 要：体育对于高中生来说，是锻炼学生意志质量的最好学科。在高中体育教学中，学生的意志质量养成是学校在高中阶段的重要教学任务。体育是一门既含有学科特点又注重高中生意志质量养成的课程。基于此，文章主要针对学校体育教学目标与学生的意志质量养成相结合，探究了如何在高中体育教学中进行对学生的意志质量养成，以期能够通过学校体育教学来培养学生健全的人格质量和意志。
关键词：高中；体育；教学；意志质量；养成
中图分类号：G807.3 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2018.03.006
随着国家对教书育人越来越重视，目前体育教学的新课程标准又有了新的教学目标，其中心理与社会适应的教学目标，要求对学生拥有能够适应社会能力的养成，也就是对学生意志质量的养成[1]。所以，随着新课标的改革，体育教师应当顺应新课标的目标准则，争取完善自我教学内容和活动，加强对高中生的意志质量养成，培养出全面的社会主义适应型人才。
1 创造艰苦条件，培养坚持到底的质量
体育课堂不仅能学到体育理论知识，也能锻炼到学生的意志质量，培养学生坚持到底的质量。在高中体育教学课堂中，教师通过让学生在烈日高温下进行站姿训练、队形队列，为学生创造一个艰苦的条件，这样不仅能够让他们在烈日高温下提高自身的忍耐程度，也能够培养他们坚持到底的精神，学会吃苦耐劳。而进行队形队列训练，不仅能够让他们身体协调，也能让他们在精神意志上配合教师所喊的口令和口号，结合身边同学的肢体动作相协调，保持整个队形，队列的完整性。在教学过程中，教师首先要设立好教学目标，让学生了解站姿的基本动作以及队形队列的基本情况，让学生明白到进行这方面训练的实际价值，从而让学生学习意志更坚定，让他们不要在最初进行训练开始就对训练产生畏惧心理，毕竟这也是一个相对于高中生来说条件比较艰苦的体育训练内容。教师可以以自身为榜样，在炎炎烈日下陪学生一起进行训练，为学生树立良好的榜样，同时也可以表扬本班坚持得很好的学生。通过给学生讲一些国家乒乓球队更为艰苦的训练事例，让学生进行训练的时候更有冲劲，锻炼学生良好的意志力。
高中学生平时学习压力较大，任务较重，所以在体育教学课中特别容易偷懒，趁着教师不注意，就会松懈下来。因此，教师在教学过程中，要积极参与引导学生，及时树立榜样，像朋友一样陪在他们身边一起吃苦，一起完成教学训练。面对比较顽皮的学生，可以针对性地设立一些规则，让学生遵循规则训练，增强学生的自控和自律能力，加强纪律教育，这样才能在逆境艰苦环境中茁壮成长。
2 开展体育竞赛，锻炼拼搏的精神
在高中体育教学中，可以通过开展各种各样丰富多彩，形式不一的体育竞赛活动，来锻炼学生的意志质量，其中最为有效的项目则是中长跑竞赛。中长跑竞赛活动不仅能有效地磨练学生的意志，更能够让学生在竞赛获得输赢的过程中培养出尊贵的集体荣誉感以及个人赢得比赛的自豪感.跌倒了再爬起，来冲过终点，坚持不放弃，锻炼出敢于拼搏的精神。在体育竞赛过程中，教师应当对学生进行正确的价值观指导，让学生对待荣誉正确看待，勇于面对失败，不气馁，积累在失败中的经验教训；谦于面对成功，不骄傲，总结在成功中的经验成果。
开展体育竞赛是在体育教学活动中最为常见的教学活动，也是对学生体育训练成果的体现，更能渗透意志质量教育。通过开展体育竞赛，学生的顽强意志力、坚持到底的拼搏精神还有“友谊第一，比赛第二”的竞争意识都能够得到很好的锻炼以及培养。每个学生其实内心都具有个人竞争意识，体育教师所需要做到则是激发学生的个人竞争意识，提高学生的个人成就和集体荣誉感，让学生把竞赛当作展现自我，体现自我人生价值的方式。在接力赛中，也可以培养学生与学生之间的团队合作精神，让学生为了集体荣誉感齐心协力共创佳绩，有了同班学生的鼓励与加油，学生自身也会增添赢得比赛的勇气和动力，让学生的集体责任心得到升华。高中生的心理特征偏属于争强好胜的特性，通过竞赛的机制更能激发他们的竞争意识，为了获得比赛的胜利，他们更会积极的训练，吃苦耐劳。在不断的训练和竞赛之中，高中生的坚持拼搏，顽强的控制力都能够得到大幅度的提升，同时也锻炼了他们的集体责任和团队精神。
3 充分运用球类运动，培养坚持的毅力和决心
高中体育也培养学生坚持的毅力和长期坚持决心，一旦有所松懈，则锻炼的效果不会那么理想。人们的意志质量也是这样的，如果一个人的运动习惯没有养成，意志力没能坚持下来，那么，意志力则会慢慢变薄弱。所以，高中体育教师可以充分地通过球类运动教育学生，例如篮球、足球、女排等，通过高强度对抗从而培养出学生坚持的毅力和决心。在各种球类教学中，教师应当细心传授各种运动动作，例如拿球的姿势，接球，传球等姿势等，球类运动是体能消耗较大的运动，需要经常跑步，因此，为了训练球类练习，其基础的跑步锻炼也是必不可少的，让学生在跑步之间也能掌控好，掌握好呼吸的节奏性，不让球类活动或比赛消耗自身太多体力。很多学生在这个时候容易坚持不下去，教师在旁要多对他们做鼓励，弘扬女排精神，可以通过在学生训练之时，讲一些关于国际比赛的案例，例如我們中国女排在与塞尔维亚对抗中，中国队以3：1逆转趋势获得冠军，在比赛过程中，女排姑娘们不急不燥，一分一分耐心的追，一球接一球狠狠地打，从而获得胜利的果实。通过女排事例勾起学生的好奇心，让学生对中国女排产生兴趣，会去查找一些中国女排的精彩视频观看，让学生在观看比赛的过程中就能学到中国女排这种“抛头颅，撒热泪”的这种顽强拼搏的意志质量。从而对打排球充满敬意和热爱。学生通过长期对球类运动的坚持，逐渐球类运动也成为学生课余热爱的一部分运动，对高中生的高考压力能够进一步的放松和宣泄，养成良好的运动习惯，对于学生培养坚持的毅力和决心也有着良好的推动作用。
4 以挫折教育为载体，树立强大的意志质量 目前来说，二胎政策才刚开放，所以目前绝大多数高中生还是独生子女居多，独生子女受到家庭的宠爱度是比较高的，在生活中都比较自我，受挫折能力普遍不太理想，经常遇到小小的挫折就不知道该怎么解決，怎么去面对。也有少部分学生做事非常任性妄为，意志力单薄，不具备自我约束能力。但是，高中生的心理和生理特点则是他们很善于接受新鲜事物，因此，在高中体育课堂上，体育教师可以大胆尝试一些具有高难度的体育活动项目，通过人为去给高中生制造一些困难，以挫折教育为载体，观察学生对待这些“挫折”，根据不同学生对待挫折的态度来对学生进行不同的意志质量教育。例如，教师在体育教学中可以适当地方给予他们鼓励，让他们对克服困难更具有自信，赢到最后的人才是最强者，往往最后的赢家都是属于那些意志坚强的人。时刻在学生面前通过鼓励来鞭策学生，让他们意志更加坚定，逐渐树立起强大的意志质量。
5 根据个体差异，设定个性化训练
高中生的心理比想象中都要来的复杂，很多学生的内心想法、成长环境和个人经历都迥异不同，作为优秀的高中体育老师，应当根据学生的个性化实际情况，尝试为同一种类的学生设定不同的个性化训练计划，制定不同的教学目标，让整个体育训练对于每个学生来说更具有意义，更能挖掘出他们的内在潜力，有针对性的锻炼每个学生的意志质量，做到循序渐进。同时，体育教师应当善于发现学生的长处，当学生遇到困难时要及时给予帮助和指导，提高学生的自信心，激励学生对学习的积极性，结合教材内容和教材目标，综合性培养学生个性化健全的意志质量。
结束语
综上所述，在体育教学中融入意志质量的养成教育对于高中学生来说具有重大意义。体育的教育再也不是传统的锻炼学生身体素质的学科，而是更应该注重对于高中生意志质量的养成，使得高中生用自我坚定的意志勇敢地战胜学习之中所遇到的困难与挫折，同时，也能为学生之后能够取得良好的成绩和减轻高考所带来的压力奠定一定的基础。作为体育教师，我也会继续在教学中摸索如何更好地养成高中生的意志质量，创造体育课堂高质量！
参考文献：
[1] 宗斐. 坚强的意志质量，走出困境之"幕后推手" ——浅谈高中体育教学与学生意志质量的培养[J]. 新课程（下）， 2017（4）：130-130.
[2] 张梅. 高中体育教学中学生良好意志质量的培养[J]. 新一代月刊，2017（6）.
[3] 曹凯齐. 浅谈中学体育教学中学生意志质量的培养[J]. 学周刊，2016（33）：177-178.
[4] 苏斌. 例谈体育教学中学生意志质量的培养[J]. 运动， 2017（2）：71-72.
[5] 房小宏. 体育教学中学生良好意志质量的培养探微[J]. 成才之路， 2017（30）：10-10.
[6] 黄亚军. 体育教学中学生意志质量与道德素质的培养[J]. 教育界：综合教育研究， 2016（2）：175-175.
[7] 张志玲. 中学体育教学与学生意志质量的培养[J]. 成功：中下， 2017（22）：00105-00105.
关键词：高中；体育；教学；意志质量；养成
中图分类号：G807.3 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2018.03.006
随着国家对教书育人越来越重视，目前体育教学的新课程标准又有了新的教学目标，其中心理与社会适应的教学目标，要求对学生拥有能够适应社会能力的养成，也就是对学生意志质量的养成[1]。所以，随着新课标的改革，体育教师应当顺应新课标的目标准则，争取完善自我教学内容和活动，加强对高中生的意志质量养成，培养出全面的社会主义适应型人才。
1 创造艰苦条件，培养坚持到底的质量
体育课堂不仅能学到体育理论知识，也能锻炼到学生的意志质量，培养学生坚持到底的质量。在高中体育教学课堂中，教师通过让学生在烈日高温下进行站姿训练、队形队列，为学生创造一个艰苦的条件，这样不仅能够让他们在烈日高温下提高自身的忍耐程度，也能够培养他们坚持到底的精神，学会吃苦耐劳。而进行队形队列训练，不仅能够让他们身体协调，也能让他们在精神意志上配合教师所喊的口令和口号，结合身边同学的肢体动作相协调，保持整个队形，队列的完整性。在教学过程中，教师首先要设立好教学目标，让学生了解站姿的基本动作以及队形队列的基本情况，让学生明白到进行这方面训练的实际价值，从而让学生学习意志更坚定，让他们不要在最初进行训练开始就对训练产生畏惧心理，毕竟这也是一个相对于高中生来说条件比较艰苦的体育训练内容。教师可以以自身为榜样，在炎炎烈日下陪学生一起进行训练，为学生树立良好的榜样，同时也可以表扬本班坚持得很好的学生。通过给学生讲一些国家乒乓球队更为艰苦的训练事例，让学生进行训练的时候更有冲劲，锻炼学生良好的意志力。
高中学生平时学习压力较大，任务较重，所以在体育教学课中特别容易偷懒，趁着教师不注意，就会松懈下来。因此，教师在教学过程中，要积极参与引导学生，及时树立榜样，像朋友一样陪在他们身边一起吃苦，一起完成教学训练。面对比较顽皮的学生，可以针对性地设立一些规则，让学生遵循规则训练，增强学生的自控和自律能力，加强纪律教育，这样才能在逆境艰苦环境中茁壮成长。
2 开展体育竞赛，锻炼拼搏的精神
在高中体育教学中，可以通过开展各种各样丰富多彩，形式不一的体育竞赛活动，来锻炼学生的意志质量，其中最为有效的项目则是中长跑竞赛。中长跑竞赛活动不仅能有效地磨练学生的意志，更能够让学生在竞赛获得输赢的过程中培养出尊贵的集体荣誉感以及个人赢得比赛的自豪感.跌倒了再爬起，来冲过终点，坚持不放弃，锻炼出敢于拼搏的精神。在体育竞赛过程中，教师应当对学生进行正确的价值观指导，让学生对待荣誉正确看待，勇于面对失败，不气馁，积累在失败中的经验教训；谦于面对成功，不骄傲，总结在成功中的经验成果。
开展体育竞赛是在体育教学活动中最为常见的教学活动，也是对学生体育训练成果的体现，更能渗透意志质量教育。通过开展体育竞赛，学生的顽强意志力、坚持到底的拼搏精神还有“友谊第一，比赛第二”的竞争意识都能够得到很好的锻炼以及培养。每个学生其实内心都具有个人竞争意识，体育教师所需要做到则是激发学生的个人竞争意识，提高学生的个人成就和集体荣誉感，让学生把竞赛当作展现自我，体现自我人生价值的方式。在接力赛中，也可以培养学生与学生之间的团队合作精神，让学生为了集体荣誉感齐心协力共创佳绩，有了同班学生的鼓励与加油，学生自身也会增添赢得比赛的勇气和动力，让学生的集体责任心得到升华。高中生的心理特征偏属于争强好胜的特性，通过竞赛的机制更能激发他们的竞争意识，为了获得比赛的胜利，他们更会积极的训练，吃苦耐劳。在不断的训练和竞赛之中，高中生的坚持拼搏，顽强的控制力都能够得到大幅度的提升，同时也锻炼了他们的集体责任和团队精神。
3 充分运用球类运动，培养坚持的毅力和决心
高中体育也培养学生坚持的毅力和长期坚持决心，一旦有所松懈，则锻炼的效果不会那么理想。人们的意志质量也是这样的，如果一个人的运动习惯没有养成，意志力没能坚持下来，那么，意志力则会慢慢变薄弱。所以，高中体育教师可以充分地通过球类运动教育学生，例如篮球、足球、女排等，通过高强度对抗从而培养出学生坚持的毅力和决心。在各种球类教学中，教师应当细心传授各种运动动作，例如拿球的姿势，接球，传球等姿势等，球类运动是体能消耗较大的运动，需要经常跑步，因此，为了训练球类练习，其基础的跑步锻炼也是必不可少的，让学生在跑步之间也能掌控好，掌握好呼吸的节奏性，不让球类活动或比赛消耗自身太多体力。很多学生在这个时候容易坚持不下去，教师在旁要多对他们做鼓励，弘扬女排精神，可以通过在学生训练之时，讲一些关于国际比赛的案例，例如我們中国女排在与塞尔维亚对抗中，中国队以3：1逆转趋势获得冠军，在比赛过程中，女排姑娘们不急不燥，一分一分耐心的追，一球接一球狠狠地打，从而获得胜利的果实。通过女排事例勾起学生的好奇心，让学生对中国女排产生兴趣，会去查找一些中国女排的精彩视频观看，让学生在观看比赛的过程中就能学到中国女排这种“抛头颅，撒热泪”的这种顽强拼搏的意志质量。从而对打排球充满敬意和热爱。学生通过长期对球类运动的坚持，逐渐球类运动也成为学生课余热爱的一部分运动，对高中生的高考压力能够进一步的放松和宣泄，养成良好的运动习惯，对于学生培养坚持的毅力和决心也有着良好的推动作用。
4 以挫折教育为载体，树立强大的意志质量 目前来说，二胎政策才刚开放，所以目前绝大多数高中生还是独生子女居多，独生子女受到家庭的宠爱度是比较高的，在生活中都比较自我，受挫折能力普遍不太理想，经常遇到小小的挫折就不知道该怎么解決，怎么去面对。也有少部分学生做事非常任性妄为，意志力单薄，不具备自我约束能力。但是，高中生的心理和生理特点则是他们很善于接受新鲜事物，因此，在高中体育课堂上，体育教师可以大胆尝试一些具有高难度的体育活动项目，通过人为去给高中生制造一些困难，以挫折教育为载体，观察学生对待这些“挫折”，根据不同学生对待挫折的态度来对学生进行不同的意志质量教育。例如，教师在体育教学中可以适当地方给予他们鼓励，让他们对克服困难更具有自信，赢到最后的人才是最强者，往往最后的赢家都是属于那些意志坚强的人。时刻在学生面前通过鼓励来鞭策学生，让他们意志更加坚定，逐渐树立起强大的意志质量。
5 根据个体差异，设定个性化训练
高中生的心理比想象中都要来的复杂，很多学生的内心想法、成长环境和个人经历都迥异不同，作为优秀的高中体育老师，应当根据学生的个性化实际情况，尝试为同一种类的学生设定不同的个性化训练计划，制定不同的教学目标，让整个体育训练对于每个学生来说更具有意义，更能挖掘出他们的内在潜力，有针对性的锻炼每个学生的意志质量，做到循序渐进。同时，体育教师应当善于发现学生的长处，当学生遇到困难时要及时给予帮助和指导，提高学生的自信心，激励学生对学习的积极性，结合教材内容和教材目标，综合性培养学生个性化健全的意志质量。
结束语
综上所述，在体育教学中融入意志质量的养成教育对于高中学生来说具有重大意义。体育的教育再也不是传统的锻炼学生身体素质的学科，而是更应该注重对于高中生意志质量的养成，使得高中生用自我坚定的意志勇敢地战胜学习之中所遇到的困难与挫折，同时，也能为学生之后能够取得良好的成绩和减轻高考所带来的压力奠定一定的基础。作为体育教师，我也会继续在教学中摸索如何更好地养成高中生的意志质量，创造体育课堂高质量！
参考文献：
[1] 宗斐. 坚强的意志质量，走出困境之"幕后推手" ——浅谈高中体育教学与学生意志质量的培养[J]. 新课程（下）， 2017（4）：130-130.
[2] 张梅. 高中体育教学中学生良好意志质量的培养[J]. 新一代月刊，2017（6）.
[3] 曹凯齐. 浅谈中学体育教学中学生意志质量的培养[J]. 学周刊，2016（33）：177-178.
[4] 苏斌. 例谈体育教学中学生意志质量的培养[J]. 运动， 2017（2）：71-72.
[5] 房小宏. 体育教学中学生良好意志质量的培养探微[J]. 成才之路， 2017（30）：10-10.
[6] 黄亚军. 体育教学中学生意志质量与道德素质的培养[J]. 教育界：综合教育研究， 2016（2）：175-175.
[7] 张志玲. 中学体育教学与学生意志质量的培养[J]. 成功：中下， 2017（22）：00105-00105.