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喝水--最直接的补水方式由于人体70%的组成部分都是由水构威的,而人每天会有0.5升的水分从肌肤的表面流失掉,因此,我们不要每天觉得口渴才饮水,据科学统计,每天我们至少要喝8杯水,保证1.5升～2升左右的饮水量,以维持身体的正常所需.
做个春季的水晶美人
【摘 要】
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喝水--最直接的补水方式由于人体70%的组成部分都是由水构威的,而人每天会有0.5升的水分从肌肤的表面流失掉,因此,我们不要每天觉得口渴才饮水,据科学统计,每天我们至少要喝8
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2003年4期
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