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调查表明,当代大学生已成为社会的弱势心理群体,心理健康问题令人担忧。通过对1750名心理医生进行问卷,我们经分析后得出的结论是,有60%的人认为应将体育活动作为一种手段来消除焦虑8;0%的则认为体育活动是治疗抑郁症的有效手段;有众多的心理学家认为有三分之二的心理疾病不是靠药物而是靠通过体育活动来治疗。这充分说明体育对心理健康的促进作用,本文运用心理量表SCL-90调查了大学女生心理健康状况,分析了心理健康问题的表现及产生的主要原因,从体育锻炼和娱乐活动方面提出了防止心理障碍产生的方法和建议。