【摘 要】
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<正>第一招:头部按摩头部按摩,只需端坐,以拇指按摩以下穴位,双手余指固定头部二侧即可:左拇指先自印堂穴垂直向上推移,经神庭穴推至上星穴;然后两拇指呈左下、右上,左上、右
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<正>第一招:头部按摩头部按摩,只需端坐,以拇指按摩以下穴位,双手余指固定头部二侧即可:左拇指先自印堂穴垂直向上推移,经神庭穴推至上星穴;然后两拇指呈左下、右上,左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重,反复推摩约1分钟,此时推摩局部产生热感,并向眉心集中。第二招:耳穴按摩用手指顺着耳郭从上到下进行揉压,再用手指逐点按压,交替进行。每穴按压30秒钟即可。每天坚持早、中、
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