孕期肥胎不肥身的策略

来源 :饮食保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户：wuang810

【摘要】

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许多女性朋友在怀孕后,就会陷入到“吃与不吃”的纠结中,一方面觉得怀孕后应该多吃,才能保证胎儿的营养和生长需求,另一方面又担心吃的太多,体重上升太快,分娩后减不下来,造

【作者】

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【机构】

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龙泉驿区第二人民医院四川成都 610108

【出处】

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饮食保健

【发表日期】

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2020年9期

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许多女性朋友在怀孕后,就会陷入到“吃与不吃”的纠结中,一方面觉得怀孕后应该多吃,才能保证胎儿的营养和生长需求,另一方面又担心吃的太多,体重上升太快,分娩后减不下来,造成身材变形.那么,孕期到底该怎么吃才既能够保证胎儿的需求,又不会造成体重的过度增长呢?

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