【摘 要】
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人的潜力是无限的，一个人就像橡皮筋一样，需要不断地拉，在这个过程中挑战自己的极限，不断扩展自己的能力。 ——张艺谋 不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。 ——宫崎骏《千与千寻》 人生不能像做菜，把所有的料都准备好了才下锅。 ——李安 人到十三岁，自以为对这个世界已相当重要，而世界才刚刚准备原谅你的幼稚。 ——陈凯歌 我觉得被格式化的现代人
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人的潜力是无限的，一个人就像橡皮筋一样，需要不断地拉，在这个过程中挑战自己的极限，不断扩展自己的能力。
——张艺谋
不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
——宫崎骏《千与千寻》
人生不能像做菜，把所有的料都准备好了才下锅。
——李安
人到十三岁，自以为对这个世界已相当重要，而世界才刚刚准备原谅你的幼稚。
——陈凯歌
我觉得被格式化的现代人，都需要找到内心奔涌的东西。
——姜文
瀑布來自高处，源头之水皆平静，到此成激流。
——黑泽明
当你对一件事情似懂非懂时，你的内心似乎知晓答案，却又不明确，这就需要你去寻找。此刻，你内心的能量是最大的，它会不自觉地喷薄而出。
——侯孝贤
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雨生百谷，清净明洁之时，山间采茶正忙，水田里白鹭飞起。旋几片茶叶于箩筐中，百炒成美妙，浸入水中逸出浓香，一杯好茶，必须用时间来检验。 千回百转的墨笔，写不出山茶。到茶山上来，看那经数月检验的山茶，清香浓郁。茶农藏在茶间，似乎已然与山茶融为一体，偌大的绿色浩海藏着数点清白之色，头顶蓑笠，身披蓑衣，站在一丛茶树前，手掌微拢，指间一旋，一片三葉的茶静卧掌中。采茶也十分考究，须在雨后水气未散。采茶时手要
【实用素材一】 帕瓦罗蒂：把孩子的哭声当歌声 帕瓦罗蒂30岁的时候，应邀来到法国的里昂参加一个演唱会。这个演唱会对当时名不见經传的他很重要。晚上，帕瓦罗蒂就在歌剧院附近的一个小旅馆住了下来。由于旅途劳累，帕瓦罗蒂便提早睡了。没过多久，他就被隔壁房间传来的婴儿啼哭声吵醒了，而且，那孩子好像和他作对似的，竟一直啼哭不止。无奈之下，帕瓦罗蒂索性把孩子的哭声当作歌声来欣赏了，渐渐地他竟然佩服起那孩子来
1986年4月，时任《经济日报》总编辑的范敬宜回上海探望生病的母亲。在准备返回北京时，见时间还早，他就想和母亲再多聊会儿。而母亲劝他早点走，别耽误了火车。范敬宜笑笑说：“不用急，《文汇报》的总编一会兒派车送我去车站，时间来得及。”他话音刚落，躺在床上的母亲顿时就发火了：“你又不是在《文汇报》工作，凭什么要人家派车送你？还不赶快回绝人家！” 见母亲说得如此严肃，范敬宜急忙打电话给《文汇报》的总编，
奔走于十丈软红，没有人愿意像卑微的尘埃与沙粒一样，庸碌无为、默默无闻地走完一生。谁都想如同散发莹莹润光的珍珠一般，在社会上闯出一片天地，披着荣光归故乡。但是，“珍珠”有限，“沙粒”太多，不是所有人都能成为一颗“珍珠”。那么，就安心做一颗“沙粒”吧，不必气馁，只要坚守自我，认真做好每一件事，平凡的沙粒也会有如珍珠般不平凡的人生。因为，平凡之沙，亦放光芒。（调整和删改语句，使文意更简洁通畅，中心论点更
一向怕抽血，因为有过太多不愉快的经历——有时，缺乏经验的护士找不到静脉，一试再试；有时，性子鲁莽的护士插针太猛，引起剧痛。所以，每回要抽血，我便條件反射地精神紧绷。奇怪的是，眼前这一位护士，并没有以录音式的刻板声音嘱咐我握紧拳头，反而好似捡到宝般捧着我的手臂专注地看，好一会儿，才温柔地说：“现在，请您放松心情，为我握紧拳头，好吗？”拳头一握，不费吹灰之力，针头便轻松插进血管，没有任何挣扎与疼痛。
黄山作为世界文化与自然双重遗产和世界地质公园，山路崎岖陡峭，悬崖峭壁不少。放绳工是黄山风景区环卫队伍中的一个特殊工种，他们接受专业训练后，攀援在悬崖峭壁上拾捡垃圾，以此来给黄山“美容”。放绳工用于拾捡垃圾的绳子，每根有50米长，是专业的户外登山绳索。有些放绳工最多时一天下悬崖8次。可以说，这些垃圾是放绳工冒着生命危险捡回来的。很多游客称他们是悬崖上的“美容师”，还把他们的工作场景当成“风景”拍照。
卡尔维诺有言：“人生活在一个有开始而没有结束的世界里。”人生是一条没有现世回程的路，于是人们在繁复的斗争中逐渐趋同，而忘记了自己所想所愿是什么。 故有一言：“即使是人事潦草，也要做到唯愿此心无怨尤。” 曾对王世襄老先生在《锦灰堆》中描绘的虫鸣文化、鸽文化感到歆羡。老先生于纷乱物欲的时代中守得心之所向。所以，即使是生活变迁，我们也能在他的笔下看到：庭院内、簾帐中偶尔传来几声清越之音，白鸽应声扑楞
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进入晚年后，俞平伯开始反思自己在紅学研究中的某些观点。1978年，俞平伯在一篇随笔中写道：“红楼梦好像断纹琴，却有两种黑漆：一索隐，二考证。自传说是也，我深中其毒，又屡发为文章，推波助澜，迷误后人，这是我生平的悲愧之一。” 文章的发表在红学界引起不小震动。朋友老孙跑来关切地说：“你是红学界的泰斗，外界并没有人向你施压，你又何必跟自己过不去呢？况且学者们一旦到了晚年，比以往更加注重包装自己，有些人
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