中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）09-000-01
　　摘 要 本文运用文献资料法、录像分析法及数理统计法对相关资料、数据进行系统分析，对第11 届世界竞技健美操锦标赛三人操项目前三名的难度动作分布进行分析。
　　关键词 竞技健美操 世界锦标赛 三人操 难度动作
　　一、前言
　　该文试图通过在理论上对第11届健美操世锦赛三人操前三名队伍成套难度动作中各组别难度布局以及完成情况等方面进行对比分析。总结我国三人操在第11届世锦赛获胜的因素以及技术发展变化的趋势，为我国竞技健美操三人操项目成套的难度动作创编和训练计划的制定提出对策和合理化建议。
　　二、研究对象与方法
　　（一）研究对象
　　以第11届世界健美操锦标赛三人操前三名难度动作为研究对象。
　　（二）研究方法
　　采用的文献资料法、录像资料统计法、数理统计法、对比分析法，对第11届世锦赛三人操前三名参赛队的难度动作进行对比、分析。通过检索中国学术期刊全文数据库、万方数字化期刊网、中国知网、查阅收集相关资料，结合2009-2012健美操竞赛规则，对第11届健美操世界锦标赛三人操前三名参赛队的难度动作进行系统分析研究。
　　三、研究结果与分析
　　（一）第11届世锦赛三人操难度研究
　　健美操竞赛规则把所有收录的难度动作分为四类，即A组动力性力量、B组静力性力量、C组跳与跃、D组平衡与柔韧。规则要求集体项目成套动作中难度动作的数量不得超过12个，而且不能缺类（每类动作至少一个）和重复，地面上的难度动作不得超过6个（包括成俯撑/劈腿落地），成俯撑/劈腿落地的动作不得超过2个。
　　（二）第11届世界赛三人操成套难度布局研究
　　表1 第11届世界健美操锦标赛三人操前三名成套难度动作布局研究
　　通过表1可以看出，冠军队伍中国队在成套动作的第一个、第四个、和第七个难度中分别运用了难度分值为1.0分的高分值难度，充分体现了冠军队伍的难度实力。以整体难度分布来看，冠军队伍中国队整体难度布局分布平均、均衡。在难度的排序布局来看，难度动作的出现顺序和时间与运动员的体能动态安排时间较为吻合，科学性较强，具有科学、合理的战略性。从艺术欣赏的角度来看，首尾相呼应，给裁判、和观众应接不暇的感觉，最后把全场气氛推向高潮。而获得亚军的罗马尼亚队和获得季军的法国队难度分布来看，罗马尼亚队和法国队开场前两个难度分别选用0.7分和1.0分值的难度作为开场，可结束后两个难度均以0.4分和0.5分值最为结束。从整体难度分布来看，难度分布不够平均，使得成套后面体力下降较快。在难度的排序布局来看，难度动作的出现顺序和时间与运动员的体能动态没有很好的结合，科学性较弱。从艺术欣赏的角度来看，开场难度分值较大，给裁判、和观众制造出较大的声势，而结束难度却给人们感觉较弱。从图表分析可以看出，合理的难度布局在成套中起着至关重要的作用，也是此次中国队夺冠的重要原因之一。


　　四、结论与建议
　　（一）结论
　　1.在三人操项目中，世界优秀的队伍在难度动作上实力相当，差别不大。我国选手的主要问题体现在不管是整体编排还是在不考虑难度组合的情况下，C组动作偏多，而B组动作偏少，A、D组动作适中。C组动作属于跳跃类动作，这类动作的特点是起跳后对空中和地面两个空间都进行利用，增加了空间转换的多样性以及良好的视觉效果。
　　2.在难度动作选择方面此次前三名参赛队成套动作中大多选择较高分值的难度，分值最高达到1.0分高分值的难度动作，充分发挥自己的優势。中国队在成套动作的难度完成质量方面要明显高于其他队伍，难度动作的完成质量和完成规格均好于国外运动员。
　　五、参考文献：
　　[1] FIG2009-2012年竞技健美操竞赛规则[Z].中国健美操协会印制.2009.
　　[2] 董丽丽，刁在箴.《中外竞技健美操三人操项目难度动作比较研究》[D].哈尔滨体育学院.2005.