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营养不足反致肌力下降我们都知道,运动员为了提高成绩要每天坚持训练,但是在高强度训练下没有适当的营养补充反而会使运动能力下降的道理有人却不知道。即便是训练有素的选手也会受伤，因为长期大负荷的训练已经损伤了身体。
日本专家谈运动营养——力量训练与营养
【摘 要】
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营养不足反致肌力下降我们都知道,运动员为了提高成绩要每天坚持训练,但是在高强度训练下没有适当的营养补充反而会使运动能力下降的道理有人却不知道。即便是训练有素的选手
【出 处】
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体育科研
【发表日期】
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2007年2期
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