【摘 要】
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俗话说,笑一笑,十年少。人经常保持乐观的情绪才能抗衰老、益健康。怎样才能常保乐观情绪呢,归纳有以下诸法。 1.寻乐法:乐要自己主动地去寻找,去创造,这样你就会发现到处是
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俗话说,笑一笑,十年少。人经常保持乐观的情绪才能抗衰老、益健康。怎样才能常保乐观情绪呢,归纳有以下诸法。 1.寻乐法:乐要自己主动地去寻找,去创造,这样你就会发现到处是乐。如交友乐、锻炼乐、劳动乐、学习乐,书法、钓鱼、养花、跳舞等项目中均有其乐,还有助人为乐等等。
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