人体营养信号教你对症营养

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现代人的营养不足并非缺少吃喝引起的,而是食过多精制食品和不注意营养平衡造成的。所以,我们除了从身体内部反应得知营养不足外,首先可从眼、鼻、口、指甲和头发等部位观察到一些端倪。这些部位所表现出来的信号,乃
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历代药典中凡谈及药物的功效,没有不说其性、味的。药性分寒、热、温、凉四性,药味则分酸、苦、甘、辛、咸五味。不同滋味的药有不同的功效。味苦的一般有“泻”的作用,如黄连、莲子心可以用来泻火;甘味药具滋补、缓急的作用,如甘草、饴糖可用来补中、缓急止痛。古人认为,不同的滋味入不同的脏腑,可治疗不同脏腑的疾病,因此《黄帝内经·素问》中又有“酸属肝、苦属心、甘属脾、辛属肺、咸入肾”的说法。中药五味子的果肉酸中
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