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【摘要】本文主要从老年人的室内活动特点以及老年人在养老方式上的心理特点和老年人在身体上反应出的一些问题去进行深入的分析与总结，提出对老年人住宅设计的一些理论和设计原则，希望能为居家养老的老年人设计出适宜他们居住的住宅，为老年人的晚年生活的带去便利与舒适。
【关键词】居家养老；老年人；住宅；设计
当前我国老龄化的问题日趋严重，而这一问题在现今也成为了一种社会问题，因此我国急需在养老方式上进行政策性的改变，从单一的养老院养老转为更能让老年人接受的家庭养老模式。
一、符合我国国情的居家养老模式
1.传统观念令居家的养老模式的适用性更强
从古代到现代，我国一直是一个尊崇孝道的国家，关于孝的故事也数不胜数。在中国人养儿防老的观念是根深蒂固的。我国有句古语，父母在不远游，这这话也从反面对我国民众在养老这一问题上的普遍看法给予了认证，并且也因为这一固有的观念也将子女与父母的命运牢牢的拴在一起。虽然随着社会的发展以及思想观念的转变，城市间的地域差距和观念在不断的淡化，但，在中国人的内心里，最美好的晚年莫过于儿孙满堂。如若老人被子女送进老年公寓等社会养老机构去进行养老，即便养老院等设施条件再完善，在老人心中还是会产生无处话悲凉的孤独感，给老人带去更多的愁苦和抑郁。
2.老年人的心理特点使其更倾向于居家养老的模式
日本的井上正在《老年心理学》一书中指出，人在年老的时候经常会出现四个丧失：第一位健康的丧失；第二是经济上的丧失；第三是和家庭以及社会关系的丧失；第四生存目的的丧失。由此我们能够看出，人老了会因为缺失这些而出现非常大的心理阴影。有的老人可能会变得固执，有的会愿意唠叨，有会出现暴躁的情绪，而更多的则会非常的敏感和抑郁。因此和福利院养老的模式相比家庭养老的方式更加的适合老年人。
3.我国的社会发展水平使居家养老模式更符合国情
社会养老指的是并非家庭成员，所共同组织并且共同进行的一种养老方式，这种方式需要社会的支持与认可，但是，当前我国还处于发展中，所以面对国家还不是很富裕，并且人口不断呈现老龄化的现状，我们不得不正视老年人集中养老机构的的管理和建设方面存在的缺失，同时因为有关的社会养老制度的不完善，也使养老制度无法去对老年人社会养老的方式加以保障，也无法对老年人的身心健康给予充分的重视。目前，因为我国的国家的政策制约，老年人的子女几乎都是独生子女，同时因为社会上存在的经济压力令他们无法为父母提供一个舒适的养老居所，而私营的养老院在建设上并不规范，并缺少老年人需要的设施，这也是为什么来人们更愿意选择在家里进行养老的重要因素。因此，可以看出老年人在家养老的方式更加适合我国当前的发展情况。
二、老年人主要室内活动与住宅设计
1. 老年人学习活动和住宅设计
（一）适用性设计
在对老年人学习空间的建设中，需要对不同的情况做出相对的设计。要对老年人在视觉能力上的衰退进行考虑，老年人的学习空间在进行设计的时候需要避免出现强光，应尽量使用自然光线。比如上海的标准规定：老年人的卧室以及卧室的窗地比不能够低于1/6，老年活动室的窗地比不能够低于1/4，这些都明显超出普通的住宅。再有，对老年人学习活动的视觉要求，也应该给予满足，这种满足不只是简单的增加光照度，而是需要按照实际的情况去做出分析。比如，患有白内障的老年人在白天的视力同夜晚的视力相比，白天的视力要弱一些，那么就需要在白天尽可能的使用自然光线或相对柔和的光线，坚决不能使用强光。而对于患有青光眼的老年病人，因为他们白天的视力比夜间的视力好，因此在其居住的环境里，晚上使用的光照度和正常人使用的光照度要高出2 倍，这样可以便于他们在夜间进行活动。眼部疾病十分严重而无法进行阅读的老年人虽然视力减退，但是其自身还是有一定学习能力的，因此可以在室内放置收音机等声音设备，以此种方式去让他们与外界的事物进行接触，学习空间也能够附属在休息空间和休闲空间中，降低空间的浪费。此外，因为老年人的身高会缩小，最高的为6里面到7 厘米，所以开关和门铃以及门窗把手等设施的位置应该适当的降低。
（二）可辨识性设计
因为人到了一定的年龄大脑的功能也开始衰退，所以老年人除了的运动能力，视觉和听觉能力都有所下降之外，老年人的记忆力和年轻人相比要差一些，就算是健康的老年人也会经常出现想要找一样东西却找不到的情况。学习空间存放书籍和报纸以及杂志的时候因为物品比较零散，不好进行归纳，所以学习空间的设计需要对物品的放置位置做出显眼的标记，使用不同的色彩去对不同的名称加以标注，这样就能够使老年人无法找到的物品轻易的被找到。
2.老年人劳务活动与住宅设计
伴随着年龄的增加，老年人在身体上的灵活度以及肌肉的强度与身体的控制力都在减弱，正常人的肌肉系统在其 20到30岁的时候会达到一个顶峰，然后在70周岁的时候，强度大概会减少到30岁的一半。因此，适当的进行家务有对于提高老年人的思维能力以及动手能力十分有帮助。室内劳务活动主要有做饭和收拾桌椅以及打扫卫生等方面，关系到住宅的很多空间。所以，住宅设计需要对老年人的劳务活动进行满足，具体应该针对以下几个方面加以注意。
（一）安全性设计
老年人在进行家务劳动的时候会在室内的多个空间进出，所以对于这些空间的安全性要进行确认。其中安全性的设计主要是体现在住宅设计的无障碍的设计中。针对老年人行动能力的减弱的问题，住宅在进行设计的时候需要对空间的环境进行考虑，如门厅和走道以及房间中是不可以设置门槛的，并且在室内出现高差的时候则需要设计出坡道。地面材料需要方式过滑以及结露，并且最好不要在地面铺设地毯。对于年轻人来说，地毯带来的美感和高低差的差距很美观，可是对老年人来说就不能够只是追求视觉上的美感了，因为老年人很容易忽视地毯的高差而出现绊倒摔伤的情况。 并且，适当的进行辅助扶手的设计，在进行家务活动的时候，老年人会经常性的蹲起，应该应该在墙面和家具的位置设置辅助的设施。门洞设计尺度也需要比标准的尺度要大一些，这样更加便于老年人来回进行走动。厨房是老年人主要的劳务活动场所，因此在设计的时候应该考虑到老年人的身形，并且将会不会使用需轮椅操作的情况考虑到其中，操作台的高度通常是在75 cm的位置比较适合。
（二）智能化设计
信息技术的发展使得劳务活动实现智能化已经变成了可能，老年人也可以成为其中的受益人群。对于无法弯腰的老年人来说，有一台智能扫地的机器人是非常好的选择。同时还可以在厨房中使用安全煤气灶，这样不能能够预防老年人忘记关闭煤气，同时还可以防止老年人中毒。这些智能设计的使用为老年人的晚年自身的安全给予了充分的保障。
（下转）（上接）
三、老年人疾病与住宅设计
1.适用于老年痴呆患者的住宅设计
（一）室内装饰融入怀旧元素刺激记忆
将家人和朋友的老照片进行墙面的装饰和陈设中，使老年人去加强记忆，同时让老年人有规律的去进行识记和辨认，不断的对其大脑的神经进行活跃，通过经常观察和及时复习以提升记忆的能力。
（二）多用具象标识，避免迷失方向
老年痴呆患者经常会迷失方向，所以不管是在室内住宅的设计还是在室外住宅的设计上都需要进行标志性的设计，设计的图要设计的具体并且明显，同时标识放置的位置也应该相对明显，这样能够便于老人快速找到想要的物品，给老年人创造生活的便利。标识不但可以是图案，同时也可以是老人熟悉的产品，也可是植物的盆景，总的来说就是具体的并能被患者所辨识的物品。
2.适合丧失行动能力的老年患者的住宅设计
（一）加大卧房的面积，满足卧室多功能的需求
卧室是无法行动的老年患者经常活动区域，这一空间需要集合餐饮和娱乐以及盥洗等功能为一体，所以卧室的面积需要尽量大一些，至少要保证为15平方米以上，而且要进行合理的分区，便于陪护者对患者喂食。卧室需要和阳台进行连接，一方面能够保持自然的采光，同时还可以种植绿植，使老年患者的身心获得放松，卧室门需要以推拉门最为适合，开洞需要至少一米八，方便轮椅以及担架的出入。因为这样的患者在夜间也应该有专人陪护，所以需要在旁边流出单人床的空间，而且要进行简单隔断开，使其不受干扰。
（二）设置辅助设施，辅助康复
对处在恢复期的老年患者，需要设置高度适宜的辅助把手，帮其锻炼身体，使患者在进行康复练习的时候室内有充分的空间，不会产生磕碰。并且，为了对患者的安全加以保障，地面还应该选择防滑地板，并且配备紧急的呼叫系统，在老人出现紧急状况的时候，可以及时的发出求救的信号，减少延误救治的时机。
结语
老年人在社会上属于弱势群体，因此在为他们进行房屋设计的时候一定要尽可能的对其自身的需求加以满足，只有这样才真正的符合设计的初衷让老年人能够老有所居，真正拥有幸福的晚年生活。
参考文献
[1]杨建军，汤婧婕，汤燕. 基于“持续照顾”理念的养老模式和养老设施规划[J].城市规划，2012，（5）：20-21.
[2]孙颖心.老年心理学[M].北京：经济管理出版社，2011：13-14.
[3]陈可冀.老龄化中国：问题与对策[M].北京：中国协和医科大学出版社，2012：90-100.
【关键词】居家养老；老年人；住宅；设计
当前我国老龄化的问题日趋严重，而这一问题在现今也成为了一种社会问题，因此我国急需在养老方式上进行政策性的改变，从单一的养老院养老转为更能让老年人接受的家庭养老模式。
一、符合我国国情的居家养老模式
1.传统观念令居家的养老模式的适用性更强
从古代到现代，我国一直是一个尊崇孝道的国家，关于孝的故事也数不胜数。在中国人养儿防老的观念是根深蒂固的。我国有句古语，父母在不远游，这这话也从反面对我国民众在养老这一问题上的普遍看法给予了认证，并且也因为这一固有的观念也将子女与父母的命运牢牢的拴在一起。虽然随着社会的发展以及思想观念的转变，城市间的地域差距和观念在不断的淡化，但，在中国人的内心里，最美好的晚年莫过于儿孙满堂。如若老人被子女送进老年公寓等社会养老机构去进行养老，即便养老院等设施条件再完善，在老人心中还是会产生无处话悲凉的孤独感，给老人带去更多的愁苦和抑郁。
2.老年人的心理特点使其更倾向于居家养老的模式
日本的井上正在《老年心理学》一书中指出，人在年老的时候经常会出现四个丧失：第一位健康的丧失；第二是经济上的丧失；第三是和家庭以及社会关系的丧失；第四生存目的的丧失。由此我们能够看出，人老了会因为缺失这些而出现非常大的心理阴影。有的老人可能会变得固执，有的会愿意唠叨，有会出现暴躁的情绪，而更多的则会非常的敏感和抑郁。因此和福利院养老的模式相比家庭养老的方式更加的适合老年人。
3.我国的社会发展水平使居家养老模式更符合国情
社会养老指的是并非家庭成员，所共同组织并且共同进行的一种养老方式，这种方式需要社会的支持与认可，但是，当前我国还处于发展中，所以面对国家还不是很富裕，并且人口不断呈现老龄化的现状，我们不得不正视老年人集中养老机构的的管理和建设方面存在的缺失，同时因为有关的社会养老制度的不完善，也使养老制度无法去对老年人社会养老的方式加以保障，也无法对老年人的身心健康给予充分的重视。目前，因为我国的国家的政策制约，老年人的子女几乎都是独生子女，同时因为社会上存在的经济压力令他们无法为父母提供一个舒适的养老居所，而私营的养老院在建设上并不规范，并缺少老年人需要的设施，这也是为什么来人们更愿意选择在家里进行养老的重要因素。因此，可以看出老年人在家养老的方式更加适合我国当前的发展情况。
二、老年人主要室内活动与住宅设计
1. 老年人学习活动和住宅设计
（一）适用性设计
在对老年人学习空间的建设中，需要对不同的情况做出相对的设计。要对老年人在视觉能力上的衰退进行考虑，老年人的学习空间在进行设计的时候需要避免出现强光，应尽量使用自然光线。比如上海的标准规定：老年人的卧室以及卧室的窗地比不能够低于1/6，老年活动室的窗地比不能够低于1/4，这些都明显超出普通的住宅。再有，对老年人学习活动的视觉要求，也应该给予满足，这种满足不只是简单的增加光照度，而是需要按照实际的情况去做出分析。比如，患有白内障的老年人在白天的视力同夜晚的视力相比，白天的视力要弱一些，那么就需要在白天尽可能的使用自然光线或相对柔和的光线，坚决不能使用强光。而对于患有青光眼的老年病人，因为他们白天的视力比夜间的视力好，因此在其居住的环境里，晚上使用的光照度和正常人使用的光照度要高出2 倍，这样可以便于他们在夜间进行活动。眼部疾病十分严重而无法进行阅读的老年人虽然视力减退，但是其自身还是有一定学习能力的，因此可以在室内放置收音机等声音设备，以此种方式去让他们与外界的事物进行接触，学习空间也能够附属在休息空间和休闲空间中，降低空间的浪费。此外，因为老年人的身高会缩小，最高的为6里面到7 厘米，所以开关和门铃以及门窗把手等设施的位置应该适当的降低。
（二）可辨识性设计
因为人到了一定的年龄大脑的功能也开始衰退，所以老年人除了的运动能力，视觉和听觉能力都有所下降之外，老年人的记忆力和年轻人相比要差一些，就算是健康的老年人也会经常出现想要找一样东西却找不到的情况。学习空间存放书籍和报纸以及杂志的时候因为物品比较零散，不好进行归纳，所以学习空间的设计需要对物品的放置位置做出显眼的标记，使用不同的色彩去对不同的名称加以标注，这样就能够使老年人无法找到的物品轻易的被找到。
2.老年人劳务活动与住宅设计
伴随着年龄的增加，老年人在身体上的灵活度以及肌肉的强度与身体的控制力都在减弱，正常人的肌肉系统在其 20到30岁的时候会达到一个顶峰，然后在70周岁的时候，强度大概会减少到30岁的一半。因此，适当的进行家务有对于提高老年人的思维能力以及动手能力十分有帮助。室内劳务活动主要有做饭和收拾桌椅以及打扫卫生等方面，关系到住宅的很多空间。所以，住宅设计需要对老年人的劳务活动进行满足，具体应该针对以下几个方面加以注意。
（一）安全性设计
老年人在进行家务劳动的时候会在室内的多个空间进出，所以对于这些空间的安全性要进行确认。其中安全性的设计主要是体现在住宅设计的无障碍的设计中。针对老年人行动能力的减弱的问题，住宅在进行设计的时候需要对空间的环境进行考虑，如门厅和走道以及房间中是不可以设置门槛的，并且在室内出现高差的时候则需要设计出坡道。地面材料需要方式过滑以及结露，并且最好不要在地面铺设地毯。对于年轻人来说，地毯带来的美感和高低差的差距很美观，可是对老年人来说就不能够只是追求视觉上的美感了，因为老年人很容易忽视地毯的高差而出现绊倒摔伤的情况。 并且，适当的进行辅助扶手的设计，在进行家务活动的时候，老年人会经常性的蹲起，应该应该在墙面和家具的位置设置辅助的设施。门洞设计尺度也需要比标准的尺度要大一些，这样更加便于老年人来回进行走动。厨房是老年人主要的劳务活动场所，因此在设计的时候应该考虑到老年人的身形，并且将会不会使用需轮椅操作的情况考虑到其中，操作台的高度通常是在75 cm的位置比较适合。
（二）智能化设计
信息技术的发展使得劳务活动实现智能化已经变成了可能，老年人也可以成为其中的受益人群。对于无法弯腰的老年人来说，有一台智能扫地的机器人是非常好的选择。同时还可以在厨房中使用安全煤气灶，这样不能能够预防老年人忘记关闭煤气，同时还可以防止老年人中毒。这些智能设计的使用为老年人的晚年自身的安全给予了充分的保障。
（下转）（上接）
三、老年人疾病与住宅设计
1.适用于老年痴呆患者的住宅设计
（一）室内装饰融入怀旧元素刺激记忆
将家人和朋友的老照片进行墙面的装饰和陈设中，使老年人去加强记忆，同时让老年人有规律的去进行识记和辨认，不断的对其大脑的神经进行活跃，通过经常观察和及时复习以提升记忆的能力。
（二）多用具象标识，避免迷失方向
老年痴呆患者经常会迷失方向，所以不管是在室内住宅的设计还是在室外住宅的设计上都需要进行标志性的设计，设计的图要设计的具体并且明显，同时标识放置的位置也应该相对明显，这样能够便于老人快速找到想要的物品，给老年人创造生活的便利。标识不但可以是图案，同时也可以是老人熟悉的产品，也可是植物的盆景，总的来说就是具体的并能被患者所辨识的物品。
2.适合丧失行动能力的老年患者的住宅设计
（一）加大卧房的面积，满足卧室多功能的需求
卧室是无法行动的老年患者经常活动区域，这一空间需要集合餐饮和娱乐以及盥洗等功能为一体，所以卧室的面积需要尽量大一些，至少要保证为15平方米以上，而且要进行合理的分区，便于陪护者对患者喂食。卧室需要和阳台进行连接，一方面能够保持自然的采光，同时还可以种植绿植，使老年患者的身心获得放松，卧室门需要以推拉门最为适合，开洞需要至少一米八，方便轮椅以及担架的出入。因为这样的患者在夜间也应该有专人陪护，所以需要在旁边流出单人床的空间，而且要进行简单隔断开，使其不受干扰。
（二）设置辅助设施，辅助康复
对处在恢复期的老年患者，需要设置高度适宜的辅助把手，帮其锻炼身体，使患者在进行康复练习的时候室内有充分的空间，不会产生磕碰。并且，为了对患者的安全加以保障，地面还应该选择防滑地板，并且配备紧急的呼叫系统，在老人出现紧急状况的时候，可以及时的发出求救的信号，减少延误救治的时机。
结语
老年人在社会上属于弱势群体，因此在为他们进行房屋设计的时候一定要尽可能的对其自身的需求加以满足，只有这样才真正的符合设计的初衷让老年人能够老有所居，真正拥有幸福的晚年生活。
参考文献
[1]杨建军，汤婧婕，汤燕. 基于“持续照顾”理念的养老模式和养老设施规划[J].城市规划，2012，（5）：20-21.
[2]孙颖心.老年心理学[M].北京：经济管理出版社，2011：13-14.
[3]陈可冀.老龄化中国：问题与对策[M].北京：中国协和医科大学出版社，2012：90-100.