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健身气功·六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法．它的最大特点是强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动五脏六腑的潜在能力，提高机能免疫力，抵抗疾病的侵袭，并且能防止随着人年龄的增长而出现的过早衰老现象，是中医所提倡的一种养生锻炼方式．应积极推广．
浅谈健身气功·六字诀
【摘 要】
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健身气功·六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法．它的最大特点是强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动五脏六腑的潜在能力，提高机能免疫力
【机 构】
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辽宁中医药大学军事体育教研部
【出 处】
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赤峰学院学报：自然科学版
【发表日期】
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2014年8期
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