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21世纪的中国教育理念以素质教育为核心,而中学生作为素质教育对象主体之一更成为落实素质教育的主要群体。处于青春期的中学生有其自身的身心发展特点及规律,在人生的黄金阶段所形成的认知、习惯、世界观及价值观等对中学生今后的身心健康发展会产生深远影响,而健康的心理对中学生实现身心健康发展至关重要。