关于节假日饮食的12条建议

来源 :心血管病防治知识 | 被引量 : 0次 | 上传用户:l_zhanghk
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节假日里,将食物一扫而光是一件十分容易的事情。这种将宗教和国家庆典的综合能将冬天的严寒驱走。然而接二连三的盛宴以及派对不仅加重了血管的负担,还使腰围的数字变得越来越紧张。每天仅摄入多余的200卡热量.这里一块山核桃派和一杯蛋酒,那里几个马铃薯饼和一些奶油曲奇.
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