保健常识四则

来源 :早期教育(家庭版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:qianjun0412064
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  夏季小儿高热怎么办
  
  在夏季发热的疾病很多,大多由病毒或细菌感染引起,如化脓性扁桃体炎、急性细菌性痢疾、肺炎、乙脑、伤寒、泌尿系统感染、疟疾等,在疫区还有血吸虫感染等。这些疾病最常见的是小儿上呼吸道感染,多为病毒感染,热程长,服消炎药或感冒药无效,故临床上多采用支持对症处理,贵在加强护理。小儿高热对小儿危害很大,常常引起小儿高热惊厥(以6个月至5岁左右的小儿多见),表现为全身抽搐伴意识丧失,如果处理不当,会导致小儿死亡或后遗症,如癫痫等。此外,小儿高热还会导致小儿电解质失调,发生脱水而引起酸中毒。因此对小孩出现高热应予紧急处理使患儿尽快降温。通常小儿降温可使用冷敷和拭浴的方法。用冷毛巾敷头、颈及腋窝和腹股沟,数分钟后再换。也可用小儿退热栓塞小儿肛门退热或市售白酒(含酒精40%~65%)加水稀释配成浓度为30%~40%,用小毛巾蘸湿擦头、颈、腋窝及四肢。如小儿出现高热惊厥,在采取上述方法的同时应对患儿取侧卧位,松解衣服及领扣,清除鼻咽喉分泌物和呕吐物,防止吸入性窒息,对既往有高热惊厥史的患儿应服镇静药如鲁米那、安定等。此外应加强对小儿的护理,尽量使小儿衣着单薄,使居室空气流通,必要时用电扇来回吹动,嘱小孩多饮温开水,促使排汗尽快降温。当小儿高热已退应到医院做进一步检查,以排除其他疾病。
  
  幼儿鼻子捏不得
  
  有些人见宝宝鼻子长得扁些,或想逗宝宝易受细菌、病毒侵犯而得病。幼儿的耳咽管较笑,常用手捏宝宝鼻子,其实这不利于孩子健粗、短、直,位置比成人低,乱捏鼻子还会使康。因为幼儿的鼻腔粘膜娇嫩、血管丰富,常鼻腔中的分泌物通过耳咽管进入中耳,发生中捏鼻子会损伤粘膜和血管,降低鼻腔防御功能,耳炎。
  
  小儿慎用止泻药
  
  夏季是小儿腹泻的高发季节,如果孩子发生腹泻,家长一定要慎用止泻药。一般来说,止泻药,只适用于非细菌性及一般消化不良性腹泻。而对急性炎症性腹泻(如肠炎、菌痢)则应首先抗菌消炎以控制感染,在控制感染后如仍腹泻不止,方可用止泻药作为辅助治疗,否则过早地使用止泻药,有“闭门留寇”之患,不利于病菌或毒素的排出,并容易促使毒素从肠道吸收,加重中毒症状。婴幼儿消化器官发育尚不完善,消化能力较差,中医称为“小儿脾常不足”。一旦发生感冒、饮食不当或腹部受凉,均易引起久泻不止。此时不宜过多地使用止泻药或助消化药。对婴幼儿这类腹泻,还是采用中药健脾止泻为好。
  
  孩子厌食的家庭推拿疗法
  
  夏季,由于天气炎热,不少孩子会出现厌食的症状。孩子“厌食”,除了依靠一些药物来帮助消化开胃外,家庭中可用推拿手法来增加孩子的食欲。首先准备好推拿所需的物品,取一张小桌子或茶几,上面铺上毯子,准备一点滑石粉或痱子粉(为的是推拿时不损伤小儿的皮肤)。让孩子排去小便,推拿一般在饭前进行,因为饭后推拿会引起小儿呕吐。每日1次,每7天为1疗程。具体方法如下:
  1.让小儿仰卧,成人的右手食指、中指并拢,沾上滑石粉,两手指按在小儿肚脐上顺时针方向按摩100下。
  2.成人用手掌心沾上滑石粉,沿着小儿的腹部,满腹顺时针方向按摩100下。
  3.让小儿反过来,趴在桌上,在小儿的屁股沟顶端(此为针灸的穴位“下七节”),成人用大拇指沾上粉,往屁股下方推50下。(注意:如果是腹泻的小儿,穴位要往上推,也就是往脊背的方向推,穴位叫“上七节”。)
  这种按摩的方法效果较好,简便易行,家长可以在家中进行,不要因为孩子哭闹而随意中断。如果厌食严重的小儿,可连续推拿两个疗程。手法要适当,过轻或过重都不适宜。
  
  健康小贴士 腹泻忌食哪些食物
  
  1.忌饮苹果汁。近年来研究发现,由于苹果原汁中含有糖和山梨醇,在胃肠道中,果糖吸收很慢,山梨醇吸收更慢,婴幼儿对这两种物质都不能完全吸收,因此未被吸收的果糖和山梨醇在肠道细菌的作用下发酵分解,产生酸和气体,刺激肠蠕动,导致腹泻,所以对有腹泻倾向的婴幼儿,应少喝或不喝苹果汁,以免引起腹泻或腹泻加剧。
  2.忌含有长纤维素的各种水果和蔬菜。水果如菠萝、柚子、柠檬、广柑、西瓜、橘子、梨等;蔬菜如青菜、菠菜、白菜、毛笋、竹笋、洋葱、茭白、辣椒等,腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用,而加重腹泻。
  3.忌导致胀气食物。腹泻时肠蠕动增强,肠内常胀气,更使腹泻加剧,故导致胀气的食物必须禁食,牛奶食用后在肠道内会导致胀气,故不宜食,然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制肠内有害细菌,可以食用。豆类物质及豆制品,如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等,这类食品因其含有粗糙纤维及丰富的蛋白质,能引起肠道蠕动增强而致胀气,并加剧腹泻。
  4.忌糖。患腹泻时,常有人提议吃些糖粥,或喝些糖水,以补充丢失的液体,事实上这个办法不可取,糖到肠内常会引起发酵而加重胀气,故在腹泻时,有胀气应该不吃糖或少吃糖,宝宝吃完药后也应尽量吃些别的东西,不用糖来矫正口苦。
  5.少食蛋白质。患腹泻的宝宝矢气(放屁)往往很臭,这主要是肠内的物质异常发酵引起,肠道的腐败作用很强,此时应尽量减少蛋白质的摄入量,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋及奶类食物等。
  6.忌脂类食物。如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油、动物内脏等,这类食物含有大量的脂肪,可加剧腹泻,导致滑肠、久泻。此外,腹泻宝宝即使食用植物油烧菜,也应注意油量,因为植物油量大时也会致泻。
  7.忌不易消化物。中医认为腹泻常与饮食不洁有关,不易消化物常可导致伤食。俗话说:“吃得不消化了”,就是指吃了难以消化的食物,这类食物包括很广,除上述这些食品外,还有许多零食,如蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等。
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