三级跳远运动员专门跳跃能力的训练

来源 :田径 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zh0518
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
三级跳远是一项技术复杂、对运动员身体素质要求较高的田径项目。在该项目的众多练习中,只有专门跳跃练习具有兼顾改进技术和发展专项能力的双重功效,因此可以说发展运动员的专门跳跃能力是其专项成绩提高的核心和基础。 要想提高三级跳远运动员专门跳跃能力,就必须选择那些在外在技术形式和内在用力结构与三级跳远相近似的跳跃练习进行训练,才会取得成效。下面就从三个方面谈谈三级跳远运动员专门跳跃能力的训练。 Triple jump is a technical complex, athletes on the physical requirements of higher track and field project. Among the many exercises in this project, only specialized jumping exercises have the dual effect of taking both improving technology and developing specific capabilities. Therefore, it can be said that the development of specialized jumping ability of athletes is the core and foundation of improving their special grades. In order to improve the jumping skill of triple jump athletes, we must choose those jumping exercises that are similar to the triple jump in the form of external technology and internal force structure to be effective. Here are three aspects to talk about triple jump athletes special ability to jump training.
其他文献
Within the epidermis and dermis of the skin, cells secrete and are surrounded by the extracellular matrix(ECM), which provides structural and biochemical suppor
据《重庆南报》登载,“关于进一步加强汽车工业项目管理的意见”经国务院批转,近日由国家计委、机械部、海关总署等部门联合下发,旨在加强宏观管理,严防未经国家批准新上汽车项目
蒋、宋都是中国近代史上的显赫家族 ,又是曾经在近代中国呼风唤雨的两股政治力量 ,由于有着不同的家族利益和背景 ,他们有过深刻的矛盾和斗争 ,但是共同的需要又使他们不得不
上海-50型拖拉机采用于摩擦片盘式制动器,常见故障可归纳为以下2个方面。其一,故障现象为踩下制动踏板后,不能将拖拉机制动住,路面无拖印,故障严重时,拖拉机可照常行驶。故
随着人类社会的进步,人们对生活及美学的要求也随之提高;社会对残疾病人福利事业的关注,使眼科医生对整形手术愈加重视。但以往对义眼的装配尚存在许多问题,诸如眼球摘除时,
好一片红色的土地,遍地飞扬火红的军旗。越走越长的队伍,背负着民族的希冀。雄关漫道如铁,信念如磐不移,山高路远踏脚下,冷眼看风霜雪雨。
大量资本投入和国有资本优化配置,是实现“九五”和2010年发展目标,把我国汽车工业尽快建设成为国民经济支柱产业的关键,也是最大的难点。如何解决汽车工业企业资本金严重短缺问
眶内畸胎瘤比较罕见,我院曾收治1例,兹报告如下。患者男性,20岁,住阮号11961。自觉一年来右眼经常流泪,视物模糊不清,尤以冷风刺激后为甚,并发现右眼球渐向前下方突出。因眶
恋着你的岛影,恋着你的湖光,最把你的美丽万千深深地遐想。梅峰醉画轴,石林醉水乡,天下第一秀水是梦的向往。
韵味:长沙方言。意为:过瘾、爽、有意思、带劲!这是一个在湘方言中出现率极高的词组,诙谐爽直的长沙人,在面对一件让他们为之过瘾的事情时,往往会大腿一拍:“好韵味!”7月的