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摘要：攻守转换的速度在现代篮球运动中发展的越来越快，竞争更加激烈，目前篮球比赛中效果最为显著的进攻方式之一就是快攻，因此需要在平时的训练中对运动员的快攻意识进行培养，让篮球运动员对快攻的重要性进行充分的了解。本文对初中生篮球运动员快攻意识进行了分析，并且探讨了如何培养其快攻意识。
关键词：初中篮球;快攻意识;强化训练
现代篮球运动在速度方面呈现出了越打越快的现象，加剧了空间与时间之间的竞争。据调查发现，一般失败的队伍的快攻得分都不会高于1/3，因此，不论运动队的水平如何，都应该对快攻加以重视，快攻能够更好的帮助队伍获得胜利。因此对运动员进行快攻意识的培养显得尤为重要，想要使我国的篮球水平能够得到提升，需要做好基层力量的工作，将青少年运动员作为主要的培养对象，帮助他们养成良好的快攻意识。
一、快攻在比赛中的重要性
对目前的篮球运动的实际情况进行分析，大部分球队除了追求球员的身高以及力量方面之外，也对攻守转化的速度进行了提升。较为有效的进攻方式之一就是快攻，它的成功与否决定着最后比赛的结果，对其有着较为重要的作用。快攻在目前的篮球比赛中，得到了广泛的应用，逐渐成为了比较赛的核心。所以，是否能够熟练的使用和有效的组织快攻战术对比赛的结果起到了重大的影响。球员的意识对快攻战术开展的效率起到了很大影响作用，快攻战术能否得到有效的进行取决于球员快攻意识的高低，球员之间是否能够进行熟练地配合、是否能够对其进行充分的了解，这些都在一定程度上对比赛的结果起到了一定的作用。一个球队的实力可以通过快攻的威力来进行提现，球队之所以能获胜，很大一部分原因与快攻的成功率有关。所以，在比赛中快攻有着十分重要的作用，因此，想要使快攻战术的实际效果得到提升，就应该在日常的训练中对学员的快攻意识进行培养。站在行为学的角度来说，一个人的意识会对其行为进行驱使，可以在实际比赛中将快攻分为两个部分，其一，球员之间进行传球活动，想要使快攻战术在进行时能够对效率进行提升，最重要的就是要使球员之间加快传球的速度，是否能够及时传球，传球速度的快慢都会是战术在执行时的效果受到影响。其二，球员进行接球活动，传球与接球之间有一定的连贯性，快攻战术能否得到有效的执行很大一部分原因取决于能否做到传球和接球的连贯性，比赛中能否及时连贯的进行接传球受到球员自身快攻意识的影响。如果球员之间没有进行充分的战术训练，就会缺乏对战术的了解，就会对战术的进行产生犹豫和观望，然而在这个过程中对方可能已经做出了反应，导致本球队在比赛中处于弱势地位。所以，需要对球员的快攻意识进行提升，以此来提升快攻战术在实际比赛中的进行效果。在开展中学篮球训练的时候，学生之间有着不同的身体素质和经验，导致了难以对战术进行实施，加强对球员的快攻意识的培养能有效的解决此类问题，使战术的配合和实施效果得到提升。
二、快攻成功的关键就是快攻意识的培养
运动员战术水平的高低可以通过其自身的篮球意识来进行综合的体现，这也决定了运动员在紧张激烈的比赛环境中能否对战术进行快速的选择，能否对技术进行合理运用，体现了运动员的瞬间决斷能力。在所有进攻战术中最具锐利性的就是快攻战术，同样的，快攻意识在众多战术意识中是运动员的首要选择。篮球比赛具有激烈性、多变性等特征，运动员自身是否能够形成快攻意识对快攻战术的结果起到了很大的影响作用，已经形成牢固的快攻意识的运动员在比赛过程中对快攻机会的争取有着更大的毅力和决心。全队能力对快攻进攻的成败起到了25%的影响作用，但是意识对其的影响作用占据了75%，从中可以体现出意识培养的重要意义，能够创造更高的成功几率。因此，在对运动员进行早期训练的过程中需要对各种手段进行应用，以此来帮助他们对快攻意识的形成，在目前的篮球训练中是一项首要的任务。
三、如何加强运动员的快攻意识培养和训练
（一）发挥运动员的主观能动性
训练与教学活动具有双边的特征，不仅需要运动员积极主动的进行配合，还需要教练员积极的开展各种教学活动。运动员的学习态度可以反映出其对学习训练的动机，对学习训练的效果造成影响。在学习训练中运动员需要具有较高的自觉性跟主动性，才能更加正确的了解学习训练的目的，并对此形成正确的认识。要想发挥运动员的主观能动性，激发运动员的兴趣，促使其能够自觉的开展练习，可以采用与快攻有关的趣味学习方式，通过这些方式，可以快速提高运动员的专业知识和快攻技术，不断累积经验，进行自我的提升，更好的帮助运动员克服运动中出现的困难，从而在整体上对学习训练的效率进行提升，帮助学生培养良好的快攻意识。
（二）快攻意识的前提需要具备观察能力
在对快攻意识进行培养的过程中，需要具备一定的观察能力。需要对观察习惯以及观察能力方面加强培养的力度，进而对自身的洞察能力进行提升。在临场活动中，运动员通过对周边各种信息的接收，然后进行加工反馈，通过心理、生理机能的反射，能够在瞬间对正确的决定作出选择，有的时候想要完成应答行动就需要依靠个人的直觉，因此这对运动员的视野和观察能力有着极高的要求。在赛场中，运动员需要眼观六路、耳听八方，对周围的情况作出精确而又快速的分析，然后作出相应的行动，对技术水平进行充分的发挥，对自身的快攻意识进行提升，以此来帮助快攻意图实现。
（三）提高分析判断能力
精准的判断与反应在赛场中显得尤为重要。在这个过程中，运动员的思维需要对信息进行接收和处理，其在快攻意识所有环节中占有中心位置，起到了主导的作用。运动员在运用战术的时候，需要拥有精准的判断，不管在任何活动中，精准的判断与细微的观察是必不可少的，没有经过判断与观察而产生的行动必然是失败的。所以，运动员要想养成快攻意识，需要不断的对自身的判断能力进行提升，对快攻的战术特点进行详细的了解，与现场情况相结合，对战术作出分析，掌握最佳的快攻时机，加强队员之间的相互配合，对对手以及队员之间的位置进行观察，根据对手运用的技能作出及时的调整。在平时的训练比赛中与之结合，使自身的分析判断能力得以提升。
（四）在技术训练中加强快攻意识的培养
在开展基础技术训练的过程中，不能只对基本技术进行训练，还需要将快攻意识的内容记性贯串，有机的结合基本技术训练与快攻意识的培养，能够帮助运动员在进行技术训练的过程中加强技术能力的运用，使其能够更快的培养快攻意识。快攻战术的基础就是全面熟练的基本技术，需要对快攻战术进行组织与运用，需要在技术条件方面与快攻相适应，否则就会对快攻意识在成一定的影响。所以，要合理的对技术教学与训练进行教学计划的安排，对快攻战术的相关技术进行反复的训练。只有在对球有着良好的控制、支配能力，对各种类型的攻守技术有着全面的了解，并且能对此进行熟练地运用的情况下，才能在程度上达到自由化、自主化，以此来对快速进攻中的各项技术动作进行良好的衔接。
四、结语
我们在平时的训练中要对运动员的主观能动性进行加强，培养运动员的良好的观察能力，将快攻意识贯穿到平时的战术训练中，才能够帮助运动员培养良好的快攻意识。想要在实际的比赛中对自身的成绩进行提升，就需要就以上内容对运动员进行加强训练，以此来使运动员的快攻意识进行提升。
参考文献：
[1]杨帆.浅析高校篮球训练中对运动员快攻意识的培养[J].搏击：体育论坛，2016 （1）：21.
[2]李明浩.浅析高校篮球训练中对运动员快攻意识的培养[J].中国高兴区，2017 （20）：78.
关键词：初中篮球;快攻意识;强化训练
现代篮球运动在速度方面呈现出了越打越快的现象，加剧了空间与时间之间的竞争。据调查发现，一般失败的队伍的快攻得分都不会高于1/3，因此，不论运动队的水平如何，都应该对快攻加以重视，快攻能够更好的帮助队伍获得胜利。因此对运动员进行快攻意识的培养显得尤为重要，想要使我国的篮球水平能够得到提升，需要做好基层力量的工作，将青少年运动员作为主要的培养对象，帮助他们养成良好的快攻意识。
一、快攻在比赛中的重要性
对目前的篮球运动的实际情况进行分析，大部分球队除了追求球员的身高以及力量方面之外，也对攻守转化的速度进行了提升。较为有效的进攻方式之一就是快攻，它的成功与否决定着最后比赛的结果，对其有着较为重要的作用。快攻在目前的篮球比赛中，得到了广泛的应用，逐渐成为了比较赛的核心。所以，是否能够熟练的使用和有效的组织快攻战术对比赛的结果起到了重大的影响。球员的意识对快攻战术开展的效率起到了很大影响作用，快攻战术能否得到有效的进行取决于球员快攻意识的高低，球员之间是否能够进行熟练地配合、是否能够对其进行充分的了解，这些都在一定程度上对比赛的结果起到了一定的作用。一个球队的实力可以通过快攻的威力来进行提现，球队之所以能获胜，很大一部分原因与快攻的成功率有关。所以，在比赛中快攻有着十分重要的作用，因此，想要使快攻战术的实际效果得到提升，就应该在日常的训练中对学员的快攻意识进行培养。站在行为学的角度来说，一个人的意识会对其行为进行驱使，可以在实际比赛中将快攻分为两个部分，其一，球员之间进行传球活动，想要使快攻战术在进行时能够对效率进行提升，最重要的就是要使球员之间加快传球的速度，是否能够及时传球，传球速度的快慢都会是战术在执行时的效果受到影响。其二，球员进行接球活动，传球与接球之间有一定的连贯性，快攻战术能否得到有效的执行很大一部分原因取决于能否做到传球和接球的连贯性，比赛中能否及时连贯的进行接传球受到球员自身快攻意识的影响。如果球员之间没有进行充分的战术训练，就会缺乏对战术的了解，就会对战术的进行产生犹豫和观望，然而在这个过程中对方可能已经做出了反应，导致本球队在比赛中处于弱势地位。所以，需要对球员的快攻意识进行提升，以此来提升快攻战术在实际比赛中的进行效果。在开展中学篮球训练的时候，学生之间有着不同的身体素质和经验，导致了难以对战术进行实施，加强对球员的快攻意识的培养能有效的解决此类问题，使战术的配合和实施效果得到提升。
二、快攻成功的关键就是快攻意识的培养
运动员战术水平的高低可以通过其自身的篮球意识来进行综合的体现，这也决定了运动员在紧张激烈的比赛环境中能否对战术进行快速的选择，能否对技术进行合理运用，体现了运动员的瞬间决斷能力。在所有进攻战术中最具锐利性的就是快攻战术，同样的，快攻意识在众多战术意识中是运动员的首要选择。篮球比赛具有激烈性、多变性等特征，运动员自身是否能够形成快攻意识对快攻战术的结果起到了很大的影响作用，已经形成牢固的快攻意识的运动员在比赛过程中对快攻机会的争取有着更大的毅力和决心。全队能力对快攻进攻的成败起到了25%的影响作用，但是意识对其的影响作用占据了75%，从中可以体现出意识培养的重要意义，能够创造更高的成功几率。因此，在对运动员进行早期训练的过程中需要对各种手段进行应用，以此来帮助他们对快攻意识的形成，在目前的篮球训练中是一项首要的任务。
三、如何加强运动员的快攻意识培养和训练
（一）发挥运动员的主观能动性
训练与教学活动具有双边的特征，不仅需要运动员积极主动的进行配合，还需要教练员积极的开展各种教学活动。运动员的学习态度可以反映出其对学习训练的动机，对学习训练的效果造成影响。在学习训练中运动员需要具有较高的自觉性跟主动性，才能更加正确的了解学习训练的目的，并对此形成正确的认识。要想发挥运动员的主观能动性，激发运动员的兴趣，促使其能够自觉的开展练习，可以采用与快攻有关的趣味学习方式，通过这些方式，可以快速提高运动员的专业知识和快攻技术，不断累积经验，进行自我的提升，更好的帮助运动员克服运动中出现的困难，从而在整体上对学习训练的效率进行提升，帮助学生培养良好的快攻意识。
（二）快攻意识的前提需要具备观察能力
在对快攻意识进行培养的过程中，需要具备一定的观察能力。需要对观察习惯以及观察能力方面加强培养的力度，进而对自身的洞察能力进行提升。在临场活动中，运动员通过对周边各种信息的接收，然后进行加工反馈，通过心理、生理机能的反射，能够在瞬间对正确的决定作出选择，有的时候想要完成应答行动就需要依靠个人的直觉，因此这对运动员的视野和观察能力有着极高的要求。在赛场中，运动员需要眼观六路、耳听八方，对周围的情况作出精确而又快速的分析，然后作出相应的行动，对技术水平进行充分的发挥，对自身的快攻意识进行提升，以此来帮助快攻意图实现。
（三）提高分析判断能力
精准的判断与反应在赛场中显得尤为重要。在这个过程中，运动员的思维需要对信息进行接收和处理，其在快攻意识所有环节中占有中心位置，起到了主导的作用。运动员在运用战术的时候，需要拥有精准的判断，不管在任何活动中，精准的判断与细微的观察是必不可少的，没有经过判断与观察而产生的行动必然是失败的。所以，运动员要想养成快攻意识，需要不断的对自身的判断能力进行提升，对快攻的战术特点进行详细的了解，与现场情况相结合，对战术作出分析，掌握最佳的快攻时机，加强队员之间的相互配合，对对手以及队员之间的位置进行观察，根据对手运用的技能作出及时的调整。在平时的训练比赛中与之结合，使自身的分析判断能力得以提升。
（四）在技术训练中加强快攻意识的培养
在开展基础技术训练的过程中，不能只对基本技术进行训练，还需要将快攻意识的内容记性贯串，有机的结合基本技术训练与快攻意识的培养，能够帮助运动员在进行技术训练的过程中加强技术能力的运用，使其能够更快的培养快攻意识。快攻战术的基础就是全面熟练的基本技术，需要对快攻战术进行组织与运用，需要在技术条件方面与快攻相适应，否则就会对快攻意识在成一定的影响。所以，要合理的对技术教学与训练进行教学计划的安排，对快攻战术的相关技术进行反复的训练。只有在对球有着良好的控制、支配能力，对各种类型的攻守技术有着全面的了解，并且能对此进行熟练地运用的情况下，才能在程度上达到自由化、自主化，以此来对快速进攻中的各项技术动作进行良好的衔接。
四、结语
我们在平时的训练中要对运动员的主观能动性进行加强，培养运动员的良好的观察能力，将快攻意识贯穿到平时的战术训练中，才能够帮助运动员培养良好的快攻意识。想要在实际的比赛中对自身的成绩进行提升，就需要就以上内容对运动员进行加强训练，以此来使运动员的快攻意识进行提升。
参考文献：
[1]杨帆.浅析高校篮球训练中对运动员快攻意识的培养[J].搏击：体育论坛，2016 （1）：21.
[2]李明浩.浅析高校篮球训练中对运动员快攻意识的培养[J].中国高兴区，2017 （20）：78.