论文部分内容阅读
摘 要：伴随我国教育变革的不断深入，中学体育教学逐渐重视学生心理素养的教育和锻炼。由于学生身心还未发展成熟，在体育活动中往往展现出恐惧、抵抗、焦虑等状况，所以，强化学生心理素养的塑造势在必行。本文将主要围绕体育教学中强化学生心理素质锻炼的必要性分析，并提供具体优化措施以供参考。
关键词：体育教学；心理素质；初中
体育活动不但能增强学生身体素质，并且还能通过这些体育锻炼，塑造学生奋发向上，勇于拼搏的优良品质，在加强学生心理素养方面有着推动性作用。教师在展开体育教学过程中，要充分结合所有学生的个体差别，有侧重的选用教学手段，进而让学生充分感受到体育的真正魅力。
一、体育教学里强化学生心理素养训练的必要性
（一）有助于学生塑造正确的行为习惯
学生从小学步入初中后，因为教师对学生的监管不会再像小学时期那样如影随形，大部分时间比较宽松，并且学生有一定的自主活动时间，所以有的学生就渐渐开始轻视体育训练，健康状况日渐下滑。依据有关调研显示：我国有关健康标准中要求初中生一天的运动量不可小于4000步，而现实情况则是有将近60%的学生不符要求。利用组织体育教学活动，教师能依据现阶段学生在体育训练中存在的漏洞，融合体育教学纲要，编制有目标性的教学规划。在此基础上，学生便能在参与体育活动学习体育知识时，渐渐塑造运动习惯，从而能充分使用学习之外的空闲时间，积极展开体育活动，以此提高自身身体素养。
（二）有助于提升学生的综合素养
初中生面临着巨大的学习压力，因为匮乏合理的指引，其极易引发心理疾病。利用组织体育教学活动，能依次从以下几方面提高学生心理素养：首先，比如足球、篮球等体育活动，均要团队协作和互相沟通才能完成，学生借此良机能认识诸多兴趣爱好相同的伙伴，在自己碰到难题或者挫折时能展开交流。其次，在部分抗衡性、剧烈的体育运动里，学生能利用这些锻炼来缓解压力，宣泄感情。最后，体育训练能塑造学生坚持不懈、积极向上的优秀品质，能让其拥有良好的抗压水平。
二、初中体育教学中加强学生心理素养锻炼的有效措施
（一）強化学生心理健康教育，提升学生心理素养
在中考的作用下，学生往往具备巨大的学习压力，并且其身心发展还未完全成熟，十分易于出现反抗与抵触情绪，严重的还会干扰日常学习与生活。所以体育教学不仅仅要关注学生的身体状况，还要重视对学生心理方面加以辅导和教育，不断提升其心理素养。体育训练能推动学生意识水平的提高，推动学生优秀品格、坚定意志的产生。学生仅有经过科学合理的体育训练方式，才能真正展现其调节心态的效果，提升学生调节认识与感知水平，包括塑造直觉鉴别能力，进而提升心理素养与发展能力。在相关体育教学活动中，经过体育训练便能高效塑造学生社会顺应能力，树立学生良好人格，推动学生建设积极向上、活泼开朗的性格，从而实现学生身心和谐发展。不难发现，体育教学过程中，教师要使用各种各样的形式展开心理健康教学，从而确保学生具备较高的心理素养。
（二）引进挫折教育，塑造学生毅力
所谓挫折教育，具体是指针对学生内心接受力与受挫复原力展开培育训练的教育，其目标在于提升学生心理素养，增强学生毅力，提高学生心理接受水平与对氛围的顺应水平。体育教学活动通常使用身体训练的方式，经过循环训练理解相关理论知识与动作技巧，学生一般会碰到诸多问题与困难。所以，体育教学可合理引进挫折教育，提升学生耐力。首先，教师可充分建设一些教学情境，高效的锻炼学生耐力与意志力。教师可打造部分竞赛中的精彩时刻，指引学生参与其中，培养学生的心理素养与吃苦耐劳精神。比如：在长跑竞赛的最终一刻，其常常对参赛人员的心理素养有着比较高的要求，跑在前方的人则怎样保持上风最终取得胜利，落在后方的人怎样扭转现状转败为胜，这些方面均是对学生心理素养的一种挑战，仅有拥有较高的心理水平，才能贯彻始终，取得最终的胜利。
另外，教师在建设相应情境时，必须要积极综合学生身体情况考虑，运动强度要适中，只有这样才能确保加强学生毅力培育过程中能取得良好效果。并且，相关教师必须要科学使用不良天气锻炼学生毅力。体育运动一般在室外展开，往往会碰到不良天气的情况，有些教师面对这一状况时会自行更改教学规划，将课程迁移至班级内部完成。而通过客观剖析，不良的天气为实施挫折教学供应了适当的契机与氛围。例如：教师可在雪天带领学生打雪仗，这样不但能激发学生运动的主观能动性，而且还能加强学生勇于面对困难的决心与击败挫折的勇气，从而获得事半功倍的教学效果。
（三）组织比赛类活动，培育学生协作竞争认识
教师要在实际教学过程中，重视学生综合发展，指引其良好的和他人共处，提升学生顺应环境的水平与协作沟通水平，从而让其懂得尊重人、理解人、和人协作，冲出本身的思想束缚，在集体生活中健康成长。另外，教师还要带领学生展开协作学习，制造诸多比赛竞争的契机，让其在协作的竞争中感受团结的重要性，和队友互相激励互相促进，从而拥有正确的竞争认识。
三、结论
综上所述，在中学体育教学过程中，强化学生心理素养训练的渠道众多，教师要结合实际状况合理选用，从而提高教学质量，促进学生身心全面发展。
参考文献
[1]冯强.体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径[J].当代体育科技，2017，7（28）：69-70.
[2]王成.初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径分析[J].中国校外教育，2016（29）：159-160.
作者简介
胡顺风（1981.12—），男，汉，温州瑞安，中学一级，学士，研究方向：初中体育教学。
关键词：体育教学；心理素质；初中
体育活动不但能增强学生身体素质，并且还能通过这些体育锻炼，塑造学生奋发向上，勇于拼搏的优良品质，在加强学生心理素养方面有着推动性作用。教师在展开体育教学过程中，要充分结合所有学生的个体差别，有侧重的选用教学手段，进而让学生充分感受到体育的真正魅力。
一、体育教学里强化学生心理素养训练的必要性
（一）有助于学生塑造正确的行为习惯
学生从小学步入初中后，因为教师对学生的监管不会再像小学时期那样如影随形，大部分时间比较宽松，并且学生有一定的自主活动时间，所以有的学生就渐渐开始轻视体育训练，健康状况日渐下滑。依据有关调研显示：我国有关健康标准中要求初中生一天的运动量不可小于4000步，而现实情况则是有将近60%的学生不符要求。利用组织体育教学活动，教师能依据现阶段学生在体育训练中存在的漏洞，融合体育教学纲要，编制有目标性的教学规划。在此基础上，学生便能在参与体育活动学习体育知识时，渐渐塑造运动习惯，从而能充分使用学习之外的空闲时间，积极展开体育活动，以此提高自身身体素养。
（二）有助于提升学生的综合素养
初中生面临着巨大的学习压力，因为匮乏合理的指引，其极易引发心理疾病。利用组织体育教学活动，能依次从以下几方面提高学生心理素养：首先，比如足球、篮球等体育活动，均要团队协作和互相沟通才能完成，学生借此良机能认识诸多兴趣爱好相同的伙伴，在自己碰到难题或者挫折时能展开交流。其次，在部分抗衡性、剧烈的体育运动里，学生能利用这些锻炼来缓解压力，宣泄感情。最后，体育训练能塑造学生坚持不懈、积极向上的优秀品质，能让其拥有良好的抗压水平。
二、初中体育教学中加强学生心理素养锻炼的有效措施
（一）強化学生心理健康教育，提升学生心理素养
在中考的作用下，学生往往具备巨大的学习压力，并且其身心发展还未完全成熟，十分易于出现反抗与抵触情绪，严重的还会干扰日常学习与生活。所以体育教学不仅仅要关注学生的身体状况，还要重视对学生心理方面加以辅导和教育，不断提升其心理素养。体育训练能推动学生意识水平的提高，推动学生优秀品格、坚定意志的产生。学生仅有经过科学合理的体育训练方式，才能真正展现其调节心态的效果，提升学生调节认识与感知水平，包括塑造直觉鉴别能力，进而提升心理素养与发展能力。在相关体育教学活动中，经过体育训练便能高效塑造学生社会顺应能力，树立学生良好人格，推动学生建设积极向上、活泼开朗的性格，从而实现学生身心和谐发展。不难发现，体育教学过程中，教师要使用各种各样的形式展开心理健康教学，从而确保学生具备较高的心理素养。
（二）引进挫折教育，塑造学生毅力
所谓挫折教育，具体是指针对学生内心接受力与受挫复原力展开培育训练的教育，其目标在于提升学生心理素养，增强学生毅力，提高学生心理接受水平与对氛围的顺应水平。体育教学活动通常使用身体训练的方式，经过循环训练理解相关理论知识与动作技巧，学生一般会碰到诸多问题与困难。所以，体育教学可合理引进挫折教育，提升学生耐力。首先，教师可充分建设一些教学情境，高效的锻炼学生耐力与意志力。教师可打造部分竞赛中的精彩时刻，指引学生参与其中，培养学生的心理素养与吃苦耐劳精神。比如：在长跑竞赛的最终一刻，其常常对参赛人员的心理素养有着比较高的要求，跑在前方的人则怎样保持上风最终取得胜利，落在后方的人怎样扭转现状转败为胜，这些方面均是对学生心理素养的一种挑战，仅有拥有较高的心理水平，才能贯彻始终，取得最终的胜利。
另外，教师在建设相应情境时，必须要积极综合学生身体情况考虑，运动强度要适中，只有这样才能确保加强学生毅力培育过程中能取得良好效果。并且，相关教师必须要科学使用不良天气锻炼学生毅力。体育运动一般在室外展开，往往会碰到不良天气的情况，有些教师面对这一状况时会自行更改教学规划，将课程迁移至班级内部完成。而通过客观剖析，不良的天气为实施挫折教学供应了适当的契机与氛围。例如：教师可在雪天带领学生打雪仗，这样不但能激发学生运动的主观能动性，而且还能加强学生勇于面对困难的决心与击败挫折的勇气，从而获得事半功倍的教学效果。
（三）组织比赛类活动，培育学生协作竞争认识
教师要在实际教学过程中，重视学生综合发展，指引其良好的和他人共处，提升学生顺应环境的水平与协作沟通水平，从而让其懂得尊重人、理解人、和人协作，冲出本身的思想束缚，在集体生活中健康成长。另外，教师还要带领学生展开协作学习，制造诸多比赛竞争的契机，让其在协作的竞争中感受团结的重要性，和队友互相激励互相促进，从而拥有正确的竞争认识。
三、结论
综上所述，在中学体育教学过程中，强化学生心理素养训练的渠道众多，教师要结合实际状况合理选用，从而提高教学质量，促进学生身心全面发展。
参考文献
[1]冯强.体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径[J].当代体育科技，2017，7（28）：69-70.
[2]王成.初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径分析[J].中国校外教育，2016（29）：159-160.
作者简介
胡顺风（1981.12—），男，汉，温州瑞安，中学一级，学士，研究方向：初中体育教学。