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对于高血压,除了药物控制以外,最为根本的就是健康的生活方式,包括科学饮食、合理运动、良好心态等。健康的生活方式不仅可以帮助控制血压,还有利于降低高血压并发症的发生率。规律的体育锻炼对于高血压患者来说十分必要,有调查显示,科学合理的体育锻炼能够降低收缩压4~9毫米汞柱。
老年高血压患者 晨练其实要不得
【摘 要】
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对于高血压,除了药物控制以外,最为根本的就是健康的生活方式,包括科学饮食、合理运动、良好心态等。健康的生活方式不仅可以帮助控制血压,还有利于降低高血压并发症的发生率
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2016年2期
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