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盆腔炎是妇科常见疾病之一，广大妇女备受困扰。盆腔炎，是指发生在盆腔的炎症，中医病名为：妇人腹痛。最为常见的症状有：腹痛及腰骶疼痛，白带增多，月经异常。主要分为急性盆腔炎与慢性盆腔炎两种，二者均给患者健康带来一定影响，严重者可导致盆腔黏连、不孕、异位妊娠，严重威胁患者身心健康。
对于盆腔炎而言，不是所有女性都会患此种疾病，只有在身体抵抗力低或者其他感染因素导致防御功能遭到破坏时，才会引发此疾病。
那么，患了盆腔炎怎么办呢？中医健康指导有哪些呢？
出现盆腔炎症状，要及时到医院诊治，早诊断早治疗。临床上除了西医治疗外，还可以进行中医中药治疗。中医治疗方法有：中西医结合药物治疗、中药保留灌肠、中药封包、耳穴压丸、腹部中频治疗、 TDP治疗、针灸治疗。
盆腔炎中医健康指导包括患者的生活起居、饮食指导、情志调理和保健知识几个方面。具体内容如下：
1生活起居指导
病室安静，衣被适中，注意休息;腹痛加剧时立即进行半卧位休息，促进炎症的吸收。
劳逸结合，下腹痛甚者应卧床休息，避免剧烈运动和过度劳累。
指导患者注意个人卫生，每日用溫水清洗外阴，忌盆浴，防感染。勤换内裤，另设专用盆，毛巾、袜子、内裤要分开洗，内裤用开水烫，多在阳光下暴晒，养成良好的卫生习惯。注重经期、孕期、产褥期保健，卫生用品清洁，不可乱用不洁用品。
治疗期间禁止性生活，患盆腔炎后，必要时需要另一半共同治疗。
慎起居，避风寒，注意保暖。发热患者在退热时一般出汗较多，要注意保暖，保持身体的干燥，出汗给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
适当进行功能锻炼，如做仰卧起坐、腹部操等，促进盆腔炎症吸收。
2饮食方面指导
盆腔炎患者要注意饮食调护，加强营养，多喝水。发热期间宜食清淡易消化饮食，高热伤津的患者多吃梨子汁、苹果汁、西瓜汁等，但不可冰镇后饮用。患者白带色黄、量多、质稠，为湿热证，饮食忌煎烤油腻、辛辣之物。患者出现少腹冷痛、怕凉、腰酸痛，属于寒凝气滞型，饮食上多给予姜汤、红糖水、桂圆肉等温热食物。五心烦热，腰痛者多属肾阴虚，给予肉蛋类、山药莲子等以滋补强身。
3情志调理
对于初发此疾病的患者，及时进行健康教育，告知疾病相关知识，早期治疗。慢性盆腔炎病程较长，鼓励患者保持乐观心态、树立信心，积极配合治疗。盆腔炎性疾病反复发作的患者思想顾虑严重，应多与患者进行交流，消除患者的烦躁、焦虑、紧张情绪，使其树立良好的治疗信心，坚持治疗。帮助患者解决出现的问题，取得患者和家属的理解及配合，增加患者战胜疾病的信心。
4保健知识指导
（1）保持肠道畅通。急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。如果出现便带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。
在经期及月经干净3天内禁房事、盆浴，以免感染。做好计划生育，做好避孕工作，避免多次人流手术造成感染。
（2）避免不洁性交。
（3）观察自身变化。要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明病情较重，如白带由黄转白（或浅黄），量由多变少，味趋于正常（微酸味）说病情有所好转。
（4）勿自服抗生素。有些慢性盆腔炎患者稍感不适，就自服抗生素，长期服用抗生素会出现阴道内菌群紊乱，引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带。此时，应立即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。
（5）杜绝各种感染途径。保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，切不可用手掏洗阴道内，也不可用肥皂洗外阴。患有盆腔炎的患者白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血时，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，病菌侵袭，易造成感染。
（6）注重养生保健，提高机体免疫力。搓大腿内侧：把左（右）手掌心紧贴在同侧大腿内侧，适当的用力搓擦1 min，以皮肤发热为好，健脾益胃，理气散寒;摩下腹、搓足心：左手掌心叠放在右手背上，把右手掌心轻轻放在下腹部，适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉1 min，以腹部发热为佳，可益气壮阳，行气止痛：把左（右）下肢平放在对侧膝上，以右（左）手掌心反复搓擦足心约1 min，以足心发热为佳，双足交替进行。常搓足心能够镇静安神，通关开窍，增强抵抗力，缓解妇科病症。
5小结
总之，女性朋友们平常生活要注意个人卫生，预防感染，加强身体锻炼，增加抵抗力，预防盆腔炎发生。患了盆腔炎要及时到医院进行正规治疗，以免出现更加严重的后果。患者在治疗的过程中要良好的心态，不要有太大的心理压力，积极配合治疗。出院后也需要做好清洁卫生和妇科保健，防止疾病复发。
对于盆腔炎而言，不是所有女性都会患此种疾病，只有在身体抵抗力低或者其他感染因素导致防御功能遭到破坏时，才会引发此疾病。
那么，患了盆腔炎怎么办呢？中医健康指导有哪些呢？
出现盆腔炎症状，要及时到医院诊治，早诊断早治疗。临床上除了西医治疗外，还可以进行中医中药治疗。中医治疗方法有：中西医结合药物治疗、中药保留灌肠、中药封包、耳穴压丸、腹部中频治疗、 TDP治疗、针灸治疗。
盆腔炎中医健康指导包括患者的生活起居、饮食指导、情志调理和保健知识几个方面。具体内容如下：
1生活起居指导
病室安静，衣被适中，注意休息;腹痛加剧时立即进行半卧位休息，促进炎症的吸收。
劳逸结合，下腹痛甚者应卧床休息，避免剧烈运动和过度劳累。
指导患者注意个人卫生，每日用溫水清洗外阴，忌盆浴，防感染。勤换内裤，另设专用盆，毛巾、袜子、内裤要分开洗，内裤用开水烫，多在阳光下暴晒，养成良好的卫生习惯。注重经期、孕期、产褥期保健，卫生用品清洁，不可乱用不洁用品。
治疗期间禁止性生活，患盆腔炎后，必要时需要另一半共同治疗。
慎起居，避风寒，注意保暖。发热患者在退热时一般出汗较多，要注意保暖，保持身体的干燥，出汗给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
适当进行功能锻炼，如做仰卧起坐、腹部操等，促进盆腔炎症吸收。
2饮食方面指导
盆腔炎患者要注意饮食调护，加强营养，多喝水。发热期间宜食清淡易消化饮食，高热伤津的患者多吃梨子汁、苹果汁、西瓜汁等，但不可冰镇后饮用。患者白带色黄、量多、质稠，为湿热证，饮食忌煎烤油腻、辛辣之物。患者出现少腹冷痛、怕凉、腰酸痛，属于寒凝气滞型，饮食上多给予姜汤、红糖水、桂圆肉等温热食物。五心烦热，腰痛者多属肾阴虚，给予肉蛋类、山药莲子等以滋补强身。
3情志调理
对于初发此疾病的患者，及时进行健康教育，告知疾病相关知识，早期治疗。慢性盆腔炎病程较长，鼓励患者保持乐观心态、树立信心，积极配合治疗。盆腔炎性疾病反复发作的患者思想顾虑严重，应多与患者进行交流，消除患者的烦躁、焦虑、紧张情绪，使其树立良好的治疗信心，坚持治疗。帮助患者解决出现的问题，取得患者和家属的理解及配合，增加患者战胜疾病的信心。
4保健知识指导
（1）保持肠道畅通。急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。如果出现便带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。
在经期及月经干净3天内禁房事、盆浴，以免感染。做好计划生育，做好避孕工作，避免多次人流手术造成感染。
（2）避免不洁性交。
（3）观察自身变化。要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明病情较重，如白带由黄转白（或浅黄），量由多变少，味趋于正常（微酸味）说病情有所好转。
（4）勿自服抗生素。有些慢性盆腔炎患者稍感不适，就自服抗生素，长期服用抗生素会出现阴道内菌群紊乱，引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带。此时，应立即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。
（5）杜绝各种感染途径。保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，切不可用手掏洗阴道内，也不可用肥皂洗外阴。患有盆腔炎的患者白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血时，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，病菌侵袭，易造成感染。
（6）注重养生保健，提高机体免疫力。搓大腿内侧：把左（右）手掌心紧贴在同侧大腿内侧，适当的用力搓擦1 min，以皮肤发热为好，健脾益胃，理气散寒;摩下腹、搓足心：左手掌心叠放在右手背上，把右手掌心轻轻放在下腹部，适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉1 min，以腹部发热为佳，可益气壮阳，行气止痛：把左（右）下肢平放在对侧膝上，以右（左）手掌心反复搓擦足心约1 min，以足心发热为佳，双足交替进行。常搓足心能够镇静安神，通关开窍，增强抵抗力，缓解妇科病症。
5小结
总之，女性朋友们平常生活要注意个人卫生，预防感染，加强身体锻炼，增加抵抗力，预防盆腔炎发生。患了盆腔炎要及时到医院进行正规治疗，以免出现更加严重的后果。患者在治疗的过程中要良好的心态，不要有太大的心理压力，积极配合治疗。出院后也需要做好清洁卫生和妇科保健，防止疾病复发。