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青年男子拳击运动员的有氧代谢能力较低,在大强度运动后的乳酸消除速度缓慢,不利于代谢产物的清除。因此,在赛前的准备阶段教练员应当运用间断负荷法、持续负荷法和高原训练法等有氧训练方法,使运动员的摄氧能力、输氧能力以及用氧能力得到提高,同时提高运动员的有氧耐力素质。
青年男子拳击运动员有氧代谢训练法的研究
【摘 要】
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青年男子拳击运动员的有氧代谢能力较低,在大强度运动后的乳酸消除速度缓慢,不利于代谢产物的清除。因此,在赛前的准备阶段教练员应当运用间断负荷法、持续负荷法和高原训练
【机 构】
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广西重竞技运动发展中心
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2017年2期
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