减脂的30种妙招

来源 :科学健身(健美先生) | 被引量 : 0次 | 上传用户:jnyinli
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<正>还在为长出完美的六块腹肌而发愁么,现在就教你30种方法,去掉身上多余的肥肉。减脂总纲如果你急切地想要减脂,那么最好听听我们的建议。毫无疑问,你想变的精壮,短时间内拥有棱角分明的腹肌。但是你准备花多长时间做到这一点呢?几周?几个月?还是更久?其实,结果是因人而异的,因为减脂的影响因素很多,虽不同的起点最终会有相同的效果,但达到目标所用的时间会相差很多。
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