【摘 要】
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<正> 人有两种睡眠,一种是"本相睡眠",另一种是"异相睡眠"。用脑电图不难区分这两种睡眠,而凭一般观察也很容易识别异相睡眠。处于异相睡眠时的人,眼球左右快速运动,表面上看
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<正> 人有两种睡眠,一种是"本相睡眠",另一种是"异相睡眠"。用脑电图不难区分这两种睡眠,而凭一般观察也很容易识别异相睡眠。处于异相睡眠时的人,眼球左右快速运动,表面上看来似乎睡得不深,可是却不容易被唤醒。成年人入睡,多数一开始先进入本相睡眠,大约80—120分钟后进入异相睡眠。异相睡眠时间较短,历时10—30分钟又转入本相睡眠。人在睡眠
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