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运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和幸福度量表评定方法,以上海市参与广场舞锻炼的中老年妇女作为调查对象,对上海市广场舞锻炼开展情况进行分析,研究表明:广场舞可以作为提高中老年妇女幸福指数的有效途径。加大对场地的保障、培养专业指导老师等措施是增强锻。炼人群幸福感,解决广场舞锻炼瓶颈的关键。