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速度滑冰手册(连载之七)
速度滑冰手册(连载之七)
来源 :冰雪运动 | 被引量 : 0次 | 上传用户:leolee4510
【摘 要】
:
<正> 右腿弯道技术动作右腿蹬冰的特点与直道相同.左腿蹬冰结束,右腿即应蹬冰,上体向内倾倒,对冰刀内刃施加压力.左腿回收到体下时,右腿向外侧蹬出.髋部外展和膝部蹬伸的力量
【作 者】
:
迪安尼·霍拉姆
【出 处】
:
冰雪运动
【发表日期】
:
1986年3期
【关键词】
:
速度滑冰
弯道滑行
垂直状态
蹬伸
四头肌
动作难度
髋部
滑步
训练计划
练习手段
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<正> 右腿弯道技术动作右腿蹬冰的特点与直道相同.左腿蹬冰结束,右腿即应蹬冰,上体向内倾倒,对冰刀内刃施加压力.左腿回收到体下时,右腿向外侧蹬出.髋部外展和膝部蹬伸的力量来自四头肌和臀大肌.蹬冰时,应延直线向外侧蹬,如果上体姿势正确,腿部应与身体成垂直状态.若是站在弯道圆心观察运动员的
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