【摘 要】
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在国家提出全面促进学生体质健康背景下,为探讨运动处方对大学生健康体适能水平的干预效果,本研究采用文献资料法、实验法和数理统计法,对540名大学生体育锻炼行为进行运动处
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在国家提出全面促进学生体质健康背景下,为探讨运动处方对大学生健康体适能水平的干预效果,本研究采用文献资料法、实验法和数理统计法,对540名大学生体育锻炼行为进行运动处方干预实验,并提出全面促进大学生健康体适能水平的合理建议.研究结果显示,利用健康体适能管理系统自动开具的中等强度运动处方实施15周,对提高大学生健康体适能水平有一定效果：心功能和肺通气功能改善明显;身体整体脂肪含量改善显著,身体内脏脂肪组织变化不明显;男女生肌肉耐力和肌肉功率均有所改善;男女生的柔韧适能均有所提高,男生变化幅度优于女生.
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