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摘 要：良好的心理素质是当代大学生综合素质的组成部分，是健康成长成才的基础。据调查，现实中许多大学生存在不同程度的心理问题，本文通过分析当代大学生心理素质现状，对如何优化大学生心理素质作了深入探讨。
关键词：大学生； 心理素质； 优化
中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1006-3315(2011)4-142-001
健康、穩定的心理素质是人们做事取得成功的重要保障。在我国，加强大学生心理健康教育，努力提高大学生的心理素质，已成为我国高等教育界的共识。然而，近年一项研究结果表明，16%-25.4%的大学生有心理问题，以焦虑不安、人际关系敏感、恐怖、神经衰弱、强迫症状和抑郁情绪为主。那么，高校应如何优化大学生心理素质、应建立怎样的优化大学生心理素质优化模式？
一、当代大学生心理素质状况不容乐观
1．人际交往不适的困惑心理
来自五湖四海的大学生由于各自的经济文化背景、生活习惯和行为习惯的不同，同班及同寝室同学在思想观念、价值标准、生活方式等许多方面都存在着明显的差异，如果处理不好，就容易使气氛紧张，导致心理压力，久而久之，形成自我封闭的孤僻性格。
2．就业压力造成过分担心的心理
目前的社会就业形势，人才需求，实际的工作情况等使大学生面临着严峻就业形势，不少毕业生由于对就业抱有不切实际的幻想，一心向往大中城市和高收入的行业，同时又过高地估计了自身的条件，致使理想与现实产生了强烈的反差。
3．缺乏自信心和学习紧张心理
在大学，学习具有更多的自主性、灵活性和探索性，有的学生无所适从，表现出困惑的心理；有的学生不喜欢自己所学的专业，认为自己的专业没有发展前途缺乏学习兴趣；有的学生对学习缺乏自信心，因而情绪低落，造成心理上的压力。
4．贫困生的自卑心理
来自农村的大学生在大学校园里占有较大的比例，由于区域经济发展的不平衡，地域、家庭都存在贫富悬殊差异；对城镇的部分学生而言，因家庭生活困难或家长下岗等因素生产生自卑等方面的心理现象。
5．恋爱、情感问题引发的不健康心理
当代大学生追求个性张扬而疏于理智的思考，在感情方面往往比较执著，但由于缺乏经验，经常为感情的纠葛而忧郁、苦闷和烦恼。有的同学忙于谈恋爱，而与同学关系逐渐疏远，把自己孤立于集体活动之外；有的同学害怕别人抢走自己的异性朋友，整天胡思乱想，不能一心一意地去学习，成绩一落千丈。由于现实中的许多原因，一些恋人不得不分手，对感情的执著和痴迷使得部分学生不能正确地看待自己的失恋问题，往往陷入情感的漩涡不能自拔，甚至产生自杀报复心理，在高校中因学生恋爱危机而发生的自杀、报复事件时有所闻。
二、优化大学生心理素质的有效途径
1．加强大学生心理健康教育
高校要将心理健康教育工作视为加强和改进学校德育工作、全面推进素质教育的新途径，通过开设大学生心理健康教育课程，积极开展团体心理咨询与辅导，加强心理健康知识的宣传与普及，增强当代大学生心理健康的自我保护和自我调节能力，建立多层次多方位的心理教育网络体系，进行网络心育，进一步营造大学生心理健康教育全员育人的良好氛围，并初步形成组织压力管理机制提供给大学生多层次多方位的心理健康教育服务。
2．营建健康和谐的校园文化氛围
——营建良好的校园人际关系。教师要尊重学生，深入了解学生，用爱心去感化学生，建立起民主、平等、相互尊重的师生关系，从而营造出一个温暖、平等的教育环境。
——学校要加强科学管理，树立良好的教风、学风和校风，营造温暖、友善的校园大环境，促进学生健康人格的形成。
——举办人文学科讲座。给学生以多侧面、多层次、多角度的思想文化陶冶。学生也能够根据自己的特点和需要听取讲座，开阔视野，启迪思维，激发情感。
——充分发挥学生社团的作用。通过开展大学生喜闻乐见的活动，让健康向上的校园文化充满校园的空间，以陶冶大学生情操，净化大学生心灵。如，自行车协会通过组织骑自行车比赛培养学生的意志力；科协通过组织作品竞赛培养学生的创新思维；心理健康协会通过宣传心理健康知识，塑造良好心理素质，营造良好学习氛围，繁荣校园文化。
——社会实践活动是校园文化建设的重要资源。有目的地举办各种实践活动，是提高大学生思想素质的重要途径。学生受到的锻炼和教育比在课堂里学的要深刻得多。学校要通过各种形式的社会实践活动，如社会调查、社会服务、义务劳动、下厂实习等，主动了解社会，正确认识社会，增强学生自立意识，摆正个人与社会的关系，提高适应社会的能力。
3．充分发挥图书馆在学生心理素质优化中的优势
高校图书馆作为高校的文献信息中心、学生的“第二课堂”，应当肩负起“以科学的理论武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的精神塑造人，以优秀的作品鼓舞人”的重任。
——开展多样的知识讲座解决大学生心理困惑。图书馆应积极针对大学生的典型热点话题，开展形式多样的知识讲座、知识辩论等。通过这些讲座和辩论，针对性地解决大学生普遍存在的问题，同时也可以纠正他们的人生观、价值观中存在的问题。
——尽量为学生提供勤工助学岗位。
——利用图书馆丰富的文献知识培养大学生坚忍不拔的意志。图书馆员要积极引导学生多读一些鼓舞人情绪，激励人意志的高品位书籍，培养大学生的集体主义思想、爱国主义情感，逐步深化他们的道德感、荣誉感，从而培养学生的坚强意志。
参考文献：
[1]伍棠棣.心理学,北京:人民教育出版社,1999年版
[2]赵红霞.论加强大学生思想道德素质教育,教育研究,2008年第2期
[3]张光映.大学生道德知行背离的原因和对策,中国科技信息,2008年第3期
关键词：大学生； 心理素质； 优化
中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1006-3315(2011)4-142-001
健康、穩定的心理素质是人们做事取得成功的重要保障。在我国，加强大学生心理健康教育，努力提高大学生的心理素质，已成为我国高等教育界的共识。然而，近年一项研究结果表明，16%-25.4%的大学生有心理问题，以焦虑不安、人际关系敏感、恐怖、神经衰弱、强迫症状和抑郁情绪为主。那么，高校应如何优化大学生心理素质、应建立怎样的优化大学生心理素质优化模式？
一、当代大学生心理素质状况不容乐观
1．人际交往不适的困惑心理
来自五湖四海的大学生由于各自的经济文化背景、生活习惯和行为习惯的不同，同班及同寝室同学在思想观念、价值标准、生活方式等许多方面都存在着明显的差异，如果处理不好，就容易使气氛紧张，导致心理压力，久而久之，形成自我封闭的孤僻性格。
2．就业压力造成过分担心的心理
目前的社会就业形势，人才需求，实际的工作情况等使大学生面临着严峻就业形势，不少毕业生由于对就业抱有不切实际的幻想，一心向往大中城市和高收入的行业，同时又过高地估计了自身的条件，致使理想与现实产生了强烈的反差。
3．缺乏自信心和学习紧张心理
在大学，学习具有更多的自主性、灵活性和探索性，有的学生无所适从，表现出困惑的心理；有的学生不喜欢自己所学的专业，认为自己的专业没有发展前途缺乏学习兴趣；有的学生对学习缺乏自信心，因而情绪低落，造成心理上的压力。
4．贫困生的自卑心理
来自农村的大学生在大学校园里占有较大的比例，由于区域经济发展的不平衡，地域、家庭都存在贫富悬殊差异；对城镇的部分学生而言，因家庭生活困难或家长下岗等因素生产生自卑等方面的心理现象。
5．恋爱、情感问题引发的不健康心理
当代大学生追求个性张扬而疏于理智的思考，在感情方面往往比较执著，但由于缺乏经验，经常为感情的纠葛而忧郁、苦闷和烦恼。有的同学忙于谈恋爱，而与同学关系逐渐疏远，把自己孤立于集体活动之外；有的同学害怕别人抢走自己的异性朋友，整天胡思乱想，不能一心一意地去学习，成绩一落千丈。由于现实中的许多原因，一些恋人不得不分手，对感情的执著和痴迷使得部分学生不能正确地看待自己的失恋问题，往往陷入情感的漩涡不能自拔，甚至产生自杀报复心理，在高校中因学生恋爱危机而发生的自杀、报复事件时有所闻。
二、优化大学生心理素质的有效途径
1．加强大学生心理健康教育
高校要将心理健康教育工作视为加强和改进学校德育工作、全面推进素质教育的新途径，通过开设大学生心理健康教育课程，积极开展团体心理咨询与辅导，加强心理健康知识的宣传与普及，增强当代大学生心理健康的自我保护和自我调节能力，建立多层次多方位的心理教育网络体系，进行网络心育，进一步营造大学生心理健康教育全员育人的良好氛围，并初步形成组织压力管理机制提供给大学生多层次多方位的心理健康教育服务。
2．营建健康和谐的校园文化氛围
——营建良好的校园人际关系。教师要尊重学生，深入了解学生，用爱心去感化学生，建立起民主、平等、相互尊重的师生关系，从而营造出一个温暖、平等的教育环境。
——学校要加强科学管理，树立良好的教风、学风和校风，营造温暖、友善的校园大环境，促进学生健康人格的形成。
——举办人文学科讲座。给学生以多侧面、多层次、多角度的思想文化陶冶。学生也能够根据自己的特点和需要听取讲座，开阔视野，启迪思维，激发情感。
——充分发挥学生社团的作用。通过开展大学生喜闻乐见的活动，让健康向上的校园文化充满校园的空间，以陶冶大学生情操，净化大学生心灵。如，自行车协会通过组织骑自行车比赛培养学生的意志力；科协通过组织作品竞赛培养学生的创新思维；心理健康协会通过宣传心理健康知识，塑造良好心理素质，营造良好学习氛围，繁荣校园文化。
——社会实践活动是校园文化建设的重要资源。有目的地举办各种实践活动，是提高大学生思想素质的重要途径。学生受到的锻炼和教育比在课堂里学的要深刻得多。学校要通过各种形式的社会实践活动，如社会调查、社会服务、义务劳动、下厂实习等，主动了解社会，正确认识社会，增强学生自立意识，摆正个人与社会的关系，提高适应社会的能力。
3．充分发挥图书馆在学生心理素质优化中的优势
高校图书馆作为高校的文献信息中心、学生的“第二课堂”，应当肩负起“以科学的理论武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的精神塑造人，以优秀的作品鼓舞人”的重任。
——开展多样的知识讲座解决大学生心理困惑。图书馆应积极针对大学生的典型热点话题，开展形式多样的知识讲座、知识辩论等。通过这些讲座和辩论，针对性地解决大学生普遍存在的问题，同时也可以纠正他们的人生观、价值观中存在的问题。
——尽量为学生提供勤工助学岗位。
——利用图书馆丰富的文献知识培养大学生坚忍不拔的意志。图书馆员要积极引导学生多读一些鼓舞人情绪，激励人意志的高品位书籍，培养大学生的集体主义思想、爱国主义情感，逐步深化他们的道德感、荣誉感，从而培养学生的坚强意志。
参考文献：
[1]伍棠棣.心理学,北京:人民教育出版社,1999年版
[2]赵红霞.论加强大学生思想道德素质教育,教育研究,2008年第2期
[3]张光映.大学生道德知行背离的原因和对策,中国科技信息,2008年第3期